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白內(nèi)障生活中要注意的護理方法是什么

眼科編輯 醫(yī)語暖心
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白內(nèi)障患者生活中需注意眼部防護、科學用眼、飲食調(diào)節(jié)、慢性病管理和定期復查等護理方法。

1、眼部防護：

避免強光直射眼睛，外出佩戴防紫外線太陽鏡。減少風沙、粉塵等刺激，游泳時使用護目鏡。眼部清潔使用溫水輕柔擦拭，禁止揉搓或按壓眼球。若合并干眼癥狀，可在醫(yī)生指導下使用人工淚液緩解不適。

2、科學用眼：

控制連續(xù)用眼時間不超過40分鐘，閱讀保持30厘米距離。電子屏幕使用時調(diào)低亮度并開啟護眼模式，夜間避免關燈玩手機。出現(xiàn)視物模糊時及時休息，可配合遠近交替注視訓練緩解眼肌疲勞。

3、飲食調(diào)節(jié)：

增加深色蔬菜如菠菜、藍莓攝入，補充葉黃素和維生素C。適量食用富含ω-3脂肪酸的深海魚類，控制高糖高脂飲食。戒煙限酒，每日飲水不少于1500毫升，避免過量飲用濃茶咖啡。

4、慢性病管理：

糖尿病患者需將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，高血壓患者維持血壓低于140/90mmHg。定期監(jiān)測血脂指標，肥胖者通過有氧運動減重。長期服用糖皮質(zhì)激素者應定期檢查眼壓。

5、定期復查：

未手術患者每3-6個月檢查視力及晶狀體混濁程度，術后患者按醫(yī)囑復查角膜愈合情況。出現(xiàn)突發(fā)眼痛、視力驟降需立即就診。建立眼科健康檔案，保存歷年檢查報告對比病情變化。

白內(nèi)障護理需建立全天候防護體系，晨起可做眼周穴位按摩促進血液循環(huán)，上午陽光強烈時段減少戶外活動，午間保證30分鐘閉目休息。下午適宜進行散步等低強度運動，晚間用40℃溫熱毛巾敷眼10分鐘。飲食注意葷素搭配，每周攝入3次以上橙黃色食物如胡蘿卜、南瓜，烹調(diào)方式以蒸煮為主。合并全身性疾病者需同步監(jiān)測相關指標，避免劇烈運動和突然低頭動作。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，術后三個月內(nèi)禁止游泳和重體力勞動，視力變化時及時聯(lián)系主治醫(yī)師調(diào)整康復方案。

