血糖高飲食注意事項(xiàng)
2019-12-30 16:45
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餐后2小時(shí)血糖9.6正常嗎
餐后2小時(shí)血糖9.6mmol/L是不正常的，正常情況下餐后2小時(shí)血糖水平應(yīng)低于7.8mmol/L，如果說經(jīng)過多次血糖OGTT的檢查，餐后2小時(shí)的血糖是9.6mmol/L左右，提示糖耐量受損，但是還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，餐后2小時(shí)的血糖超過11.1mmol/L才會(huì)診斷為糖尿病。糖耐量受損也就是人體對(duì)于葡萄糖的耐受程度差了，一般來說餐后半小時(shí)到一小時(shí)，體內(nèi)血糖濃度逐漸達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖會(huì)逐漸下降，在這個(gè)過程中胰島素對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)起到了非常重要的作用，餐后三小時(shí)的血糖基本會(huì)恢復(fù)到空腹的狀態(tài)。如果胰島素分泌異?；蛘呤瞧渌蛟斐审w內(nèi)胰島的素抵抗現(xiàn)象，那么胰島素不能正常地行使降糖的作用，就會(huì)造成糖耐量受損，此時(shí)餐后2小時(shí)血糖就會(huì)異常升高。可以說，糖耐量受損是糖尿病的前期，如果此時(shí)不積極進(jìn)行干預(yù)和治療，容易發(fā)展為糖尿病。所以，餐后血糖明顯升高，但是在11.1mmol/L以內(nèi)的人群，一定要高度重視，積極地進(jìn)行調(diào)理和必要的治療。飲食方面，注意清淡低脂低鹽和低糖的飲食；早睡早起，避免熬夜，通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)降低體重，幫助降低血糖；定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，必要的情況下可以口服一些降糖的藥物來降低血糖，如格列吡嗪、鹽酸二甲雙胍腸溶片等。52821次播放 2021-10-15
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為什么餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高
餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進(jìn)餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖開始升高，一小時(shí)后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖逐漸下降，三小時(shí)后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時(shí)血糖達(dá)到高峰時(shí)，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會(huì)明顯增多，兩小時(shí)后胰島素的水平開始下降，三小時(shí)的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時(shí)間和胰島素變化時(shí)間應(yīng)該是同步的。但如果餐后兩小時(shí)血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會(huì)出現(xiàn)餐后兩小時(shí)的血糖高于餐后一小時(shí)血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時(shí)血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時(shí)餐后兩小時(shí)的血糖會(huì)高于餐后一小時(shí)的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時(shí)要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測(cè)血糖變化。如果餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進(jìn)一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。77236次播放 2021-10-15
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血糖高能不能吃紅薯
血糖高的病人能不能吃紅薯，糖尿病的病人確實(shí)要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或者雜糧這一類的。但紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的，比較甜的含糖就高一點(diǎn)，所以吃不太甜的紅薯還是可以的。但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計(jì)算。譬如說每天吃半斤主食的，吃了紅薯、其他的米飯、面，這些食物就要減少，這樣就可以吃紅薯。還有一個(gè)就是太甜的紅薯，有些烤紅薯里面糖分度特別高要注意，反正有的紅薯不太甜的，但有的特別甜，所以病人一定要去看一下，特別甜的一般不太主張吃。語音時(shí)長 01:3797289次收聽 2021-07-09 -
