血脂一個月能降下來嗎
2021-04-19 16:57
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降血脂的方法
降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應(yīng)用藥物治療，飲食的種類和結(jié)構(gòu)也需要進(jìn)行積極的調(diào)整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預(yù)防動脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應(yīng)以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結(jié)合，并且通過糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時必須有足夠的膽固醇來供給，所以會動用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進(jìn)入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴(kuò)張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調(diào)脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動脈血流量，從而達(dá)到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾病；桑寄生茶，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。60137次播放 2022-08-12
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷類的食品，主要包括全麥面包，全谷物等。第二，魚、豆類、新鮮蔬菜，主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三，還有幾種有降脂作用的果蔬，如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外，為了幫助降低甘油三酯，盡量要少吃，過于精細(xì)的食物，要以粗糧和全谷物食物為主，副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因為這些食物，富含大量的不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。87801次播放 2021-09-02
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血脂高是怎么引起的
臨床上患者血脂升高分為內(nèi)源性和外源性原因，其中1/3的血脂是通過外源性食物進(jìn)入人體，2/3為內(nèi)在代謝，若代謝出現(xiàn)問題會引起血脂升高，部分患者可由于基因問題引起血脂升高，如單基因多基因缺陷，可引起家族性的高脂血癥。臨床上相對于調(diào)整治療難度較大，外源性血脂升高是由于飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，比如多數(shù)外賣部分半合成食物，快餐里面血脂成分均未達(dá)到健康要求，飲食不清淡，進(jìn)食高熱量高油脂的食物過多，可引起血脂代謝異常，可以引起高甘油三酯血癥。肥胖人群猶豫運動量少，常吃油炸食品，可以導(dǎo)致代謝紊亂，從而引發(fā)高脂血癥。所以患有高脂血癥的患者，一定要注意控制飲食，少進(jìn)油炸食物，少進(jìn)油膩的食物，盡量多吃蔬菜和水果，通過生活方式的干預(yù)可以進(jìn)行調(diào)整血脂的治療。語音時長 01:2688475次收聽 2021-04-20 -
血脂高和高血脂一樣嗎
血脂高和高血脂是一樣的。在臨床上高脂血癥分為以膽固醇升高為主，還是以甘油三酯升高為主無論是哪一種，首先都需要控制飲食減少高熱量食物的攝入，可以有效的控制血脂很多人都是因為暴飲暴食，身體肥胖，所以這樣的患者一定要減少食物的攝入減少食物攝入可以降低血脂，同時可以達(dá)到減肥的目的。還要多運動，一般指導(dǎo)患者多進(jìn)行有氧運動，只有堅持大量的有氧運動。才能促進(jìn)脂肪的代謝與分解，可以有效降低血脂?？梢远噙M(jìn)行游泳、慢跑、騎自行車、快步走等。必要時還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物，比如非諾貝特如果以膽固醇升高為主，可以選擇他汀類降血脂的藥物。比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托法他汀等同時還可以配合中藥降血脂治療一些中藥活血化瘀、降血脂的作用也比較明顯。語音時長 01:3880612次收聽 2021-04-19 -
全血高切還原粘度正常值
全血高切還原粘度正常值是臨床上用于檢查血液粘度的參考數(shù)值。
67951次瀏覽 2020-02-20
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高血脂的癥狀
高血脂的癥狀可能有皮膚，或者眼瞼黃色瘤，頭暈等。高血脂，臨床上高脂血癥，是由于血脂指標(biāo)檢測超過正常范圍。不同臨床情況下，血脂指標(biāo)正常值也是有所差異。比如沒有心腦血管疾病，也不存在動脈硬化狀況血脂正常范圍要高于已經(jīng)有動脈硬化，以及心腦血管疾病血脂正常范圍，以高于糖尿病等代謝性疾病正常值范圍。高血脂常見癥狀是皮膚，或者眼瞼黃色瘤，血脂升高本身來說，大多數(shù)人是沒有任何感覺。高血脂所引起動脈硬化，出現(xiàn)心腦血管疾病的時候，出現(xiàn)癥狀并不是高血脂癥狀。高脂血癥常見癥狀不是頭暈。糖尿病人群、肥胖人群、體重超標(biāo)人群、還有運動少的人容易出現(xiàn)高血脂。如果血脂升高，同時已經(jīng)患有心血管疾病，會有相應(yīng)臨床表現(xiàn)，如冠心病病人會有胸痛心悸癥狀，腦血管病人會有腦動脈供血不足、頭暈、還有肢體活動障礙等癥狀，都不是高血脂本身引起，而是相關(guān)危險因素和臨床疾病表現(xiàn)。語音時長 01:3959202次收聽 2019-12-18 -