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    • 眼科白內(nèi)障術后檢查什么
    回答：白內(nèi)障手術后，患者通常需要進行一系列的眼科檢查以確保恢復良好。這些檢查主要包括視力、眼壓和眼底的評估。如果在恢復過程中發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)是非常重要的。 1、視力檢查：在白內(nèi)障手術后，視力可能會暫時下降。通過驗光可以準確了解術后的屈光狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)近視或其他屈光問題，佩戴框架眼鏡是個不錯的選擇。視力檢查不僅幫助患者了解視力恢復的情況，也為后續(xù)的視力矯正提供了依據(jù)。 2、眼壓檢查：眼壓是指眼球內(nèi)部的壓力，正常范圍在10到21毫米汞柱之間。過高或過低的眼壓都可能損傷視神經(jīng)，導致視物模糊或視野缺損。術后定期監(jiān)測眼壓是非常必要的，以防止任何潛在的并發(fā)癥。 3、眼底檢查：通過眼底檢查，醫(yī)生可以觀察視網(wǎng)膜和黃斑等部位是否有病變。術后如果出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落等問題，可能需要進一步的手術治療。眼底檢查是確保眼睛內(nèi)部結構健康的重要手段。 除了這些基本檢查，角膜地形圖和眼部B超也是評估術后恢復的重要工具。日常生活中，保持良好的用眼習慣也很重要，避免長時間使用電子設備，以減輕眼睛的負擔。 手術后的定期檢查不僅能幫助患者及時發(fā)現(xiàn)并解決問題，也為眼睛的長期健康提供了保障。通過這些檢查，患者可以更好地了解自己的恢復進度，并在必要時采取適當?shù)拇胧?。希望大家在術后都能擁有清晰明亮的視界！
    眼里面有白內(nèi)障是什么癥狀
    回答：白內(nèi)障是一種常見的眼部疾病，其主要癥狀是視力逐漸下降和視物模糊。這是由于眼球內(nèi)的晶狀體發(fā)生混濁，影響光線進入眼睛的過程。隨著年齡的增長，許多人可能會經(jīng)歷這樣的變化，尤其是老年人。白內(nèi)障的形成不僅與年齡有關，還可能受遺傳因素、眼部外傷、糖尿病、高血壓等疾病的影響。長期暴露在強光或紫外線下，也可能增加患白內(nèi)障的風險。 1、視力下降和視物模糊是白內(nèi)障最常見的癥狀?；颊呖赡軙l(fā)現(xiàn)自己的視力逐漸模糊，仿佛透過一層霧看東西。對于一些人來說，視力的改變可能是漸進的，但也有可能突然加重。屈光改變也是白內(nèi)障的一個表現(xiàn)，患者可能需要頻繁更換眼鏡度數(shù)。 2、白內(nèi)障還可能導致單眼復視或多視。這意味著即使用一只眼睛看東西，也可能看到重影或多重影像，這對日常生活帶來困擾。嚴重的情況下，患者可能會對光線非常敏感，出現(xiàn)眩光，尤其是在夜間駕駛時，車燈可能會顯得刺眼。 3、如果懷疑自己有白內(nèi)障癥狀，盡早就醫(yī)是關鍵。醫(yī)生會通過驗光檢查、眼底檢查等方式來確定是否患有白內(nèi)障。對于早期白內(nèi)障，藥物如吡諾克辛鈉滴眼液、法可林滴眼液可能有幫助，雖然效果因人而異。若白內(nèi)障影響到生活質(zhì)量，手術是目前最有效的治療方法?，F(xiàn)代手術技術如超聲乳化白內(nèi)障吸除術或飛秒激光輔助人工晶體植入術，能有效恢復視力。 白內(nèi)障雖然是常見的眼部問題，但通過及時診斷和治療，絕大多數(shù)患者都能恢復良好的視力。保持定期的眼科檢查，尤其是中老年人群，是預防和早期發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的有效措施。希望大家都能擁有清晰明亮的視界！
    做白內(nèi)障之前為啥驗血檢查
