睡前吃什么養(yǎng)胃？
2022-08-18 15:41
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吃白芝麻好還是黑芝麻好
白芝麻和黑芝麻各有優(yōu)勢，白芝麻更適合補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，黑芝麻更適合補血養(yǎng)發(fā)。選擇需根據(jù)個人營養(yǎng)需求決定。白芝麻和黑芝麻在營養(yǎng)成分上存在差異。白芝麻的鈣含量較高，每100克含鈣量超過黑芝麻，適合骨質(zhì)疏松人群或需要補鈣的青少...
72626次瀏覽 2025-09-29
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四種方法判斷寶寶是否吃飽
判斷寶寶是否吃飽可通過觀察哺乳狀態(tài)、排尿排便量、體重增長曲線、睡眠質(zhì)量四種方法綜合評估。
49470次瀏覽 2025-08-25
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蔬菜中的蛋白質(zhì)行嗎
蔬菜中的蛋白質(zhì)可以作為膳食蛋白質(zhì)的補充來源，但植物蛋白的氨基酸組成與人體需求存在差異。常見富含蛋白質(zhì)的蔬菜有西藍花、菠菜、豌豆、蘆筍、羽衣甘藍等，建議與豆類、谷物搭配食用以提高蛋白質(zhì)利用率。
60908次瀏覽 2025-08-25
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有滋有味的五谷雜糧
五谷雜糧是膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，適量食用有助于均衡營養(yǎng)。常見的五谷雜糧包括糙米、燕麥、蕎麥、玉米、小米等，可根據(jù)個人體質(zhì)和需求搭配食用。
53852次瀏覽 2025-08-24
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食物酸堿性的決定權(quán)由“誰”定
食物的酸堿性主要由其礦物質(zhì)成分決定，與食物本身的酸堿味覺無關(guān)。判斷食物酸堿性需依據(jù)其在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的最終產(chǎn)物，主要有鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質(zhì)含量決定。
53793次瀏覽 2025-08-24
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喝酒前喝牛奶有什么作用
喝酒前適當喝牛奶可起到保護胃黏膜作用，能減少酒精對胃黏膜的刺激和醉酒的發(fā)生。牛奶中含大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)進入人體后能延緩胃黏膜對酒精的吸收，減少酒精對身體的刺激。可預(yù)防反胃、惡心、嘔吐、腹痛等不良反應(yīng)的發(fā)生，喝牛奶同時喝溫水或茶葉水更能夠中和酒精。喝酒前喝牛奶有好處，但不建議經(jīng)常喝酒，更不建議醉酒，酒精對人體有害，能夠刺激大腦且刺激胃黏膜，加重肝臟負擔。牛奶含有高的蛋白質(zhì)、糖分，適合每個年齡段人群，每天喝一杯牛奶能夠提高免疫力，補充營養(yǎng)，有強身健骨作用。84415次播放 2021-03-24
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發(fā)了芽的大蒜還能吃嗎
發(fā)了芽的大蒜是不可以吃的。發(fā)芽的大蒜含有不良物質(zhì)，吃了以后容易發(fā)生消化系統(tǒng)的病癥，比如燒心、反酸、腹脹、腹痛，甚至惡心、嘔吐以及腹瀉等癥狀。大蒜本身就是刺激性食物，一般提倡吃新鮮大蒜或者是老蒜，需要經(jīng)過烹調(diào)或者是腌制以后食用。生吃大蒜對胃腸有很大的刺激，經(jīng)常食用容易發(fā)生反流性胃炎以及淺表性胃炎。大蒜具有解毒的作用，適當?shù)氖秤每梢越獬w內(nèi)毒素，防治身體的疾病以及腸道的炎癥，特別是在外就餐時適當吃些大蒜，可以起到消炎殺菌作用，預(yù)防傳染病的效果。85887次播放 2021-03-24
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小孩子能刮痧嗎
