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血糖高吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2019-03-28 57616次播放

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高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已經(jīng)診斷了糖尿病的病人,首先在飲食上需要加以控制,攝入總量不應(yīng)過(guò)多。無(wú)論是主食、副食,都應(yīng)該控制總量攝入。其次,在這個(gè)基礎(chǔ)上要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,具體方法可能需要到醫(yī)院咨詢營(yíng)養(yǎng)師。但是像高脂、高糖等食物都不太適宜。另外,還應(yīng)盡可能選擇低升糖指數(shù)的食物??傊哐腔颊咝枰刂瓶偭?、營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)要注意在升糖指數(shù)方面加以控制。
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