不相信邪惡是不行的。你認(rèn)為睡覺后化妝會讓你看起來很漂亮嗎？其實(shí)從臉上可以看出你睡眠不足！

臉1:臉色暗淡，臉上出現(xiàn)小斑點(diǎn)

晚上睡覺，皮膚不能順利代謝，舊角質(zhì)堆積在皮膚表面，皮膚當(dāng)然沒有光澤。熬夜很長時(shí)間后，也有人發(fā)現(xiàn)自己顴骨、現(xiàn)在的斑點(diǎn)出現(xiàn)了！由于皮膚代謝減緩，白天積累的色素沉淀不能及時(shí)排出。另外，計(jì)算機(jī)的放射線、強(qiáng)光也會產(chǎn)生色素。

對策1:去除角質(zhì)，按摩

早上洗臉后，去除角質(zhì)，清潔皮膚。之后，使用臉部按摩霜，按摩手法和有效成分有助于喚醒肌膚，使暗淡的膚色變得明亮。

對策2:晚上也要用防曬霜

晚上加班在電腦前呆很長時(shí)間，或者所處環(huán)境的照明很強(qiáng)，少睡派的美女一定要用隔離和物理防曬霜來保護(hù)自己的皮膚，決不能省略。

臉2:黑眼圈少睡派的標(biāo)志

少睡派幾乎沒有避免熊貓眼的難題。睡眠不足是黑眼圈的原因，眼睛周圍靜脈血管的血液堆積，呈青灰色。

對策1:正確使用眼膜

凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后，睡前可以增加涂抹量過夜。面料豐富，營養(yǎng)豐富的眼膜往往用在眼霜前。

對策2:做簡單的眼部按摩操作

最簡單有效的眼部按摩操作:用四根手指搓熱，按壓整個(gè)眼瞼，從內(nèi)眼角按壓太陽穴，用中指按壓太陽穴，每次按壓都要重復(fù)按壓，輕輕提起。

臉3:容易浮腫的瓜子臉變成肉包子臉

熬夜的人的身體新陳代謝變慢，容易積累體內(nèi)的廢物和水分。晚上吃的鹽分多，喝水多，浮腫是逃不掉的夢想。

對策1:睡覺時(shí)墊枕頭

對于醒來的肉包子臉，大s為了起床馬上喝黑咖啡，把臉浸在冰水里。其實(shí)最簡單的把戲是睡覺時(shí)把枕頭放高，不要把水分堆積在臉和眼睛上。

對策2:起床后淋巴按摩

早上醒來腫脹時(shí)，按摩幫助。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助于淋巴循環(huán)。早上起床，用眉毛攪拌竹子，眼睛晴朗，眼尾凹陷的瞳孔和承位，呼吸，吸氣。對于臉，用指尖呼吸按住臉頰，從耳垂的方向到鼻頰骨的旁邊，呼吸按住，呼吸放置，簡單有效。

臉4:化妝困難的臉像撒哈拉沙漠

熬夜的臉頰干燥崩潰，散粉不能使用。整個(gè)底妝浮在臉上，無論有多好的粉底，疲憊的臉都不會吃。

對策1:洗臉后保濕

洗臉最好用冷溫水，適當(dāng)保留原來丟失的油脂。早上的基本護(hù)膚品應(yīng)該保濕，粉底液也應(yīng)該保濕。如果臉頰和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

對策2：乳液和粉底1∶1混合

專業(yè)化妝師教給我們對付“卡粉”的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏，再用手指推開。

臉5:出油t區(qū)成為大油田

熬夜加班的第二天早上臉上流油。其實(shí)，干燥和油的根本原因一樣，熬夜引起的水分流失。

對策1：睡前再次清潔

如果你熬夜時(shí)出油很嚴(yán)重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎(chǔ)保養(yǎng)。分泌過于旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

對策2：補(bǔ)水、鎖水是關(guān)鍵

治本之招是要補(bǔ)水。涂保濕面膜是最好的選擇，補(bǔ)充水、鎖定水的奶油也必須立即加入。