刮痧是中醫(yī)特色療法之一，通過刺激體表脈絡(luò)，改善人體氣血流通狀態(tài)，從而達到活血祛瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)、清熱消腫、扶正祛邪的作用。兒童只要能承受刮痧之痛，刮痧完全沒問題。刮痧可以治療寶寶中暑，還能增加兒童身高、提高視力、增強智能等。但在給小孩子刮痧的過程中也是需要注意的，其注意事項如下：1、刮拭手法用力均勻，以孩子能耐受為度，達到出痧為止。不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。2、刮痧后及時擦干皮膚，讓孩子穿好衣服，飲用溫水并休息。3、刮痧治療后為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后方可洗浴，一般約4小時左右。4、對于病情重、進展快的寶寶，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，不可單用刮痧療法，以免延誤病情。用刮痧療法治療中暑，其具體操作方法是：1、孩子坐位或者俯臥位，松解衣服，暴露頸背部及手部即將刮痧的皮膚，用熱毛巾擦拭、清潔，再均勻地涂抹上清水或油劑潤滑。2、家長用湯匙或銅錢等工具在孩子頸部、背部脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)處進行刮拭，以刮出出血點而不導(dǎo)致皮膚破損為度。3、也可以在清潔皮膚后在脖子、背部放一層薄布，然后再刮拭。語音時長 02:1463251次收聽 2020-02-27 -
孕婦能喝酸奶嗎
孕婦可以喝酸奶。酸奶是牛奶提煉而成，里面有豐富的蛋白質(zhì)，而且這些蛋白質(zhì)很容易吸收，很容易被胎兒利用。酸奶里也有大量的鈣，比牛奶含量要豐富的多，這些鈣質(zhì)對媽媽骨骼吸收，對預(yù)防媽媽的骨丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松很有好處。54480次播放 2019-09-10
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維生素C含量高的食物
維生素C主要存在于新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有新鮮的大棗、柑橘類，橙子、紅果、草莓、獼猴桃、酸棗、沙棘等。另外在辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、花椰菜等中含量也比較豐富。我們根據(jù)每100克食物中所含的維生素含量，大概做了一個調(diào)查，含量比較靠前的有酸棗。100克的酸棗中大概含有900毫克的維生素C。100克的獼猴桃中大概含有420毫克的維生素C。100克的決明子中大概含有264毫克的維生素C。鮮棗中含量也比較高。100克的鮮棗中大概含維生素C是243個毫克。另外一些沙棘、野莧菜、辣椒、柿子椒、苜蓿、歪頭菜、竹葉菜，濃縮的桔汁、芥蘭、青椒、芥菜、魚腥草、豌豆苗、油菜苔、野蔥、青椒和尖椒中的維生素C的含量都是很高的。語音時長 01:3659078次收聽 2019-04-22 -
不同年齡營養(yǎng)攝入需求
老年人的營養(yǎng)需求和年輕人、成年人都有區(qū)別。老年人是指70歲以上的老年人，他們隨著年齡的變化，咀嚼功能或者消化系統(tǒng)功能都會減弱；還有一些老年人經(jīng)常吃藥、有些基礎(chǔ)病；鐵、鈣的吸收會變得非常不好，所以會與年輕人或者中年人有區(qū)別。給老年人的建議是：首先飯菜要香，飯菜要比較軟爛，質(zhì)量要比較好，溫度要合適，吃的要比較均衡一點。有的老年人誤以為吃肉會導(dǎo)致一系列的慢性病，這其實是錯的，肉可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提供很多豐富的礦物質(zhì)。建議老年人吃肉的時候堅持“吃的愉快，吃的健康”的原則，飲食要均衡合理，什么都可以吃，但是什么都不要超標。其實中國居民膳食寶塔對老年人同樣有一個非常合理的推薦量，按照寶塔的推薦量吃，讓自己吃的雜一點，吃的均衡一點。這樣可以保證自己的身體在飲食方面不出問題。語音時長 01:4359460次收聽 2018-09-21 -
吃胡椒粉會不會上火
