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日常有什么可以養(yǎng)生的方法呢

患者:男,36歲 提問于2018-09-12 20:15

病情描述:
因為身體不是很好,我日常喜歡關(guān)注一些養(yǎng)生內(nèi)容,想知道我們?nèi)粘S心男┛梢灾嗅t(yī)養(yǎng)生的方法。
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
人人不顯老,養(yǎng)生很重要;要水有一操,常搓可防老。一來常搓腹,消化真叫好;二來搓額頭,醒腦皺紋消;三來搓足底,下肢寒可消;四要搓手掌,免疫能提高;五來搓鼻側(cè),感冒鼻炎跑;六來搓耳朵,能成順風耳;七要搓胸肋,胸悶氣短少;八來掌搓腰,補腎壯陽身體好。寫下此短文,關(guān)注很重要。
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