腦出血的發(fā)病幾率很高是什么原因

博禾醫(yī)生
腦出血的高發(fā)病率主要與高血壓、腦血管畸形、長期吸煙酗酒、抗凝藥物使用不當(dāng)以及年齡增長等因素有關(guān)。
長期未控制的高血壓是腦出血的首要危險因素。持續(xù)升高的血壓會導(dǎo)致腦內(nèi)小動脈壁玻璃樣變性,血管彈性下降,在血壓驟升時容易發(fā)生破裂。這類患者需定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物如氨氯地平、厄貝沙坦等,同時限制鈉鹽攝入。
先天性腦血管發(fā)育異常如動脈瘤、動靜脈畸形等,血管壁結(jié)構(gòu)存在缺陷,在血流沖擊下容易破裂出血。這類患者可能出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛、視物模糊等先兆癥狀,確診后可通過介入栓塞術(shù)或開顱手術(shù)進(jìn)行治療。
長期吸煙會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,酗酒則會引起血壓劇烈波動。尼古丁和酒精共同作用會加速腦血管硬化進(jìn)程,增加血管破裂風(fēng)險。建議逐步戒煙并限制每日酒精攝入,男性不超過25克,女性不超過15克。
華法林、阿哌沙班等抗凝藥物使用過量或監(jiān)測不及時,會導(dǎo)致凝血功能異常,輕微外傷就可能引發(fā)腦出血。服用此類藥物需定期檢測凝血酶原時間國際標(biāo)準(zhǔn)化比值,避免與阿司匹林等抗血小板藥物聯(lián)用。
50歲以上人群腦血管逐漸發(fā)生退行性改變,血管壁脆性增加,合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病時風(fēng)險更高。老年人應(yīng)避免突然用力、劇烈咳嗽等可能引起血壓驟升的動作,冬季注意頭部保暖。
預(yù)防腦出血需建立健康生活方式,每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi),多食用富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳,運(yùn)動時心率控制在(220-年齡)×60%-70%范圍內(nèi)。保持情緒穩(wěn)定,避免過度興奮或憤怒,睡眠時間保證7-8小時。定期進(jìn)行頸動脈超聲等腦血管檢查,高血壓患者需早晚測量并記錄血壓變化。
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