20個(gè)月寶寶拉肚子怎么辦,吃什么好得快
20個(gè)月寶寶腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用益生菌、口服補(bǔ)液鹽、必要時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腹瀉通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、乳糖不耐受、抗生素使用等原因引起。
1、調(diào)整飲食：
繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，暫停添加新輔食。已添加輔食的寶寶可食用米湯、米糊、蘋(píng)果泥等低渣食物。避免高糖、高脂肪及粗纖維食物，減輕腸道負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后逐步恢復(fù)正常飲食。
2、補(bǔ)充水分：
每2小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升溫水或淡鹽水，少量多次飲用。觀察排尿量和口腔濕潤(rùn)度，防止脫水。若出現(xiàn)尿量減少、哭時(shí)無(wú)淚等脫水征兆，需立即增加補(bǔ)液量。
3、使用益生菌：
雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇嬰幼兒專(zhuān)用劑型，避免含乳糖成分的制劑。需與抗生素間隔2小時(shí)服用。
4、口服補(bǔ)液鹽：
口服補(bǔ)液鹽Ⅲ能補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)，按說(shuō)明書(shū)比例配制。每次腹瀉后補(bǔ)充10毫升/公斤體重，分次喂服。不可用運(yùn)動(dòng)飲料或自制糖鹽水替代。
5、必要時(shí)就醫(yī)：
出現(xiàn)血便、持續(xù)嘔吐、高熱不退、精神萎靡等癥狀需及時(shí)就診。輪狀病毒或細(xì)菌性腸炎可能需糞便檢測(cè)，細(xì)菌感染時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。
腹瀉期間注意臀部護(hù)理，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。保持餐具消毒，處理糞便后徹底洗手。恢復(fù)期可適量補(bǔ)充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，每日補(bǔ)充元素鋅10-20毫克持續(xù)10-14天。避免生冷食物，選擇蒸煮等易消化烹調(diào)方式。觀察體重變化，若持續(xù)3天未緩解或體重下降超過(guò)5%需復(fù)診評(píng)估。
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