血糖高能不能喝紅棗豆?jié){
糖尿病人血糖高的，能不能喝紅棗豆?jié){，這個(gè)問題要分析一下。糖尿病人喝豆?jié){沒問題，豆?jié){里面主要是蛋白，還有碳水化合物，其他都是水，磨出來以后豆?jié){濃一點(diǎn)，稀一點(diǎn)都是不一樣的，所以是可以喝的，可以喝豆?jié){。但紅棗要注意，看加多少紅棗，糖尿病人吃水果的時(shí)候特別禁忌，特別甜的水果，比如蘋果、香蕉、還有棗，棗里面的含糖量是比較高的，所以糖尿病人直接吃棗，一般是不主張的。所以豆?jié){里面加了多少棗就有說法了，如果為了調(diào)味，一杯豆?jié){里面加了一個(gè)紅棗的量就沒什么關(guān)系，如果加了很多，棗就多了，棗多豆?jié){就不能喝了。所以紅棗豆?jié){看是什么樣的比例，可以喝，適當(dāng)?shù)倪€是要控制一點(diǎn)。所以紅棗豆?jié){事實(shí)上好像紅棗豆?jié){里面的棗不會(huì)太多的，可能有一些調(diào)味的作用，如果是這種情況下，喝紅棗豆?jié){是不會(huì)有什么問題的。語音時(shí)長 01:4890383次收聽 2021-07-09 -
血糖偏高能吃面包嗎
血糖偏高這種糖尿病前期要進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動(dòng)，所以飲食控制、總的能量控制，這個(gè)還是必須的。面包現(xiàn)在有很多種，市場上有普通的、甜的面包，還有一些面包是不加糖的，這種沒有含糖的面包，能量相對(duì)就小一點(diǎn)。血糖偏高的人可以吃面包，把它算成面這個(gè)主食里面就可以了，但是加甜的、葡萄干、棗或者加巧克力等其他甜味的面包不太合適。但是如果有些人專門去糖尿病的商店買糖尿病的飲食，里面的面包加了一些甜味劑這個(gè)好一點(diǎn)。90699次播放 2021-05-10
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血糖高能喝紅棗豆?jié){嗎
糖尿病人血糖高的，能不能喝紅棗豆?jié){，這個(gè)問題要分析一下。糖尿病人喝豆?jié){沒問題，豆?jié){里面主要是蛋白還有碳水化合物，其他都是水，磨出來以后豆?jié){濃一點(diǎn)稀一點(diǎn)都是不一樣的，所以可以喝豆?jié){。但紅棗要注意看加多少紅棗，糖尿病人直接吃棗一般是不主張的，如果為了調(diào)味一杯豆?jié){里面加了一個(gè)紅棗的量就沒什么關(guān)系，如果加了很多棗就不能喝了，所以紅棗豆?jié){看是什么樣的比例，好像紅棗豆?jié){里面的棗不會(huì)太多的，如果是這種情況下，喝紅棗豆?jié){是不會(huì)有什么問題的。85402次播放 2021-05-10
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血糖高可以吃牛肉干嗎
如果血糖明顯升高建議少吃牛肉干因?yàn)閷?duì)于高血糖患者來說，要減少肉類的攝入，大量吃肉也會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。所以要控制飲食而且控制飲食是指控制總熱量，避免吃太多高熱量、高脂肪、高蛋白含量食物多吃蔬菜，少吃肉類當(dāng)然要做好血糖的監(jiān)測(cè)，了解清楚血糖波動(dòng)情況可以根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)熱量，有助于平穩(wěn)控制血糖，一般指導(dǎo)患者多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)比如游泳、騎自行車、慢跑、快步走等。做長血糖監(jiān)測(cè)可以了解清楚，提供給醫(yī)生。在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，無論是二型糖尿病的口服藥或者胰島素治療或者口服藥，聯(lián)合胰島素治療或者一型糖尿病的，胰島素治療或者臨床上特殊類型的，比如妊娠糖尿病的胰島素治療，都需要把血糖控制平穩(wěn)。只有把血糖控制平穩(wěn)，才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生。因?yàn)樵谂R床上，很多糖尿病的并發(fā)癥患者都是因?yàn)樵缙谘强刂撇患褜?dǎo)致的給患者帶來很多痛苦。語音時(shí)長 01:3580762次收聽 2021-04-19 -
血糖高一日三餐怎么吃
血糖過高的人想要控制好體內(nèi)的血糖水平，那么一日三餐就必須要遵循原則食用，這樣可以防止人體內(nèi)的血糖出現(xiàn)迅速飆升的狀況。首先人們需要控制好兩餐的間隔時(shí)間，最好不要太長。其次要注意做好葷素搭配的工作，最關(guān)鍵的是每餐不能夠吃太飽，七八分飽即可。
64453次瀏覽 2020-03-20
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什么原因引起血糖升高
