快速止牙痛的6個簡單方法

博禾醫(yī)生
快速止牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、穴位按壓、藥物緩解、避免刺激、及時就醫(yī)6種方法實現(xiàn)。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒敏感、智齒冠周炎或外傷等因素引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)面部,每次15分鐘。低溫可使局部血管收縮,減輕炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的腫脹壓迫,適用于外傷或智齒發(fā)炎引起的急性疼痛。注意避免凍傷皮膚,間隔1小時可重復(fù)操作。
取5克食鹽溶于200毫升溫水中,每日含漱4-5次。高滲鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,緩解牙齦充血,對牙齦炎或輕度感染效果顯著。漱口時需將液體停留于患處30秒以上,避免吞咽。
用拇指用力按壓合谷穴(手背第1-2掌骨間)或頰車穴(下頜角前上方一橫指),持續(xù)3分鐘。中醫(yī)理論認(rèn)為此法可疏通經(jīng)絡(luò)阻滯,對神經(jīng)性牙痛有緩解作用。按壓力度以產(chǎn)生酸脹感為宜,雙側(cè)交替進(jìn)行。
布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可短期使用,人工牛黃甲硝唑膠囊適用于感染性疼痛。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,孕婦及消化道潰瘍患者慎用。注意藥物不可直接接觸患處,避免腐蝕牙體組織。
疼痛期間忌食過冷過熱、酸甜辛辣食物,減少患牙咀嚼。牙齒敏感者可選用含硝酸鉀的脫敏牙膏,避免用牙簽剔除食物殘渣。夜間磨牙患者需佩戴咬合墊,防止牙釉質(zhì)進(jìn)一步損傷。
若疼痛持續(xù)48小時以上伴發(fā)熱、面部腫脹,需立即就診。根尖周炎需根管治療,深度齲齒需填充修復(fù),阻生智齒可能需手術(shù)拔除??谇豢漆t(yī)生會通過牙片檢查明確病因,制定針對性治療方案。
日常需保持口腔清潔,早晚使用巴氏刷牙法,配合牙線清理鄰面菌斑。飲食注意鈣磷攝入平衡,多食用乳制品、深綠色蔬菜等富含礦物質(zhì)的食物。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲壞,建議每半年洗牙一次。急性疼痛緩解后仍需專業(yè)治療,避免發(fā)展為慢性根尖周病變或牙槽骨吸收。吸煙人群需控制煙草攝入,減少牙周病發(fā)生風(fēng)險。
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