    回答：在準備進行白內(nèi)障手術之前，驗血檢查是一個重要的步驟。這是為了確?；颊叩纳眢w狀況適合手術，尤其是檢查是否存在全身性疾病、凝血功能障礙或血小板減少等問題。白內(nèi)障手術雖然常規(guī)，但畢竟是一種有創(chuàng)操作，因此需要確?；颊咴谑中g過程中不會出現(xiàn)不必要的風險。 1、全身性疾?。喝绻颊呋加懈哐獕骸⑻悄虿?、高脂血癥等慢性疾病，手術時可能會因為血壓或血糖波動引發(fā)并發(fā)癥，比如高血壓腦病、心肌梗死等。這些情況不僅影響手術的順利進行，還可能危及生命。通過驗血了解患者的健康狀況非常重要。 2、凝血功能障礙：有些患者可能存在血友病或其他凝血功能障礙。在手術中，這些問題可能會導致大出血，雖然這種情況比較少見，但一旦發(fā)生，后果可能很嚴重。驗血可以幫助醫(yī)生提前識別這些風險，并采取必要的預防措施。 3、血小板減少：血小板減少性紫癜等疾病也可能在手術中引發(fā)出血問題。雖然這種情況也不常見，但需要引起重視。通過驗血，醫(yī)生可以評估血小板水平，從而決定是否需要進行術前治療以降低出血風險。 白內(nèi)障本身是晶狀體的退行性病變，影響視力。在決定手術前，進行血常規(guī)、出凝血時間、肝腎功能和傳染病等檢查是評估患者手術適應性的必要步驟。這不僅有助于確保手術的安全性，也為術后恢復打下良好的基礎。 術前驗血是為了確?；颊叩纳眢w狀況能夠承受手術的壓力，并最大限度地減少手術風險。通過這些檢查，醫(yī)生可以制定更為安全和有效的手術計劃。如果你即將進行白內(nèi)障手術，不妨與醫(yī)生詳細討論這些檢查的結果，以便安心接受治療。
    做白內(nèi)障之前都做什么檢查
    回答：在進行白內(nèi)障手術之前，醫(yī)生通常會安排一系列檢查，以確保手術的安全性和有效性。這些檢查包括視力檢查、眼壓檢查、裂隙燈檢查和眼部B超檢查等。通過這些檢查，醫(yī)生可以判斷是否存在手術禁忌癥，并評估術后可能出現(xiàn)的問題，從而為手術的順利進行提供保障。 1、視力檢查是非常重要的一個步驟。因為白內(nèi)障手術后可能會出現(xiàn)視力下降等并發(fā)癥，所以術前的視力評估可以幫助醫(yī)生了解患者的視覺狀況，并為術后恢復提供參考。 2、眼壓檢查也是必不可少的。手術過程中，眼球內(nèi)部的壓力可能會因為氣體或液體的進入而升高，增加青光眼的風險。通過術前的眼壓測量，醫(yī)生可以提前采取措施，避免術中出現(xiàn)過高眼壓的情況。 3、裂隙燈檢查主要用于評估角膜的健康狀況。在手術過程中，角膜上皮可能會受到損傷，導致術后角膜炎的發(fā)生。術前的裂隙燈檢查可以幫助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)潛在的角膜問題，減少術后并發(fā)癥的發(fā)生。 4、眼部B超檢查則用于評估晶狀體的狀況。如果晶狀體渾濁嚴重，可能需要在手術中進行粉碎處理。通過B超檢查，醫(yī)生可以更好地規(guī)劃手術步驟，降低手術的復雜性和風險。 有些患者可能還需要進行角膜內(nèi)皮鏡檢查或角膜共焦顯微鏡檢查等，以獲得更詳細的眼部健康信息。白內(nèi)障手術是一種常見的眼科手術，通過移除混濁的晶狀體來恢復視力。如果您有白內(nèi)障手術的需求，務必在醫(yī)生的指導下進行全面的術前檢查，以選擇最合適的手術方式。保持良好的溝通和配合，將有助于獲得最佳的術后效果。
    做白內(nèi)障之前做什么檢查
    回答：在準備進行白內(nèi)障手術之前，患者需要接受一系列的檢查，以確保手術的安全性和有效性。這些檢查包括視力檢查、眼壓檢查、裂隙燈檢查以及眼部B超檢查等。通過這些檢查，醫(yī)生可以評估患者是否適合進行白內(nèi)障手術，并且可以幫助預測術后的恢復情況。 1、視力檢查：這是手術前的基礎步驟，通常通過視力表在5米距離進行測試。這個檢查能準確了解患者的視力狀況，判斷其是否能夠承受手術。如果視力低于正常標準，手術可能不是最佳選擇。 2、眼壓檢查：白內(nèi)障手術可能影響眼內(nèi)壓力，因此眼壓檢測是必不可少的。它能幫助排除高眼壓的風險。如果眼壓過高，醫(yī)生可能會建議先通過藥物來降低眼壓，比如使用布林佐胺滴眼液等。 3、裂隙燈檢查：通過裂隙燈，醫(yī)生可以詳細觀察眼睛內(nèi)部的結構和晶狀體的透明度。這有助于判斷白內(nèi)障的嚴重程度以及是否有其他眼部疾病需要優(yōu)先處理。 