乳腺手術后注意事項有哪些 乳腺手術后需注意四個事項
乳腺手術后需注意傷口護理、活動管理、飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)四個方面。術后恢復需結(jié)合個體情況，嚴格遵循醫(yī)囑執(zhí)行。
1、傷口護理：
術后需保持切口干燥清潔，每日觀察有無紅腫滲液。引流管護理需避免牽拉，記錄引流量及性狀。拆線前禁止沾水，出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈疼痛需立即就醫(yī)。醫(yī)用彈力胸衣需持續(xù)穿戴2-4周，防止血腫形成。
2、活動管理：
術后24小時內(nèi)限制上肢大幅度運動，避免提重物及抱小孩。一周后可進行肩關節(jié)輕柔旋轉(zhuǎn)練習，逐步恢復日常活動。三個月內(nèi)禁止游泳、羽毛球等劇烈運動，防止傷口張力過大。
3、飲食調(diào)整：
術后初期選擇高蛋白易消化食物如魚肉、蛋羹、豆腐等。適量增加維生素C含量高的柑橘類水果促進愈合。限制高脂肪食物攝入，避免飲用含酒精及咖啡因飲品。每日飲水不少于1500毫升。
4、情緒調(diào)節(jié)：
術后可能出現(xiàn)體像焦慮或抑郁情緒，可通過正念冥想緩解壓力。參加病友互助小組有助于心理適應，家屬需給予充分情感支持。睡眠障礙者可嘗試睡前熱水泡腳，必要時咨詢心理醫(yī)生。
術后康復期建議每日進行30分鐘散步等低強度運動，促進淋巴回流。穿戴無鋼圈純棉內(nèi)衣減少皮膚摩擦，夜間睡眠可適當抬高患側(cè)上肢。定期復查乳腺超聲和腫瘤標志物檢測，建立長期隨訪計劃。出現(xiàn)術區(qū)硬結(jié)、上肢水腫或持續(xù)疼痛需及時返院評估。
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