中度胃炎一般需要4-8周的治療周期，實(shí)際恢復(fù)時間與病因控制、用藥方案、生活習(xí)慣調(diào)整、并發(fā)癥管理及個體差異密切相關(guān)。

幽門螺桿菌感染需規(guī)范進(jìn)行14天四聯(lián)根除治療，療程結(jié)束后需間隔4周復(fù)查；藥物性胃炎需停用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物；酒精或刺激性飲食導(dǎo)致的胃炎需嚴(yán)格戒斷誘因。病因未清除會顯著延長康復(fù)時間。

質(zhì)子泵抑制劑需連續(xù)使用4-8周抑制胃酸分泌，胃黏膜保護(hù)劑需配合使用2-4周促進(jìn)修復(fù)。若存在膽汁反流需加用促動力藥物，合并焦慮癥狀可能需短期應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。藥物種類選擇及療程依從性直接影響愈合速度。

治療期間需保持清淡飲食，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免辛辣、過酸、油炸及腌制食品。嚴(yán)格戒煙戒酒，保證每日7小時睡眠，餐后1小時內(nèi)避免平臥。不良習(xí)慣反復(fù)刺激胃黏膜會導(dǎo)致病情遷延。

合并胃潰瘍者愈合時間延長2-3周，需通過胃鏡監(jiān)測修復(fù)情況；伴有胃出血需先止血治療再修復(fù)黏膜；反復(fù)發(fā)作的胃炎可能進(jìn)展為萎縮性胃炎，需定期病理檢查。并發(fā)癥的存在會改變原有治療路徑。

老年患者黏膜修復(fù)能力下降需延長1-2周療程；糖尿病患者微循環(huán)障礙影響愈合；精神壓力過大會通過神經(jīng)調(diào)節(jié)延緩恢復(fù)?；驒z測提示CYP2C19慢代謝型患者需調(diào)整質(zhì)子泵抑制劑劑量。

胃炎康復(fù)期建議選擇蒸煮燉等烹飪方式，主食以發(fā)面饅頭、軟米飯為主，蛋白質(zhì)優(yōu)先選用魚肉、蛋羹等易消化食材，每日補(bǔ)充200克富含維生素U的包心菜或西蘭花。餐后30分鐘可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，避免跑跳等劇烈運(yùn)動。保持情緒穩(wěn)定有助于自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，必要時可通過正念冥想緩解焦慮。治療結(jié)束后仍需維持3-6個月養(yǎng)護(hù)期，每餐七分飽，定期復(fù)查胃功能三項(xiàng)指標(biāo)。