4、眼部B超檢查：此檢查用于評估眼球內(nèi)部的情況，特別是在術中操作時可能影響的區(qū)域。B超可以揭示角膜或晶狀體的潛在損傷，幫助醫(yī)生制定更安全的手術計劃。 除了眼部檢查，醫(yī)生可能還會要求進行血常規(guī)、血生化、心電圖和胸片等檢查。這些檢查有助于全面評估患者的身體狀況，確保沒有手術禁忌證。在手術后，患者應避免用手揉眼睛，減少眼部壓力，并保持飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，以促進更好的恢復。 白內(nèi)障手術前的全面檢查不僅能提高手術的成功率，還能幫助患者更好地了解自己的眼部健康狀況。通過這些檢查，醫(yī)生能夠為患者提供個性化的治療建議，確保手術的安全和效果。
    做過飛秒以后白內(nèi)障檢查
    回答：做過飛秒激光手術后，如果發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的跡象，很多人可能會擔心。其實，輕度的白內(nèi)障渾濁對視力影響不大，只需定期觀察即可。然而，如果渾濁程度較重，影響到了日常視力，那么及時的手術干預可能是必要的。 1、輕度渾濁：在飛秒激光手術后，輕度的渾濁通常不會對視力造成明顯影響。因為飛秒激光對角膜上皮和基質(zhì)層的損傷較小，晶狀體一般不會受到明顯影響。對于這類情況，醫(yī)生通常建議定期復查，以確保渾濁不會加重。 2、中度渾濁：如果渾濁程度加重，影響到了視力，可能需要考慮手術。晶狀體超聲乳化手術或人工晶體植入術是常見的治療方法，這些手術通常效果良好，能有效幫助視力恢復。 3、重度渾濁：對于重度渾濁，可能會涉及到更復雜的情況。例如，晶狀體囊膜混濁可能需要白內(nèi)障囊外摘除手術，以便植入透明的人工晶體。若出現(xiàn)晶狀體粉塵或纖維混濁，癥狀不明顯時可通過藥物治療，而明顯癥狀可能需要取出人工晶體。對于合并其他眼部疾病如視網(wǎng)膜脫離或青光眼的患者，通常需要綜合治療，可能不適合立即進行白內(nèi)障手術。 為了確保眼睛健康，做過飛秒激光手術的患者應定期進行眼科檢查，包括視力和眼壓檢查。這能幫助及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題，避免對視力的進一步損害。保持定期的眼部健康檢查，不僅能讓你對眼睛的狀況了如指掌，也能在需要時及時采取行動。
    白內(nèi)障黃斑要做什么檢查
    回答：白內(nèi)障和黃斑病變是兩種常見的眼科問題，通常通過一系列檢查來準確診斷和評估其嚴重程度。對于白內(nèi)障，常見的檢查包括視力檢查、眼底檢查、裂隙燈檢查和眼壓檢查。這些檢查幫助醫(yī)生了解視力下降的原因和程度，從而制定合適的治療方案。 1、視力檢查：這項檢查可以直觀地評估患者的視力水平，并幫助判斷視力下降是否與白內(nèi)障有關。視力下降可能表現(xiàn)為視物模糊、變形，甚至嚴重時可能導致失明。通過視力檢查，醫(yī)生可以了解患者的具體視力狀況，并為后續(xù)治療提供參考。 2、眼底檢查：由于白內(nèi)障是由晶狀體混濁引起的，眼底檢查可以幫助醫(yī)生觀察晶狀體的混濁程度和病變位置。特別是對于后囊膜混濁，眼底鏡檢查可以清楚地顯示混濁的情況，這對于判斷病情進展非常重要。 3、裂隙燈檢查：這項檢查主要用于觀察角膜的混濁程度和病變范圍。白內(nèi)障可能導致角膜混濁，因此通過裂隙燈檢查，醫(yī)生可以詳細了解角膜的健康狀況，并判斷是否需要進一步治療。 4、眼壓檢查：白內(nèi)障可能導致房水代謝異常，從而引起眼壓升高。眼壓檢查可以幫助判斷這種變化對視力的影響，并為治療提供依據(jù)。 在治療方面，白內(nèi)障患者可以在醫(yī)生的指導下，使用維生素C片和維生素E軟膠囊等藥物來緩解晶狀體混濁。如果病情加重，手術治療，如白內(nèi)障超聲乳化手術或白內(nèi)障囊外摘除術，可能是必要的。 無論是白內(nèi)障還是黃斑病變，早期診斷和及時治療都是關鍵。定期進行眼科檢查，尤其是對于中老年人群，是保護視力健康的重要措施。通過專業(yè)的檢查和治療，可以有效延緩病情進展，確保視覺質(zhì)量。希望大家能重視眼健康，定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
