抑郁失眠的治療方法
2021-05-21 18:30
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輕度抑郁癥可以自行好嗎
部分輕度抑郁癥患者是可以自愈的。部分的輕度抑郁癥患者對(duì)自己所患疾病有一定程度的認(rèn)知，它能夠通過(guò)一些自我調(diào)節(jié)，比如在書上或網(wǎng)上自學(xué)心理治療，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)，放松訓(xùn)練，而使抑郁的癥狀達(dá)到緩解。但是大部分的抑郁癥病人往往表現(xiàn)為整日憂心忡忡、郁郁寡歡、悶悶不樂(lè)、沒(méi)有愉快感，凡事都缺乏興趣，任何事情都提不起勁，感到心里有壓抑感，高興不起來(lái)。在生活上抑郁癥的患者往往表現(xiàn)為生活懶散、行為緩慢，不愿意和周圍人接觸，回避社交，整天一個(gè)人坐在那里，不愿意去上班，不愿意參加一些日常活動(dòng)。有的患者還出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，思維速度變慢，學(xué)習(xí)和工作能力明顯下降，自覺(jué)腦子好像生銹一樣。還有一部分患者會(huì)伴有一些軀體的不適，例如食欲減退，睡眠障礙，身體的各個(gè)部位出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，通過(guò)自身的努力調(diào)整改善不明顯時(shí)，就建議到醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4384380次收聽 2021-05-20 -
脾氣暴躁是抑郁癥嗎
脾氣暴躁不是抑郁癥。脾氣暴躁本身是一種情緒問(wèn)題，是情緒管理不良，大多與不良個(gè)性有關(guān)系，一般不屬于疾病的范疇。經(jīng)常容易出現(xiàn)脾氣暴躁，控制不了自己的情緒，可適當(dāng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)心理調(diào)適能力。躁郁癥患者躁狂發(fā)作時(shí)，可出現(xiàn)暴躁易怒的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)暴躁易怒癥狀的同時(shí)，伴有思維活躍，精力充沛，言語(yǔ)增多的情況時(shí)，應(yīng)向?qū)I(yè)的精神科醫(yī)生尋求幫助?；颊咚闹饕憩F(xiàn)是心情低落，從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)幻覺(jué)，妄想等癥狀。抑郁癥的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越還是很顯著的，它的主要臨床表現(xiàn)是興趣喪失，沒(méi)有愉快感，精力減退或疲乏感，精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越。自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自責(zé)會(huì)有內(nèi)疚感，聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或自殺自傷行為。睡眠障礙，如失眠，早醒，睡眠過(guò)多，食欲降低或體重明顯減輕，以及性欲的減退。如果出現(xiàn)以上3到4個(gè)表現(xiàn)，甚至更多的表現(xiàn)是持續(xù)兩周以上的話，那么你可能患有抑郁癥了，建議盡快就醫(yī)。我們一般選擇的是心理科或者精神科為宜，這些才是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，脾氣暴躁它不是抑郁癥，但是某些抑郁癥患者可以出現(xiàn)脾氣暴躁，比較少見(jiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0056767次收聽 2020-04-29 -
仰郁癥最嚴(yán)重是什么樣
抑郁癥發(fā)展至重度時(shí)，患者情緒極其低落，內(nèi)心很痛苦，興趣索然、痛苦難熬，憂心忡忡、郁郁寡歡，有度日如年、生不如死之感；自感前途渺茫、悲觀失望、孤立無(wú)援，對(duì)自己既往的一切輕微過(guò)失或錯(cuò)誤痛加責(zé)備，或夸大自己的過(guò)失與錯(cuò)誤，認(rèn)為給家庭、社會(huì)帶來(lái)了巨大負(fù)擔(dān)甚至堅(jiān)信自己犯了某種罪，應(yīng)該受到懲罰，嚴(yán)重者達(dá)到罪惡妄想，甚至出現(xiàn)自殺行為。思維遲緩，意志活動(dòng)嚴(yán)重減退，部分患者除在極有限的范圍內(nèi)，幾乎不可能繼續(xù)進(jìn)行社交、工作或家務(wù)活動(dòng)，不修邊幅，甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食，可達(dá)木僵狀態(tài)，即“抑郁性木僵”?；颊呖梢蛲纯嗟膬?nèi)心體驗(yàn)而出現(xiàn)自殺觀念或自殺行為，患者感到生活中的一切，甚至生活本身都沒(méi)意義，以為死是最好的歸宿，部分嚴(yán)重的抑郁障礙患者會(huì)認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”或“活在世上是多余的人”，可有自殺計(jì)劃和行動(dòng)，反復(fù)尋求自殺，有的患者會(huì)出現(xiàn)“擴(kuò)大自殺”，患者會(huì)認(rèn)為活著的親人也非常痛苦，在殺死親人后再自殺，導(dǎo)致極為嚴(yán)重的后果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3453006次收聽 2020-04-21 -
輕度抑郁癥的表現(xiàn)