在烹調(diào)中，胡椒粉是一種非常好的調(diào)料，可以去腥、提鮮，是廚師不可或缺的一種調(diào)料，在調(diào)料中用的最普遍。但多吃胡椒粉一定會上火，所以度很關(guān)鍵。胡椒粉有一個作用是散寒，所有能散寒的食物多吃會生熱，所以胡椒粉一定不能多吃，把它當成一種調(diào)味品，在不同的調(diào)料中少量添加。有的朋友可能一段時間吃的東西中都有胡椒粉，同時會出現(xiàn)嗓子疼，也會覺得有點上火。吃胡椒粉的菜時，一定要搭著屬于涼的蔬菜。比如吃羊肉需要胡椒粉，可以額外加一些筍、芹菜、白蘿卜、藕。在蔬菜中選擇一些偏涼性的品種，搭配含有胡椒粉的肉類一起吃。但是前提原則是好調(diào)料要好好利用，一定不能超標，點到為止才能體現(xiàn)作為調(diào)料的作用。語音時長 01:4060606次收聽 2018-09-21 -
可以解辣的食物有哪些
現(xiàn)在吃辣的朋友越來越多，大多是在尋找一些刺激，甚至緩解壓力。其實吃辣真的能讓人的情緒好一些，尤其喜歡吃辣的人，可以刺激食欲，加強胃腸道的蠕動；這是在少量的前提下，如果吃辣特別多則會上火。比如今天吃的麻辣香鍋或者麻辣燙，在吃的過程中，務(wù)必要注意添加幾種比較涼性的食材。吃飯的過程中，在外邊吃或者在自己家中做，吃辣的時候應(yīng)該搭配一些水蘿卜、白蘿卜、芹菜、青筍，甚至菌藻類，比如木耳。在吃辣后的幾天中要注意，不要再火上澆油。所謂火上澆油，就是不要再吃其他辛辣的食物，包括花椒、大料調(diào)味品都應(yīng)該少吃；再有一個比較好的緩解方法即多喝水。水具有解毒的作用，平常喝五杯，吃辣后可以每天喝七杯到八杯，盡量讓自己補充水；多吃水果，水果不是多多益善，讓其他食物來緩解，在體內(nèi)做一個很好的調(diào)和或者調(diào)節(jié)。這樣慢慢的過兩天會有緩解，下一次不要吃太多辣。語音時長 01:5463339次收聽 2018-09-21 -
不吃主食會變瘦嗎
不吃主食真的會變瘦，但是不吃主食的瘦，不是健康的減肥方式。如果為了達到減肥的目的，長期不吃主食，身體就會受不了，因為主食其谷類是#碳水化合物#的主要來源，是人體不可或缺的營養(yǎng)元素之一。主食對人體有著非常多的好處，可以提供主要碳水化合物。碳水化合物具有解毒的作用，也能夠為人體提供熱量。另外，碳水化合物有#抗生酮作用#，是人體三大#產(chǎn)能營養(yǎng)素#之一。愛美的女性想要減肥，想要一個健康的好身材，在減肥期間還是要吃主食。但是吃主食一定要限制量。因為主食畢竟是能夠為人體提供熱量比較高的食物。不管是需要減肥的人士，還是平常沒有吃主食習(xí)慣的人，在每天的膳食中，還是要盡量保證三餐有主食。55757次播放 2018-09-20
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手術(shù)后吃什么傷口愈合快
手術(shù)可分為消化道手術(shù)和非消化道手術(shù)。手術(shù)做完要進食，排氣，然后由腸外營養(yǎng)腸內(nèi)營養(yǎng)過渡到清流質(zhì)飲食。另外手術(shù)后應(yīng)喝清亮的肉湯，不能喝白色的肉湯。其他類型手術(shù)可以從半流食開始，但是要保證蔬菜水果的攝入，雞蛋牛奶豆制品可以幫助傷口愈合。58710次播放 2018-04-10
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多發(fā)性骨髓瘤該如何預(yù)防
多發(fā)性骨髓瘤可通過避免電離輻射、控制慢性炎癥、保持健康體重、戒煙限酒、定期體檢等方式預(yù)防。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞疾病，具體病因尚未完全明確，但與環(huán)境因素、遺傳易感性等密切相關(guān)。1、避免電離輻射長期接觸電離輻射可能增加多發(fā)性骨髓瘤發(fā)病概率。日常生活中應(yīng)減少不必要的X線、CT等放射性檢查，職業(yè)暴露人群需嚴格做好防護措施。若因醫(yī)療需求必須接受放射檢查，可咨詢...175次瀏覽 2025-11-15
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多發(fā)性骨髓瘤的病因及社區(qū)預(yù)防
多發(fā)性骨髓瘤的病因可能與遺傳因素、電離輻射暴露、慢性抗原刺激、免疫功能異常及化學(xué)物質(zhì)接觸等因素有關(guān)。社區(qū)預(yù)防需從環(huán)境防護、健康監(jiān)測、生活方式調(diào)整等方面入手。1、遺傳因素部分患者存在家族聚集傾向，可能與染色體異?；蚧蛲蛔兿嚓P(guān)。社區(qū)可通過遺傳咨詢篩查高風(fēng)險人群，建議有家族史者定期進行血清蛋白電泳檢測。日常生活中應(yīng)避免近親婚配，減少遺傳風(fēng)險累積。2、電離輻射暴露...417次瀏覽 2025-11-16
