鼾癥術(shù)后應(yīng)該注意什么 鼾癥術(shù)后需注意四點(diǎn)
關(guān)鍵詞：#鼾癥
鼾癥術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、體位管理和定期復(fù)查四個方面。
1、傷口護(hù)理：
術(shù)后需保持口腔及手術(shù)部位清潔，避免感染。使用醫(yī)生推薦的漱口液每日漱口3-4次，禁止用力咳嗽或擤鼻涕。術(shù)后48小時內(nèi)可局部冷敷減輕腫脹，若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛需立即就醫(yī)。
2、飲食調(diào)整：
術(shù)后1周內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)飲食，如米湯、豆?jié){、蒸蛋等，避免辛辣刺激及堅(jiān)硬食物。2周后逐步過渡到軟食，注意補(bǔ)充高蛋白食物促進(jìn)傷口愈合，每日飲水量保持在1500-2000毫升。
3、體位管理：
睡眠時抬高床頭30度，采用側(cè)臥位減少咽喉部壓力。避免仰臥姿勢，可使用專用側(cè)臥枕輔助。白天避免長時間低頭活動，術(shù)后1個月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動和重體力勞動。
4、定期復(fù)查：
術(shù)后第3天、第7天需返院檢查傷口愈合情況，1個月后復(fù)查睡眠呼吸監(jiān)測評估手術(shù)效果。如出現(xiàn)呼吸不暢、發(fā)熱超過38度或傷口化膿等情況需及時就診。術(shù)后3個月內(nèi)每月隨訪1次。
鼾癥術(shù)后恢復(fù)期需建立健康生活習(xí)慣，保持室內(nèi)濕度40%-60%，戒煙酒及濃茶咖啡等刺激性飲品。每日進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練改善肺功能，睡眠時使用加濕器避免呼吸道干燥。控制體重在正常范圍，BMI建議維持在18.5-23.9之間。術(shù)后6周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或前往高原地區(qū)，防止氣壓變化影響傷口愈合。長期需注意觀察睡眠質(zhì)量變化，配合醫(yī)生進(jìn)行呼吸康復(fù)訓(xùn)練。
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