維生素B缺乏癥損害主要表現(xiàn)在哪些部位

博禾醫(yī)生
維生素B缺乏癥可損害神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚黏膜、消化系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。主要表現(xiàn)包括周圍神經(jīng)病變、舌炎口角炎、食欲減退、貧血和心力衰竭等。
維生素B1缺乏可導(dǎo)致腳氣病,表現(xiàn)為對(duì)稱性周圍神經(jīng)炎,出現(xiàn)肢體麻木、刺痛及肌力減退。維生素B12缺乏會(huì)引起脊髓亞急性聯(lián)合變性,出現(xiàn)深感覺障礙和錐體束征。嚴(yán)重者可出現(xiàn)威尼克腦病,表現(xiàn)為眼肌麻痹、共濟(jì)失調(diào)和精神異常。
維生素B2缺乏常見口角炎、唇炎和舌炎,表現(xiàn)為口角皸裂、嘴唇紅腫及舌乳頭萎縮。煙酸缺乏導(dǎo)致糙皮病,出現(xiàn)對(duì)稱性皮炎,皮膚暴露部位出現(xiàn)紅斑、脫屑及色素沉著。維生素B6缺乏可引起脂溢性皮炎和唇干裂。
維生素B1缺乏可致胃腸蠕動(dòng)減弱,出現(xiàn)食欲減退、腹脹和便秘。維生素B12缺乏會(huì)引起舌乳頭萎縮,導(dǎo)致味覺減退。長期缺乏可造成胃黏膜萎縮,影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
維生素B12和葉酸缺乏均可導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血,表現(xiàn)為頭暈乏力、皮膚蒼白和心悸。維生素B6缺乏會(huì)引起小細(xì)胞低色素性貧血。嚴(yán)重缺乏時(shí)可出現(xiàn)全血細(xì)胞減少。
維生素B1嚴(yán)重缺乏可導(dǎo)致濕性腳氣病,表現(xiàn)為心悸、氣促、水腫,甚至急性心力衰竭。維生素B3缺乏會(huì)引起血管擴(kuò)張,出現(xiàn)皮膚潮紅和低血壓。長期缺乏可導(dǎo)致心肌代謝紊亂。
預(yù)防維生素B缺乏需保持均衡飲食,全谷物、瘦肉、蛋類、奶制品和綠葉蔬菜都是良好來源。高溫烹飪會(huì)破壞維生素B,建議采用蒸煮等低溫烹調(diào)方式。長期飲酒、嚴(yán)格素食及胃腸手術(shù)患者需特別注意補(bǔ)充。出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)充治療,避免自行大劑量服用維生素制劑。
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