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多發(fā)性骨髓瘤如何護理
多發(fā)性骨髓瘤患者可通過預(yù)防感染、調(diào)節(jié)飲食、適度運動、規(guī)范用藥、心理支持等方式護理。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞疾病，主要表現(xiàn)為骨痛、貧血、腎功能損害等癥狀。1、預(yù)防感染多發(fā)性骨髓瘤患者免疫力較低，需避免接觸感染源。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，定期消毒餐具及生活用品。外出時佩戴口罩，避免前往人群密集場所。出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等癥狀時需及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用重組人粒細胞刺激...179次瀏覽 2025-11-15
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多發(fā)性骨髓瘤的臨床表現(xiàn)是什么
多發(fā)性骨髓瘤的臨床表現(xiàn)主要有骨痛、貧血、腎功能損害、高鈣血癥和反復(fù)感染。多發(fā)性骨髓瘤是一種漿細胞惡性增殖性疾病，早期癥狀可能不典型，隨著病情進展，癥狀會逐漸加重。1、骨痛骨痛是多發(fā)性骨髓瘤最常見的癥狀，主要表現(xiàn)為腰背部、胸廓或四肢持續(xù)性疼痛。疼痛在活動時加重，休息后不能完全緩解。骨痛與骨髓瘤細胞分泌破骨細胞活化因子導(dǎo)致溶骨性破壞有關(guān)。X線檢查可見骨質(zhì)疏松、溶...222次瀏覽 2025-11-15
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假體隆胸變硬了怎么辦
假體隆胸變硬可通過按摩熱敷、藥物治療、超聲治療、手術(shù)修復(fù)、心理疏導(dǎo)等方式改善。假體隆胸變硬通常由包膜攣縮、術(shù)后護理不當、感染、假體移位、體質(zhì)因素等原因引起。1、按摩熱敷早期包膜攣縮可通過按摩聯(lián)合熱敷緩解。術(shù)后1個月內(nèi)每日...0次瀏覽 2025-11-15
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雷利度胺治療多發(fā)性骨髓瘤
雷利度胺是治療多發(fā)性骨髓瘤的常用免疫調(diào)節(jié)藥物，主要通過抑制腫瘤細胞增殖、調(diào)節(jié)免疫功能發(fā)揮作用。多發(fā)性骨髓瘤的治療方案主要有化療、靶向治療、免疫治療、造血干細胞移植、支持治療等。1、化療化療是多發(fā)性骨髓瘤的基礎(chǔ)治療手段，常用藥物包括硼替佐米注射液、環(huán)磷酰胺片、阿霉素注射液等?；熌軌蚩焖倏刂颇[瘤細胞擴散，但可能引起骨髓抑制、胃腸道反應(yīng)等副作用。化療通常需要聯(lián)合...335次瀏覽 2025-11-16
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骨髓瘤患者應(yīng)如何注意飲食
骨髓瘤患者應(yīng)注意高蛋白、易消化、富含維生素的飲食，避免高鹽、高糖及刺激性食物。飲食調(diào)整主要有保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補充維生素D與鈣、控制鈉鹽攝入、增加膳食纖維、避免酒精與咖啡因等要點。1、保證優(yōu)質(zhì)蛋白骨髓瘤患者常因疾病消耗或治療副作用導(dǎo)致蛋白質(zhì)流失，需每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白。可選擇雞蛋清、低脂牛奶、魚肉等易消化吸收的動物蛋白，或大豆分離蛋白等植物蛋白。蛋白質(zhì)攝入有...285次瀏覽 2025-11-16
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治療多發(fā)性骨髓瘤新藥前景樂觀
