喉嚨痛的食療方法
喉嚨痛的食療方法
喉嚨是舌根后喉腔最寬的地方，是口腔和氣管、食管之間的通道，全身有很多經(jīng)脈循環(huán)或連接。傷風(fēng)、感冒、麻疹、急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等喉痛。另外，氣候干燥、飲水少、過(guò)度疲勞或物質(zhì)過(guò)敏，也可以暫時(shí)引起永久性喉嚨痛。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期煙酒過(guò)度，肺陰虛生內(nèi)熱或腎陰虛生火的風(fēng)熱、熱毒等也會(huì)引起喉嚨痛。喉嚨痛可適當(dāng)選擇以下食療方法:
1。滋陰清熱飲料:
每12克，麥冬12克，桔梗9克，山豆根6克，岡梅30克，甘草6克，水煎，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽的效果。適用于治療喉腫痛、急性咽炎、扁桃體炎等。
2。羅漢果利梅煎
用悉尼個(gè)或悉尼30克，羅漢果半個(gè)，岡梅20克，用水煎服或代茶飲用，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的效果?？梢灾委熂甭匝恃?。
3。銀耳沙參蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后加入1~2個(gè)雞蛋，蛋熟后加入適量的冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等效果。適用于治療陰虛肺干燥引起的喉嚨痛、口渴等癥狀。
4。沙參玉竹麥冬煎
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對(duì)恢復(fù)聲帶疲勞、預(yù)防嘎啞有效的疾病后咳嗽、陰虛發(fā)熱不下降等也有效。教師、歌手和夜班的人可以喝茶。
5。烏梅飲
每次使用5片烏梅，腐爛，放入杯子中，熱水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有收斂陰生津等效果。適用于治療慢性咽痛和聲音沙啞等癥狀。
6。炒蛋或蛋白
炒蛋或蛋白可提供易消化的蛋白質(zhì)，緩解喉嚨發(fā)炎和疼痛。吃的時(shí)候，最好不要加調(diào)味料。不那樣的話，喉嚨痛會(huì)惡化。
7。生姜茶或蜂蜜茶
溫?zé)岬纳杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張。蜂蜜可以在聲音感染部分形成屏障，防止刺激，引起咳嗽。
8。香蕉
香蕉是非酸性柔軟的水果，容易吞咽，不刺激聲音。香蕉是低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素c、鉀。
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