抑郁癥為輕度、中度和重度，臨床表現(xiàn)沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別。輕度、中度和重度，就是程度輕一些，沒(méi)有重度那么嚴(yán)重。一般來(lái)說(shuō)，輕度抑郁癥的表現(xiàn)，主要有情緒的低落，悶悶不樂(lè)、不高興、不開心，興趣減退，原來(lái)感興趣的事情現(xiàn)在不怎么感興趣了，興趣有所下降，身體容易疲乏、疲勞。老是覺(jué)得自己累得慌，思考問(wèn)題的能力、學(xué)習(xí)能力有明顯下降，精力不足，老覺(jué)得自己精力不夠用的。另外還可以出現(xiàn)像失眠、食欲不振、煩躁、緊張不安等等的表現(xiàn)。還有一部分患者會(huì)有各種各樣身體的不舒服，如果說(shuō)這種不良的反應(yīng)，不舒服的感覺(jué)超過(guò)兩周，給學(xué)習(xí)、生活、工作帶來(lái)的影響了。那就有可能就是輕度焦慮癥的一個(gè)表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候可以上網(wǎng)下載一個(gè)抑郁自評(píng)量表，測(cè)一測(cè)，自己評(píng)估一下分?jǐn)?shù)。如果符合輕度以上抑郁癥標(biāo)準(zhǔn)的分?jǐn)?shù)的話，有情緒問(wèn)題了，就需要看精神科心理醫(yī)生，輕度抑郁癥預(yù)后還是非常不錯(cuò)的，希望大家早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1163109次收聽 2020-02-19 -
抑郁癥怎么治療
抑郁癥可以使用藥物治療、心理調(diào)節(jié)、家人的照顧以及關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)進(jìn)行治療。抑郁癥治療主要有三個(gè)方面：一、藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)選藥。二、也是比較重要的一點(diǎn)，就是心理咨詢。實(shí)際上是指病人與心理醫(yī)生一對(duì)一的交談，通過(guò)信任的交談，來(lái)找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。三、家人的支持，同樣十分重要。例如，名人崔永元，也曾得過(guò)抑郁癥，在他的文章中寫過(guò)，爸爸的悉心陪伴，對(duì)他的照顧以及關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，對(duì)他幫助很大。53941次播放 2019-07-24
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重度抑郁癥的表現(xiàn)
重度抑郁癥的表現(xiàn)有以下四個(gè)，第一個(gè)表現(xiàn)是記憶力下降，注意力也不集中，而且身體體重逐漸下降；第二個(gè)是情緒不良，對(duì)任何事物都沒(méi)有任何興趣；第三個(gè)是思維遲緩，說(shuō)話比較遲鈍，反應(yīng)也會(huì)比較慢；第四個(gè)是自殺傾向，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，也就是患者比較嚴(yán)重的時(shí)期，需要引起格外注意。
61069次瀏覽 2019-07-15
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吃一片舍曲林怎樣停藥
患者如果是第一次吃一片舍曲林的話，那么只要下次不再服用該藥物，就能夠達(dá)到停藥的效果，如果大家是每天吃一片舍曲林的話，那么就需要不斷延長(zhǎng)中間間隔的停藥時(shí)間來(lái)達(dá)到，最終的停藥目的，而舍曲林雖然具備著治療各類心理疾病的效果，但是也會(huì)給大家的身體帶來(lái)一些副作用。
72040次瀏覽 2019-07-05
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如何治療抑郁癥
治療抑郁癥可采用以下四個(gè)方法進(jìn)行，第一個(gè)方法是心理療法，采用支持性心理治療技術(shù)；第二個(gè)是中藥調(diào)理，根據(jù)患者的體質(zhì)情況，調(diào)整治療方案，提高生活質(zhì)量；第三個(gè)是西藥治療，服用抗抑郁類的藥物來(lái)緩解病情；第四個(gè)是集體療法，可以進(jìn)行集體心理教育，集體咨詢，提高患者解決問(wèn)題的能力。
52807次瀏覽 2019-07-05
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輕度抑郁癥吃什么藥
輕度抑郁癥患者的病情并不重，比較輕微。可以選擇一些具有抗抑郁作用的中成藥，比如疏肝丸、加味逍遙丸、烏靈膠囊。中醫(yī)講究辨證論治，很多抑郁癥患者可能會(huì)有一些肝郁氣滯、肝郁脾虛、腎虛的癥狀，可以辨證施治。西藥的選擇會(huì)比較多，比如五羥色胺再攝取抑制劑，雙通道的五羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑等，都是臨床較為常用的抗抑郁藥。目前臨床常用、效果好、不良反應(yīng)小的藥物，包括艾司西酞普蘭、舍曲林、氟伏沙明、帕羅西汀、氟西汀、度洛西汀、米那普倫和文拉法辛等。66372次播放 2019-07-03
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早期抑郁癥有哪些癥狀
早期抑郁癥的癥狀有食欲改變、情緒低落、失去興趣等，如果維持時(shí)間較久，還需及時(shí)尋求他人幫助。具體分析如下：
60167次瀏覽 2019-07-02
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如何確定得了抑郁癥