多發(fā)性骨髓瘤的新藥研發(fā)確實展現(xiàn)出樂觀前景，目前已有多種創(chuàng)新療法通過臨床試驗并投入應(yīng)用。主要包括蛋白酶體抑制劑、免疫調(diào)節(jié)藥物、單克隆抗體、嵌合抗原受體T細胞療法、雙特異性抗體等類型。這些藥物通過不同機制靶向腫瘤細胞，顯著提高了緩解率和生存期。1、蛋白酶體抑制劑硼替佐米注射液和卡非佐米注射液通過抑制蛋白酶體功能阻斷異常蛋白降解，導(dǎo)致腫瘤細胞凋亡。這類藥物對復(fù)發(fā)難...394次瀏覽 2025-11-15
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多發(fā)性骨髓瘤治療前注意事項
多發(fā)性骨髓瘤治療前需完善檢查、評估并發(fā)癥、調(diào)整用藥及營養(yǎng)狀態(tài)，并做好心理準備。治療前注意事項主要有完善實驗室與影像學(xué)檢查、控制感染等基礎(chǔ)疾病、暫停影響凝血或腎功能的藥物、糾正貧血與電解質(zhì)紊亂、進行心理干預(yù)與家庭支持。1、完善檢查確診多發(fā)性骨髓瘤需完成血清蛋白電泳、骨髓穿刺活檢、全身低劑量CT或PET-CT等檢查，明確分期與預(yù)后分層。血清β2微球蛋白、乳酸脫氫...185次瀏覽 2025-11-15
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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五個月寶寶發(fā)燒38.5怎么辦
五個月寶寶發(fā)燒38.5攝氏度可通過物理降溫、調(diào)整喂養(yǎng)、補充水分、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。五個月寶寶發(fā)燒通常由感染、疫苗接種反應(yīng)、環(huán)境因素、出牙期不適、衣物過厚等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭寶寶額頭、腋下、腹...0次瀏覽 2025-11-15
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多發(fā)性骨髓瘤是什么病
多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞疾病，屬于血液系統(tǒng)腫瘤，主要表現(xiàn)為骨髓中漿細胞異常增生并分泌單克隆免疫球蛋白。1、疾病特征多發(fā)性骨髓瘤的特征是骨髓中惡性漿細胞克隆性增殖，這些異常細胞會分泌大量單克隆免疫球蛋白或輕鏈。典型臨床表現(xiàn)包括骨痛、病理性骨折、貧血、高鈣血癥和腎功能損害。疾病進展可能導(dǎo)致反復(fù)感染、出血傾向及神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。診斷需結(jié)合骨髓穿刺、血清蛋白電泳和影...115次瀏覽 2025-11-15
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去眼袋哪種方法比較好呢
去眼袋的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療，具體選擇需根據(jù)眼袋嚴重程度和個人需求決定。1、生活干預(yù)輕度眼袋可通過調(diào)整生活習(xí)慣改善。保證充足睡眠有助于減輕眼部浮腫，建議每天睡眠時間達到7-8小時。適當抬高枕頭...0次瀏覽 2025-11-15
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多發(fā)性骨髓瘤的治療
多發(fā)性骨髓瘤的治療方法主要有靶向治療、免疫調(diào)節(jié)劑治療、化療、干細胞移植、放射治療等。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞疾病，通常表現(xiàn)為骨痛、貧血、腎功能損害等癥狀，需根據(jù)患者具體情況制定個體化治療方案。1、靶向治療靶向治療通過特異性作用于腫瘤細胞的分子靶點抑制腫瘤生長。常用藥物包括硼替佐米注射劑、卡非佐米注射劑等蛋白酶體抑制劑，可阻斷腫瘤細胞蛋白質(zhì)降解過程。這類治...190次瀏覽 2025-11-16
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萬珂在治療多發(fā)性骨髓瘤中的地位