    白內(nèi)障患者應做檢查
    回答：白內(nèi)障患者在確診和治療過程中需要進行一系列的檢查，這不僅有助于明確病情，還能幫助醫(yī)生制定更有效的治療方案。常見的檢查包括眼部視力、裂隙燈檢查、眼底檢查以及淚器功能檢查等。及時就醫(yī)和遵循醫(yī)生的建議是控制病情的關鍵，避免延誤可能導致的視力損害。 1、眼部視力檢查：當患者感到視物模糊時，應盡快到眼科醫(yī)院進行視力檢查。這個步驟有助于確定是否存在白內(nèi)障，從而避免延誤病情的進一步發(fā)展。 2、裂隙燈檢查：裂隙燈是眼科常用的檢查工具，可以詳細檢查眼瞼、結膜、角膜和虹膜等部位。對于白內(nèi)障患者來說，這項檢查可以幫助醫(yī)生更好地了解眼部的具體狀況。 3、眼底檢查：白內(nèi)障是由于晶狀體混濁導致的視力障礙，通過眼底檢查，醫(yī)生可以觀察到晶狀體的混濁程度和位置，還能評估視網(wǎng)膜的健康狀況。這對于制定治療計劃非常重要。 4、淚器功能檢查：這項檢查可以通過超聲等方法了解淚器的健康狀況，判斷是否存在與白內(nèi)障相關的淚器功能異常。 除了以上檢查，醫(yī)生可能還會建議進行角膜內(nèi)皮鏡檢查、眼球超聲檢查以及眼光學相干層析圖等，以全面評估眼部健康。如果白內(nèi)障患者出現(xiàn)視物不清的癥狀，應立即就醫(yī)。在日常生活中，保護眼睛也同樣重要，避免在昏暗環(huán)境下長時間使用電子設備，以免加重眼部疲勞和病情。保持良好的生活習慣和定期檢查，可以有效地控制白內(nèi)障的進展。
    白內(nèi)障患者要做哪些檢查呢
    回答：白內(nèi)障患者在確診和治療過程中，需要進行多項檢查來評估眼部健康狀況。常見的檢查項目包括視力檢查、裂隙燈檢查、眼底檢查和淚液分泌試驗等。通過這些檢查，醫(yī)生可以全面了解患者的眼部情況，從而制定出個性化的治療方案。 1、視力檢查是基礎的一步。當患者發(fā)現(xiàn)視力下降時，視力表檢查能夠幫助明確具體的視力水平。這不僅是診斷白內(nèi)障的重要依據(jù)，也為后續(xù)的治療提供了參考。 2、裂隙燈檢查是眼科診斷中常用的光學儀器。這種檢查可以詳細觀察眼睛的前節(jié)和后節(jié)，幫助醫(yī)生判斷是否存在角膜病變或晶狀體渾濁等問題。 3、眼底檢查則側重于觀察眼底的健康狀況。這項檢查能夠發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變或晶狀體渾濁的跡象，為治療提供重要的診斷信息。 4、淚液分泌試驗是為了評估淚液的分泌功能。通過測量淚液的分泌量，醫(yī)生可以判斷患者是否存在淚液分泌功能障礙，這對制定全面的治療計劃也很重要。 除了以上幾項檢查，還可能需要進行血常規(guī)、角膜共焦顯微鏡和眼壓檢查等。白內(nèi)障是由于晶狀體渾濁導致的視覺障礙，若不及時治療，可能會引發(fā)失明等嚴重后果?；颊咄ǔ霈F(xiàn)視物模糊、視力下降、屈光改變和單眼復視等癥狀。保持良好的生活習慣和用眼衛(wèi)生非常重要。盡量避免用手揉眼睛，不要在昏暗環(huán)境下長時間用眼，以免加重病情。 白內(nèi)障的檢查和治療需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。定期檢查和良好的生活習慣是保護眼睛健康的重要措施。希望每位患者都能重視眼部健康，及時就醫(yī)，享受清晰的視界。
    膈下膿腫的護理方法有哪些
    回答：膈下膿腫為繼發(fā)性感染。通常膈下膿腫會并發(fā)于腹腔化膿性感染或者是腹腔術后。術后嚴密監(jiān)測病人體溫、外周血白細胞計數(shù)、腹部體征，定期作引流液或血液的培養(yǎng)、抗生素敏感試驗，以指導用藥。指導病人妥善固定引流管的方法，防止滑脫入腹而使管內(nèi)膿液流入腹腔。保持引流管通暢，避免扭曲受壓。如有堵塞可用少量生理鹽水低壓沖洗及抽吸。在全身麻醉未清醒之前，應平臥并將頭轉向一側，以防嘔吐物誤吸而窒息。當腹腔有感染時，可采用半坐臥位，有利于炎性滲出物聚集于盆腔，預防膈下膿腫的發(fā)生。
