氣胸患者日常需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防呼吸道感染、保持排便通暢、戒煙限酒、定期復(fù)查。氣胸的日常護(hù)理主要涉及生活習(xí)慣調(diào)整、癥狀監(jiān)測、環(huán)境管理等方面。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：

氣胸患者應(yīng)避免舉重、潛水、籃球等可能增加胸腔壓力的活動(dòng)。恢復(fù)期可選擇散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸痛或呼吸困難需立即停止。半年內(nèi)禁止乘坐飛機(jī)或前往高原地區(qū)，以防氣壓變化誘發(fā)復(fù)發(fā)。

2、預(yù)防呼吸道感染：

感冒或支氣管炎可能引發(fā)劇烈咳嗽導(dǎo)致肺大皰破裂。建議接種肺炎疫苗和流感疫苗，秋冬季節(jié)佩戴口罩，保持室內(nèi)通風(fēng)。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰等感染癥狀需及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用強(qiáng)效鎮(zhèn)咳藥。

3、保持排便通暢：

用力排便可能使胸腔內(nèi)壓驟增。日常飲食應(yīng)增加芹菜、燕麥等膳食纖維攝入，每日飲水1500毫升以上?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩瀉劑，禁用開塞露等刺激性通便藥物。

4、戒煙限酒：

煙草中的尼古丁會(huì)破壞肺泡結(jié)構(gòu)，酒精可能掩蓋氣胸復(fù)發(fā)癥狀。建議采用尼古丁替代療法戒煙，避免接觸二手煙。飲酒量每日不超過50毫升低度酒，伴有肺氣腫者需嚴(yán)格戒酒。

5、定期復(fù)查：

首次氣胸后3個(gè)月內(nèi)需每月復(fù)查胸片，觀察肺復(fù)張情況。自發(fā)性氣胸患者應(yīng)每年進(jìn)行高分辨率CT檢查，評(píng)估肺大皰進(jìn)展。居家可備便攜式血氧儀，血氧飽和度低于93%或突發(fā)胸痛需急診處理。

氣胸患者日常宜選擇高蛋白、高維生素飲食，如魚肉、雞蛋、西蘭花等促進(jìn)組織修復(fù)，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。睡眠時(shí)墊高床頭30度可減輕呼吸困難，恢復(fù)期可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂。若從事吹奏樂器、玻璃加工等職業(yè)需考慮暫時(shí)調(diào)崗，氣候驟變時(shí)注意保暖防寒。