一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥患者自己，不容易確定自身是否得了抑郁癥。通常情況下，患者周圍的人可以覺(jué)察到患者出現(xiàn)異常的狀況，跟以前的人截然相反。如果想要確定抑郁癥，還可以去醫(yī)院，找醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)方面的檢查。對(duì)于抑郁癥的患者來(lái)說(shuō)，雖然自己很難去確定是否患有這種疾病，但是，其他的人可以感覺(jué)到患者自己的情緒變化。比如日常打招呼的時(shí)候，以前患者可能是活蹦亂跳，但是現(xiàn)在卻是置若罔聞；對(duì)于日常生活而言，同樣是這種情況?；颊呖赡軙?huì)把很多簡(jiǎn)單的事情，比如刷牙、洗臉看得特別困難。有很多情況是患者自己能夠覺(jué)察到，但不愿意去認(rèn)識(shí)。通?；颊咧車呐笥岩约巴?，能夠發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題。出現(xiàn)情緒低落、高漲的情況，在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，非常常見(jiàn)。59904次播放 2018-09-06
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抑郁癥測(cè)試準(zhǔn)嗎
就目前而言，隨著人們的生活壓力越來(lái)越大，就會(huì)導(dǎo)致很多人非常容易患上抑郁癥。雖然抑郁癥不算是非常嚴(yán)重的一種疾病，但是，這種疾病也會(huì)影響到患者的生活質(zhì)量。在日常生活中，如果總是能夠感到抑郁，以及情緒低落，就可以進(jìn)行抑郁癥測(cè)試。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥自測(cè)的結(jié)果，基本上都是準(zhǔn)確。郁抑癥是無(wú)論在什么時(shí)候，都對(duì)任何人、任何事提不起興趣。尤其是當(dāng)患者在進(jìn)行測(cè)試的時(shí)候，總是會(huì)瞻前顧后，特別矛盾，會(huì)覺(jué)得測(cè)試題目的每一條，都很符合自己。通常情況下，做這種自我測(cè)試的題目，其實(shí)是有四個(gè)答案，不同的答案，能夠顯示出來(lái)不同程度的抑郁情況，而且測(cè)試準(zhǔn)。在做自測(cè)題目的時(shí)候，需要注意的是，第一印象最為主要，通過(guò)進(jìn)行抑郁自測(cè)，基本上可以準(zhǔn)確的判定。62375次播放 2018-09-06
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抑郁癥和抑郁情緒是一回事嗎
抑郁癥和抑郁情緒不是一回事。抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點(diǎn)低落，對(duì)短期有影響。如果幾個(gè)月里悶悶不樂(lè)，原來(lái)喜歡的事也不愿意做，影響到生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥。所以，抑郁情緒只是一個(gè)情緒，而抑郁癥已經(jīng)構(gòu)成一個(gè)疾病、一種癥狀，二者不是一回事。抑郁情緒每個(gè)人都可以出現(xiàn)，面對(duì)挫折，可能都會(huì)有不開心的情緒。一般單純的抑郁情緒不會(huì)持續(xù)特別長(zhǎng)時(shí)間，不能稱為抑郁癥。而抑郁癥，除有抑郁的情緒外，還會(huì)有其他癥狀，如興趣喪失、精力不足等，注意力、記憶力也會(huì)發(fā)生改變，可出現(xiàn)過(guò)度自責(zé)、自卑，覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法等。若這些癥狀都有，在連續(xù)兩周的時(shí)間內(nèi)，每天大部分時(shí)間都有，且沒(méi)有其他的誘因，就很可能是抑郁癥。64428次播放 2018-08-30
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得了抑郁癥如何做？
治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒(méi)有副作用的方法；藥物治療會(huì)更直接、更簡(jiǎn)單。還可以用一些其他的減壓方法來(lái)治療，比如旅游、放松自己的心情、調(diào)節(jié)日常情緒，學(xué)會(huì)傾訴。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2563909次收聽 2018-08-10 -
健康生活拒絕性壓抑
正常的性生活可以協(xié)調(diào)體內(nèi)的各種生理機(jī)能，促進(jìn)性激素的正常分泌，而且是心理健康的需要。中國(guó)古代房事養(yǎng)生對(duì)性生活與身心健康的關(guān)系，亦有大量文章的論述。如《千金要方》說(shuō)：“男不可無(wú)女，女不可無(wú)男，無(wú)女則意動(dòng)則神勞，神勞則損壽”。
55738次瀏覽 2018-04-18
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手上很多水泡很癢是怎么回事
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鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣
導(dǎo)讀;鼻腔的清潔程度與我們身體的健康狀況是有密切關(guān)聯(lián)的，所以，在我們外出回來(lái)之后，最好需要清理一下鼻腔，這樣能更有效的避免感染一些疾病。鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑可有效的幫助我們清理鼻腔。那么，鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂(lè)鼻腔清4065次瀏覽 2024-11-06
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