    腸梗阻的護理有哪些
    回答：腸梗阻的護理主要是對胃腸排毒、胃管的護理，最重要的就是日常生活中的飲食調(diào)養(yǎng)，飲食盡量吃許多流食或者軟食，多吃許多容易吸收的食物，以防便秘，但是也要留意葷素配搭，營養(yǎng)均衡，防止身體營養(yǎng)不良，盡量不要喝牛奶，少吃糖，飯后盡量適當?shù)倪M去走一走，鍛練幾下身體，增進腸胃吸收。需要強調(diào)的是不能吃生冷食物和刺激性食物，多喝溫開水，注意飲食清淡為主。
    老年癡呆癥患者日常生活怎么護理呢
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    應該怎樣護理肝血管瘤
    回答：肝血管瘤是良性腫瘤，不是惡性小血管瘤，一般對人體健康影響很大，不需要特殊治療。飲食清淡，避免攝入各種辛辣刺激的食物，避免吸煙和飲酒，可考慮定期復查彩色多普勒超聲肝血管瘤平時一定要注意休息，保持良好的作息時間，平時的護理就是要注意養(yǎng)肝，可以適當?shù)某砸恍B(yǎng)肝的藥物。肝血管瘤一般在良性的情況下是比較好護理的，就是合理的安排自己的時間，規(guī)律一下自己的作息，注意自己的飲食一定要以清淡易消化的食物為主，比較健康也能夠達到營養(yǎng)均衡的狀態(tài)，比如說新鮮的水果和蔬菜。
    腸套疊術后怎樣護理呢？
    回答：腸套疊的術后護理非常關鍵，必須嚴格按照醫(yī)囑來實施。主要留意是飲食護理方面。飲食以易消化、清淡又營養(yǎng)豐富為宜，如雞蛋羹、爛面等，不要吃得過飽。另外，還應留意防止惡心嘔吐的再次發(fā)生。由于腸套疊手術對孩子也是一種精神創(chuàng)傷和沉重打擊，所以說必須要給整整量的維生素和營養(yǎng)成分。需要強調(diào)的是飲食要清淡易消化，盡量多吃軟食，少吃生冷食物。
    老年精神病病人的護理有什么要注意的
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    膝關節(jié)鏡術后關節(jié)腫脹的護理方法
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    胰腺囊腫術后如何護理
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    急性胰腺炎如何護理
    回答：除了醫(yī)生護士對于病人的護理之外病人家屬對于病人的護理也是比較重要的，除了日常生活的護理之外其他方面，家里人應該注意觀察病人的病情，比如說他有沒有發(fā)熱有沒有心慌憋氣這些情況，有沒有腹脹的情況等等，要及時的跟醫(yī)生和護士溝通，另外要配合記錄病人的引流量，比如說如果有胃管引流的話要注意記錄引流量，注意記錄病人的尿量包括血壓這些情況都是需要去記錄的，單純依靠護工去護理或者說護士的護理可能都沒有家屬來的那么精心，另外急性胰腺炎的病人可能早期病情比較重，可能病人比較煩燥或者他對于這個疾病的預后比較擔心，那么這個時候要注意對患者進行心理方面的支持。
    慢性粒細胞白血病病人如何護理
    回答：慢性粒細胞白血病病人，是屬于慢性病的病人，而且一直口服TKI制劑，所以護理就顯得尤為的重要。第一堅持到血液科的門診隨訪；第二飲食要避免一些高脂、高鹽還，有高糖的飲食，要合理膳食；第三各方面恢復正常之后，可以進行適當?shù)腻憻挘贿@個是允許的，這樣也對于我們的不良反應也是一個很好的預防。第四避免吃影響TKI制劑的濃度藥物和食物。
    研究發(fā)現(xiàn)常吃含類黃酮食物，對大腦真有好處？真能遠離老年癡呆？
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    大腦的“防銹劑”找到了！每天一把這種食物，60歲還能背圓周率后100位？科學家們最近盯上了類黃酮這個神.奇成分，它就像給神經(jīng)元穿...

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