走路膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛是什么原因

博禾醫(yī)生
走路膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能由內(nèi)側(cè)半月板損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、鵝足滑囊炎、髕骨軌跡異常等原因引起。
內(nèi)側(cè)半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的軟骨結(jié)構(gòu),在劇烈運(yùn)動(dòng)或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)容易撕裂。損傷后會(huì)出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)局限性疼痛,尤其在上下樓梯或下蹲時(shí)加重??赏ㄟ^核磁共振確診,輕度損傷可采用關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
內(nèi)側(cè)副韌帶位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),過度外翻暴力可能導(dǎo)致韌帶拉傷或斷裂。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)壓痛、腫脹,側(cè)方應(yīng)力試驗(yàn)陽性。急性期需支具固定,慢性損傷可進(jìn)行韌帶重建手術(shù)。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間室退變會(huì)導(dǎo)致軟骨磨損、骨贅形成。典型表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重,X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。治療包括口服氨基葡萄糖、關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素,晚期需行單髁置換術(shù)。
鵝足是縫匠肌、股薄肌和半腱肌的聯(lián)合止點(diǎn),過度使用可能引發(fā)滑囊炎癥。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下方壓痛,抗阻屈膝時(shí)疼痛明顯。治療以休息、冰敷為主,頑固性病例可局部注射利多卡因。
髕骨向外側(cè)傾斜會(huì)增加內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面壓力,長期可導(dǎo)致軟骨軟化。常見于Q角增大的女性,表現(xiàn)為上下坡時(shí)膝前疼痛。可通過股四頭肌力量訓(xùn)練、髕骨穩(wěn)定帶改善癥狀。
建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日常可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓(xùn)練,避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)壓力的活動(dòng)。注意補(bǔ)鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松,使用手杖輔助行走可降低關(guān)節(jié)壓力。疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)交鎖、腫脹時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
后背蝴蝶骨附近疼痛有哪些原因
乳房疼痛兩側(cè)腋窩脹痛是什么原因
晚上膝蓋酸軟睡不著覺是怎么回事
運(yùn)動(dòng)后大腳趾關(guān)節(jié)疼痛的原因
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病早期會(huì)全身肌肉疼痛嗎 認(rèn)清運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病早期的3個(gè)癥狀
胃潰瘍疼痛的特點(diǎn)是什么 胃潰瘍疼痛的3個(gè)特點(diǎn)讓你苦不堪言
下樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事 下樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛或是三種骨病
痛風(fēng)時(shí)怎樣緩解疼痛 痛風(fēng)的3個(gè)緩解方法介紹
上腹部中間位置疼痛是什么原因
手指頭疼痛是怎么回事 手指頭疼痛的3個(gè)原因揭曉
膝蓋上方彎曲時(shí)疼痛看什么科
右側(cè)乳房上部胸口疼痛的原因