急性咽炎反復(fù)發(fā)燒可通過物理降溫、藥物治療、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。急性咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥擴(kuò)散等原因引起。

體溫未超過38.5攝氏度時(shí)可采用溫水擦浴、退熱貼等方法物理降溫。重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，避免使用酒精以免刺激皮膚。適當(dāng)減少衣物幫助散熱，保持室內(nèi)通風(fēng)。

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用解熱鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊，配合咽炎治療藥物如藍(lán)芩口服液、銀黃含片。細(xì)菌感染時(shí)可能需使用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素，嚴(yán)禁自行調(diào)整用藥劑量。

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣刺激及過硬食物。適量增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，每日飲水量保持在2000毫升以上，有助于咽喉黏膜修復(fù)。

每日用生理鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口3-4次，進(jìn)食后及時(shí)清潔口腔?？墒褂脙和浢浪⑤p柔清潔舌苔，避免用力咳嗽或清嗓加重咽喉刺激。

發(fā)熱持續(xù)超過3天或體溫超過39攝氏度需立即就診。出現(xiàn)呼吸急促、頸部淋巴結(jié)明顯腫大、皮疹等癥狀時(shí)，可能提示合并其他感染，需完善血常規(guī)等檢查明確病因。

急性咽炎發(fā)作期應(yīng)保證每日8小時(shí)睡眠，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素?；謴?fù)期可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。長期反復(fù)發(fā)作需排查慢性鼻炎、胃食管反流等基礎(chǔ)疾病，秋冬季節(jié)可接種流感疫苗預(yù)防上呼吸道感染。觀察體溫變化規(guī)律，記錄發(fā)熱時(shí)間與伴隨癥狀，就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述病情發(fā)展過程。