肘關(guān)節(jié)骨膜炎怎么治 3個有效方法治肘關(guān)節(jié)骨膜炎
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)#骨膜炎
肘關(guān)節(jié)骨膜炎可通過物理治療、藥物治療和手術(shù)治療三種方式緩解。肘關(guān)節(jié)骨膜炎通常由慢性勞損、外傷感染和免疫因素等原因引起。
1、物理治療：
急性期采用冰敷減輕腫脹，慢性期使用超短波或超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻?fù)階段可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，配合中醫(yī)針灸或推拿緩解肌肉痙攣。注意避免提重物及重復(fù)性肘部動作，必要時使用護(hù)具固定。
2、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來昔布能緩解疼痛和炎癥，嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素。伴有感染時需使用抗生素，結(jié)核性骨膜炎需規(guī)范抗結(jié)核治療。中藥熏洗可選擇活血化瘀類藥材，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
3、手術(shù)治療：
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于保守治療無效者，晚期關(guān)節(jié)畸形需行截骨矯形術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連?；撔怨悄ぱ仔杓痹\手術(shù)引流，清除壞死組織。
日常應(yīng)保持肘部保暖避免受涼，飲食多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚膠?？祻?fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力，游泳等非負(fù)重運動有助于關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。睡眠時避免肘部受壓，長期使用電腦者需調(diào)整桌椅高度。若出現(xiàn)夜間痛或關(guān)節(jié)活動受限加重應(yīng)及時復(fù)查。
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