萬珂是治療多發(fā)性骨髓瘤的一線藥物，屬于蛋白酶體抑制劑，能顯著延長患者生存期并提高生活質(zhì)量。多發(fā)性骨髓瘤的治療方案主要有萬珂聯(lián)合地塞米松、萬珂聯(lián)合來那度胺、自體造血干細胞移植、放療、免疫調(diào)節(jié)藥物等。1、萬珂聯(lián)合地塞米松萬珂與地塞米松聯(lián)用是臨床常用方案，適用于初治或復(fù)發(fā)難治性多發(fā)性骨髓瘤患者。萬珂通過抑制蛋白酶體活性阻斷腫瘤細胞增殖，地塞米松可增強其抗腫瘤效果。...297次瀏覽 2025-11-16
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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多發(fā)性骨髓瘤患者如何治療
多發(fā)性骨髓瘤可通過靶向治療、免疫調(diào)節(jié)藥物、化療、造血干細胞移植、支持治療等方式治療。多發(fā)性骨髓瘤通常與遺傳因素、電離輻射暴露、慢性抗原刺激、染色體異常、免疫功能障礙等原因有關(guān)。1、靶向治療靶向治療通過特異性抑制骨髓瘤細胞的生長信號通路發(fā)揮作用。常用藥物包括硼替佐米注射液、卡非佐米注射液等蛋白酶體抑制劑，這類藥物可阻斷腫瘤細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)降解過程。治療期間需監(jiān)測...172次瀏覽 2025-11-15
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多發(fā)性骨髓瘤的食療方法是什么
多發(fā)性骨髓瘤患者可通過適量食用高蛋白食物、富含維生素D食物、高鐵食物、抗氧化食物及易消化食物進行營養(yǎng)支持。多發(fā)性骨髓瘤是漿細胞惡性增殖性疾病，常伴隨貧血、骨痛等癥狀，飲食調(diào)理需兼顧營養(yǎng)補充與消化負擔控制。一、高蛋白食物優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、豆腐有助于維持肌肉質(zhì)量，改善化療后蛋白質(zhì)分解代謝。推薦清蒸鱸魚、水煮蛋等低脂烹飪方式，每日攝入量控制在每公斤體重1-1....228次瀏覽 2025-11-15
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多發(fā)性骨髓瘤的科學(xué)預(yù)防方法
多發(fā)性骨髓瘤的科學(xué)預(yù)防方法主要有控制體重、避免接觸有害物質(zhì)、定期體檢、保持健康生活方式、積極治療相關(guān)疾病等。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞疾病，預(yù)防需從減少危險因素入手。1、控制體重肥胖可能增加多發(fā)性骨髓瘤發(fā)病概率，保持體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)有助于降低風(fēng)險。建議通過均衡飲食和規(guī)律運動維持健康體重，避免高脂肪高熱量食物攝入。超重人群可制定漸進式減重計劃，每周減重不...241次瀏覽 2025-11-16
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多發(fā)性骨髓瘤的護理措施是什么
多發(fā)性骨髓瘤的護理措施主要有生活干預(yù)、疼痛管理、感染預(yù)防、心理支持和用藥監(jiān)護。1、生活干預(yù)患者需保持充足休息，避免劇烈活動或負重，防止病理性骨折。日常飲食應(yīng)選擇高蛋白、高鈣食物如牛奶、雞蛋、魚肉，同時增加富含維生素D的西藍花、蘑菇等，幫助改善骨質(zhì)。臥床時建議使用氣墊床，定期協(xié)助翻身，預(yù)防壓瘡。每日飲水量保持在2000毫升以上，促進輕鏈蛋白排泄。2、疼痛管理骨...226次瀏覽 2025-11-15
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多發(fā)性骨髓瘤患者應(yīng)該做什么護理