高血脂吃什么藥好
高血脂吃的藥，和高血脂類型有關(guān)。包括降膽固醇的藥物、降甘油三酯的藥物、既降膽固醇又降甘油三酯的藥物、提高高密度脂蛋白的藥物。如果是單純的高膽固醇血癥，以他汀類藥物為主，還可以用膽固醇吸收抑制劑，或其他降膽固醇藥物，都能夠降低膽固醇。如果是甘油三酯升高，需要用貝特類藥物，還可以使用煙酸類藥物。如果是混合性高脂血癥，需要使用提高高密度脂蛋白藥物。54929次播放 2019-12-17
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血脂高的癥狀
血脂高很少產(chǎn)生癥狀，部分在眼角或皮膚上出現(xiàn)黃色瘤，出現(xiàn)急性胰腺炎、腹痛等并發(fā)癥后，去醫(yī)院檢查才明確有血脂高問題。血脂高，多半是患者體檢時發(fā)現(xiàn)。血脂高很少產(chǎn)生癥狀，但臨床上也發(fā)現(xiàn)由血脂高引起癥狀，如有的人眼角或皮膚上出現(xiàn)黃色瘤，間接提示患者血脂增高。甘油三酯增高的人可產(chǎn)生并發(fā)癥，常見如急性胰腺炎、腹痛?；颊哐?，多半是產(chǎn)生并發(fā)癥后才發(fā)現(xiàn)，如心絞痛、心肌梗死，多數(shù)患者沒有癥狀。臨床建議40歲以上男同志，50歲以上女同志，每年都要查血脂，檢測血脂情況。62115次播放 2019-10-10
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血脂高如何調(diào)理
血脂高的調(diào)理為節(jié)制主食，飽和脂肪酸，膽固醇，較低的食物，控制動物肝臟以及其它內(nèi)臟的攝入量，用植物油烹調(diào)盡量減少動物油脂，多食用蔬菜、水果、粗糧等。一、體重超重或者是肥胖者，尤其應(yīng)該注意節(jié)制，禁食純糖食品以及甜食，多食用魚類，尤其是海產(chǎn)魚類，還有大豆以及豆制品，禽肉、瘦肉等都能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋白。二、對動物腦，蟹黃、魚籽等要嚴(yán)格的限制。三、保證適量的食物纖維、維生素、無機(jī)鹽的攝入，尤其應(yīng)該多食含維生素C、E、B6的食物。語音時長 01:3759052次收聽 2019-09-16 -
高血脂癥狀表現(xiàn)有哪些
當(dāng)患者的血脂升高時，中指根部的掌紋會發(fā)生改變，跟腱、手、足等肌腱部位，會出現(xiàn)黃色瘤，還會有頭暈?zāi)垦?、胸悶心悸、身體肥胖、出現(xiàn)耳褶、肢體乏力等癥狀，嚴(yán)重時會導(dǎo)致肝臟損害。
73248次瀏覽 2019-09-03
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高血脂怎么治療
這種病情引起的并發(fā)癥多且危害較大，所以針對這種病情的治療，要重視，尤其是飲食治療，一定要長期的堅持才能達(dá)到治療控制的效果。那么高血脂怎么治療，臨床上治療的方法簡易有很多，比如常見的飲食治療、藥物治療、用貝特類IDE藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。這些血脂的控制對于患者來說是必須要重視的。
58769次瀏覽 2019-04-01
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血脂高吃什么好
在現(xiàn)代我們國家心腦血管疾病比較多，它的發(fā)病與血脂的高低有很大的關(guān)聯(lián)。而血脂的高低又與平日的飲食存在巨大的聯(lián)系，如果平時飲食調(diào)理的好，血脂一般就會在正常范圍內(nèi)，血脂高的人，在飲食上可以吃些植物蛋白、維生素C、膳食纖維、洋蔥、牛奶等。
56540次瀏覽 2018-12-29
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甘油三酯高的危害
甘油三酯是人體血脂中的一種成分，如果甘油三酯超過了標(biāo)準(zhǔn)值，會嚴(yán)重的影響人的身體健康，會堵塞人的血管，引起心梗、腦梗、中風(fēng)、冠心病等。還會對身體器官造成危害，使人失明、腎臟萎縮、肢體壞死等。平時生活中注意一些細(xì)節(jié)，是可以預(yù)防的。
54915次瀏覽 2018-12-25
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深海魚油能降血脂嗎
深海魚油是可以降血脂的。魚油中的DHA和EPA具有降低膽固醇，防止血小板凝集，起到降壓降脂的作用。但在服用的時候需要搭配磷脂一類，服用效果會更好。磷脂具有軟化血管壁上垃圾的作用，同時也需要注意的是不能夠單純的依靠深海魚油來降血脂，這個畢竟只是保健品，不能夠替代藥品的治療作用，可以在服用正規(guī)藥物的時候再配合這種深海魚油，對于降低血脂軟化血管，都是有一定好處。語音時長 01:1256765次收聽 2018-12-05 -
血脂高吃什么好
首先就是藥物，甘油三酯高建議吃些貝特類的藥物。如果膽固醇高，建議吃一些他汀類藥物。第二個是飲食方面要低鹽低脂飲食，每天每人的油脂攝入量小于25克。同時高脂血癥患者還應(yīng)積極的運動，這樣血脂才能在逐漸的調(diào)到正常范圍。54945次播放 2018-07-06
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