肛裂是怎么引起的 這四個(gè)是引發(fā)肛裂的\"幫兇\"
關(guān)鍵詞：#肛裂
肛裂通常由大便干燥、肛門括約肌痙攣、局部感染、分娩損傷等原因引起。肛裂的常見誘因主要有排便習(xí)慣不良、肛管結(jié)構(gòu)異常、慢性炎癥刺激、外力創(chuàng)傷等。
1、排便習(xí)慣不良：
長期便秘或腹瀉會(huì)導(dǎo)致肛管皮膚反復(fù)受到機(jī)械性損傷。干硬糞便通過時(shí)容易造成肛管皮膚撕裂，而頻繁腹瀉時(shí)糞便中的消化液會(huì)刺激肛周皮膚。改善排便習(xí)慣需增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便規(guī)律。
2、肛管結(jié)構(gòu)異常：
先天性肛管狹窄或肛門括約肌過度緊張會(huì)增大排便時(shí)的摩擦力。這類結(jié)構(gòu)異?？赡軐?dǎo)致肛管后正中線血供較差，該部位皮膚更易發(fā)生裂傷。溫水坐浴可緩解括約肌痙攣，嚴(yán)重者需考慮肛門成形術(shù)。
3、慢性炎癥刺激：
肛周濕疹、痔瘡等慢性炎癥會(huì)使肛管皮膚彈性下降。炎癥產(chǎn)生的組織水腫和瘙癢癥狀會(huì)促使患者用力搔抓，間接造成皮膚損傷?？刂圃l(fā)病需使用抗炎藥膏，同時(shí)避免辛辣食物刺激。
4、外力創(chuàng)傷：
分娩過程中胎兒頭部壓迫或器械助產(chǎn)可能直接損傷肛管。肛門指檢、結(jié)腸鏡檢查等醫(yī)療操作若操作不當(dāng)也可能造成機(jī)械性裂傷。產(chǎn)后應(yīng)保持會(huì)陰部清潔，使用消毒液預(yù)防感染。
預(yù)防肛裂需注意飲食調(diào)理，每日攝入30克以上膳食纖維，推薦食用火龍果、燕麥等富含可溶性纖維的食物。保持每日2000毫升飲水量，避免久坐超過2小時(shí)，建議每半小時(shí)起身活動(dòng)。排便時(shí)避免過度用力，可嘗試提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能。出現(xiàn)排便疼痛、便血等癥狀持續(xù)3天未緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)到肛腸專科就診。
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