花粉癥可通過脫敏針治療，其他有效方法包括抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免接觸過敏原和環(huán)境控制?；ǚ郯Y通常由免疫系統(tǒng)對花粉過度反應引起。

1、脫敏治療：

脫敏針即特異性免疫治療，通過逐步增加過敏原劑量使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生耐受性。該療法適用于中重度花粉癥患者，療程通常持續(xù)3-5年，有效率可達70%-80%。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫或輕微過敏反應，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。

2、藥物控制：

抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪能阻斷組胺受體緩解打噴嚏和鼻癢。鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松可減輕鼻腔炎癥，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特對伴隨哮喘癥狀有效。藥物需在醫(yī)生指導下規(guī)律使用。

3、過敏原回避：

花粉季節(jié)減少戶外活動，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。外出時佩戴防花粉口罩和眼鏡，回家后及時清洗面部和衣物。關(guān)注當?shù)鼗ǚ蹪舛阮A報，高峰時段避免開窗通風。

4、鼻腔護理：

生理鹽水沖洗鼻腔可清除附著花粉，減輕黏膜水腫。每日1-2次鼻腔沖洗能降低過敏原負荷，配合鼻用保濕凝膠修復黏膜屏障。避免用力擤鼻導致中耳壓力失衡。

5、免疫調(diào)節(jié)：

補充維生素D和益生菌可能調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，Omega-3脂肪酸具有抗炎作用。保證充足睡眠和適度運動有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定，但需注意運動時避免高花粉暴露環(huán)境。

花粉癥患者應建立癥狀日記記錄發(fā)作規(guī)律，選擇復合碳濾網(wǎng)的空氣凈化設備，臥室使用防螨床品。飲食上增加深色蔬菜和漿果攝入，限制高組胺食物如發(fā)酵食品。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)喘息時需及時就醫(yī)評估是否合并哮喘，妊娠期患者用藥需嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導。季節(jié)性發(fā)作前2-4周可預防性使用鼻噴激素，花粉高峰期避免進行劇烈戶外運動。