多發(fā)性骨髓瘤患者可通過預(yù)防感染、監(jiān)測骨健康、調(diào)節(jié)飲食、適度運動、定期復(fù)查等方式進行護理。多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞疾病，可能導(dǎo)致骨質(zhì)破壞、貧血和腎功能損害。1、預(yù)防感染多發(fā)性骨髓瘤患者免疫功能低下，易發(fā)生細菌或病毒感染。日常需保持居住環(huán)境清潔，避免接觸呼吸道感染人群，外出佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽癥狀時需及時就醫(yī)，必要時遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、阿昔洛韋片...217次瀏覽 2025-11-15
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膨體隆鼻的后遺癥有哪些呢
膨體隆鼻可能出現(xiàn)的后遺癥主要有感染、假體移位、假體輪廓顯形、排異反應(yīng)、鼻部皮膚變薄等。膨體隆鼻屬于有創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后護理不當或個體差異可能導(dǎo)致并發(fā)癥，需嚴格遵醫(yī)囑進行恢復(fù)。1、感染膨體材料的多孔結(jié)構(gòu)可能增加細菌定植風(fēng)險，術(shù)后...0次瀏覽 2025-11-15
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鉤藤的功效與作用及食用方法
鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內(nèi)動證有緩解作用。臨床常與天麻1037次瀏覽 2025-10-07
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車前草的副作用及禁忌有哪些
車前草作為一種常見的中藥材，其副作用主要包括胃腸不適、過敏反應(yīng)等，禁忌人群包括孕婦、脾胃虛寒者以及對車前草過敏者。車前草具有利尿、清熱解毒等功效，但使用不當可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、胃腸不適過量服用車前草可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸不適癥狀。車前草中的黏液質(zhì)成分1048次瀏覽 2025-10-13
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杜衡的效果有哪些
杜衡具有祛風(fēng)散寒、止痛止咳等功效，主要用于風(fēng)寒感冒、頭痛牙痛、風(fēng)濕痹痛等癥狀。杜衡是馬兜鈴科植物杜衡的干燥全草，其藥用價值主要體現(xiàn)在揮發(fā)油、黃酮類等活性成分上。1、祛風(fēng)散寒杜衡所含的甲基丁香酚等揮發(fā)油成分能促進毛細血管擴張，加速體表血液循環(huán)，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒邪882次瀏覽 2025-11-05
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天麻主治哪種疾病
天麻主治眩暈、頭痛、肢體麻木、癲癇、小兒驚風(fēng)等疾病。天麻是一種傳統(tǒng)中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，常用于治療肝陽上亢、風(fēng)痰上擾、肝風(fēng)內(nèi)動等證型。1、眩暈天麻對肝陽上亢型眩暈有較好療效，常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒚婕t耳赤、煩躁易怒等癥狀。天麻能平抑肝陽，807次瀏覽 2025-10-30
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婆婆丁泡水的功效與作用有哪些
婆婆丁泡水一般是指蒲公英泡水，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，適用于目赤咽痛、乳腺炎、濕熱黃疸等情況。蒲公英泡水的作用主要有緩解炎癥、促進排尿、輔助降火、改善皮膚問題、幫助消化等。1、緩解炎癥蒲公英含有綠原酸、蒲公英甾醇等成分，能抑制金黃色葡萄球菌等病1019次瀏覽 2025-11-14
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