引起血糖升高的原因，有可能是飲食后正常的血糖數(shù)值上升，這是因?yàn)槿梭w對(duì)于糖分的吸收是最為迅速的，除此之外還有可能是由于降糖藥異常引起的血糖升高，出現(xiàn)異常之后需要立即采取措施控制血糖水平，還有可能是由于不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血糖消耗過低導(dǎo)致的。
57827次瀏覽 2020-03-20
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降血糖辦法有哪些
降血糖的方法有哪些呢？血糖比較高的人們，在平時(shí)要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。還要注意飲食控制，吃些控血糖的食物。并且血糖患者要注意吃點(diǎn)降血糖的藥物，這樣綜合起來就能夠更好控制血糖。
58605次瀏覽 2020-03-19
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不吃藥可以降血糖嗎
不吃藥可以降低血糖值，且也能起到較為明顯的作用。不過如果血糖值較高，最好選擇服用雙胍類降糖藥物等方法進(jìn)行醫(yī)治。而在不吃藥的情況下，主要可以采用注射胰島素的方式降低血糖，同時(shí)要注意改善日常飲食結(jié)構(gòu)，每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)及以上的有氧型運(yùn)動(dòng)。
54619次瀏覽 2020-03-18
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高血糖是不是糖尿病
高血糖不完全都是糖尿病。1、高血糖是指血糖超過正常范圍，糖尿病有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，必須通過糖耐量試驗(yàn)檢查，空腹血糖≥七點(diǎn)零mmol/l或OGTT2小時(shí)血糖≥十一點(diǎn)一mmol/l?？崭寡巧叩珱]有超過七點(diǎn)零mmol/l，稱為空腹血糖受損；餐后2小時(shí)血糖升高但沒有超過十一點(diǎn)一mmol/l，稱為糖耐量異常。說高血糖包括糖尿病，但不是所有高血糖都是糖尿病，高血糖還包括糖耐量異常和空腹血糖受損。2、糖尿病是一組以慢性高血糖為特征性表現(xiàn)的代謝性疾病，包括血壓的異常、血脂的異常、尿酸的異常、體重異常等等多個(gè)代謝性因素，說糖尿病也不僅僅是高血糖。語音時(shí)長 01:2865801次收聽 2020-03-16 -
高血糖的手術(shù)治療方法
高血糖的手術(shù)治療的方法有可調(diào)節(jié)胃束帶術(shù)和胃腸道重建術(shù)。不是所有的糖尿病患者都適合做糖尿病根治手術(shù)的，做糖尿病根治手術(shù)的病人要符合以下條件：首先要求患者是2型糖尿病的患者，年齡在18-60歲之間，糖尿病病史不能超過15年，一般狀態(tài)尚好，并且通過藥物治療和生活干預(yù)后仍然不能很好的控制血糖，血糖值相對(duì)比較高時(shí)，才能考慮手術(shù)治療高血糖。手術(shù)有兩種方法：1、可調(diào)節(jié)胃束帶術(shù)。2、胃腸道重建術(shù)。這兩種方法是通過減少攝入食物量或者改變食物的正常流向，減少營養(yǎng)物質(zhì)吸收，達(dá)到減肥降血糖的目的?，F(xiàn)在腹腔鏡廣泛應(yīng)用于高血糖胃腸道重建術(shù)中，腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，患者恢復(fù)快，術(shù)后3天就可進(jìn)食，7天就能出院，患者術(shù)后不用打針吃藥，不用控制飲食，血糖值在正常范圍內(nèi)，治療效果是非常明顯的。語音時(shí)長 01:3760633次收聽 2020-02-12 -
血糖正常值是多少
對(duì)于血糖問題是現(xiàn)如今人們必須要重視到的情況，而且是盡量要避免的，一般在空腹?fàn)顟B(tài)下的時(shí)候，血糖值是在每升血液里為3.9到6.1之間，吃完飯之后，應(yīng)該是在每升血液7.8的數(shù)值左右，不管是哪一種，要是超過了，就要及時(shí)的重視，到醫(yī)院進(jìn)行確認(rèn)。
53487次瀏覽 2019-12-25
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血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已經(jīng)診斷了糖尿病的病人，首先在飲食上需要加以控制，攝入總量不應(yīng)過多。無論是主食、副食，都應(yīng)該控制總量攝入。其次，在這個(gè)基礎(chǔ)上要保證營養(yǎng)的均衡，具體方法可能需要到醫(yī)院咨詢營養(yǎng)師。但是像高脂、高糖等食物都不太適宜。另外，還應(yīng)盡可能選擇低升糖指數(shù)的食物?？傊哐腔颊咝枰刂瓶偭?、營養(yǎng)均衡，同時(shí)要注意在升糖指數(shù)方面加以控制。57616次播放 2019-03-28
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