酒后胃痛可通過飲用溫水、口服胃黏膜保護(hù)劑、抑制胃酸分泌、促進(jìn)胃腸動(dòng)力、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。酒后胃痛通常由酒精刺激、胃酸分泌過多、胃黏膜損傷、胃炎發(fā)作、胃潰瘍加重等原因引起。

酒精會(huì)刺激胃黏膜導(dǎo)致充血水腫，飲用適量溫水能稀釋胃內(nèi)酒精濃度，減輕對(duì)胃壁的直接刺激。水溫建議控制在40-50攝氏度，分次少量飲用200-300毫升，避免一次性大量飲水增加胃部負(fù)擔(dān)。

鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑可在胃內(nèi)形成保護(hù)層，阻隔酒精對(duì)胃黏膜的進(jìn)一步損傷。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不宜與酸性飲料同服。服藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食以保證藥效。

奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑能有效減少胃酸分泌，緩解酒精刺激引發(fā)的胃酸侵蝕癥狀。此類藥物需空腹服用效果更佳，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能。H2受體阻滯劑如法莫替丁也可作為替代選擇。

多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥能加速酒精代謝產(chǎn)物排出，減少胃內(nèi)滯留時(shí)間。使用前需排除腸梗阻等禁忌癥，服藥期間可能出現(xiàn)輕微腹痛或腹瀉等不良反應(yīng)。

若出現(xiàn)嘔血、黑便、劇烈腹痛或持續(xù)疼痛超過6小時(shí)，提示可能存在胃出血、急性胃黏膜病變等嚴(yán)重情況，需立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。既往有消化性潰瘍病史者酒后癥狀加重更應(yīng)提高警惕。

酒后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)選擇米粥、面條等易消化食物，避免辛辣刺激及高脂飲食?？蛇m量食用山藥、南瓜等富含果膠的食物保護(hù)胃黏膜。飲酒前攝入牛奶或面包能延緩酒精吸收。長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃鏡檢查，日常補(bǔ)充B族維生素。出現(xiàn)反復(fù)胃痛需戒酒并排查幽門螺桿菌感染，必要時(shí)進(jìn)行規(guī)范抗幽門螺桿菌治療。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胃部不適。