拉肚子可選擇蒙脫石散或腸炎寧，具體需根據(jù)病因決定。蒙脫石散適用于非感染性腹瀉，腸炎寧更適合細(xì)菌性腸炎或腸道感染。

1、蒙脫石散：

蒙脫石散是一種吸附性止瀉藥，通過(guò)覆蓋腸道黏膜吸附病原體和毒素，減少水分流失。適用于病毒性腹瀉、食物過(guò)敏或飲食不當(dāng)引起的非感染性腹瀉。該藥不進(jìn)入血液循環(huán)，安全性較高，但長(zhǎng)期使用可能引起便秘。用藥期間需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

2、腸炎寧：

腸炎寧是中成藥，含地錦草、金毛耳草等成分，具有清熱利濕、行氣止痛作用。適用于細(xì)菌性腸炎或急慢性胃腸炎伴隨的腹瀉、腹痛。其抗菌消炎效果較好，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。細(xì)菌性腹瀉需配合醫(yī)生判斷是否需聯(lián)合抗生素。

3、病因鑒別：

選擇藥物前需區(qū)分腹瀉類(lèi)型。病毒性腹瀉多伴低熱、水樣便；細(xì)菌性腹瀉常見(jiàn)黏液膿血便、里急后重；非感染性腹瀉多與飲食相關(guān)。感染性腹瀉若誤用蒙脫石散可能延緩病原體排出，建議先就醫(yī)明確病因。

4、聯(lián)合用藥：

嚴(yán)重腹瀉可短期聯(lián)用兩種藥物：蒙脫石散先吸附毒素，2小時(shí)后服用腸炎寧發(fā)揮抗菌作用。但需避免長(zhǎng)期聯(lián)用，尤其兒童和老年人需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。同時(shí)應(yīng)配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

5、輔助措施：

腹瀉期間需進(jìn)食低渣流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉；避免乳制品和高纖維食物?？蛇m量補(bǔ)充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，或腹瀉超過(guò)3天未緩解，需立即就醫(yī)排除霍亂、痢疾等疾病。

腹瀉期間建議暫停普通飲食，采用BRAT飲食法（香蕉、米飯、蘋(píng)果泥、吐司），少量多餐減輕腸道負(fù)擔(dān)。注意腹部保暖，每日補(bǔ)充2000毫升以上淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液?；謴?fù)期逐漸增加蒸蛋、嫩豆腐等低脂蛋白，避免生冷、辛辣刺激食物至少1周。適度補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。