血脂偏高能吃肉嗎
2021-04-22 19:07
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酒制蜂膠能降血脂嗎
酒制蜂膠對于降低血脂具有一定的輔助作用。高脂血癥通常是指發(fā)生了高膽固醇、高甘油三酯以及低密度脂蛋白的升高，患者通常沒有明顯的臨床癥狀和體征，但是長期的高脂血癥容易導(dǎo)致血管動脈粥樣硬化，從而發(fā)生冠心病，也容易發(fā)生脂肪肝、腦缺血，從而誘發(fā)腦梗死。中醫(yī)認(rèn)為，高脂血癥的形成主要與痰濕、血瘀、脾虛相關(guān)，主要治療方法是健脾祛濕、化濁、活血化瘀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒制蜂膠治療，對于降低血脂、軟化血管，降低血液的粘稠度，緩解高脂血癥居高不下，有一定的輔助作用。25630次播放 2022-12-26
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降血脂的方法
降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應(yīng)用藥物治療，飲食的種類和結(jié)構(gòu)也需要進(jìn)行積極的調(diào)整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預(yù)防動脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應(yīng)以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結(jié)合，并且通過糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時必須有足夠的膽固醇來供給，所以會動用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進(jìn)入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴(kuò)張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調(diào)脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動脈血流量，從而達(dá)到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾??；桑寄生茶，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。60137次播放 2022-08-12
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血脂高怎么調(diào)理才會降
在臨床上血脂升高，通過以下幾種方式來進(jìn)行調(diào)理，第一個方式，一定是生活方式的干預(yù)，這個生活方式的干預(yù)也包括兩個方面，首先是飲食的調(diào)整，血脂升高之后，首先要減少脂類含量比較高食品的攝入，比如說在日常的生活中，首先炒菜的油就要少吃。第二個方面，就是要減少這種油脂含量比較高的一些干果，奶酪，蛋糕，或者是加工的這種食品，餅干這些攝入。另外還要注意這種烹飪方式，盡量的減少油炸的食品，比如說還有一些川菜、火鍋這些可能都要減少食用，另外，增加這種膳食纖維的比例，另外一個生活方式的干預(yù)，就是要加強(qiáng)運(yùn)動，要給自己定一個運(yùn)動的目標(biāo)，或者是說運(yùn)動的強(qiáng)度，每周，至少是不小于五天的，每次不小于30分鐘，中等強(qiáng)度以上要以體重下降為目標(biāo)才能很好的去控制血脂，另外一個方面，就是藥物來管理，除了上述的生活方式干預(yù)之后，會發(fā)現(xiàn)，一般來說1~3個月的調(diào)整血脂仍然是沒有達(dá)標(biāo)，尤其是對一些心血管病人，高危、極高危的患者，比如說高血壓，冠心病，高血壓，糖尿病，或者是腦血管栓塞病史的這一部分的病人，血脂需要降到一定的水平，當(dāng)不能達(dá)標(biāo)的時候，就需要藥物來進(jìn)行干預(yù)。如果是血的低密度脂蛋白這個指標(biāo)升高，現(xiàn)在目前主要要用他丁類的降脂藥來進(jìn)行降低血脂，他汀類的降脂藥在臨床上很多，原則上，選擇其中一種就可以，但是在應(yīng)用過程當(dāng)中，要注意觀察他丁類的藥物的潛在的不良反應(yīng)，比如說血脂，血液當(dāng)中的轉(zhuǎn)氨酶的水平，肌肉這個肌酸激酶的水平，如果是他汀不能達(dá)標(biāo)，可以加用另外一種降低低密度脂蛋白的這個藥物，比如說依折麥布，可以減少這個血脂的吸收，第二個方面比較容易升高的血脂就是甘油三酯，甘油三酯，除了藥物，飲食方面的調(diào)整的藥物最主要用這個貝特類的降酯藥或者是選擇煙酸類的抑或者是高濃度的魚油，在用藥之后，也是在服藥的第二到三個月的時候要進(jìn)行這個血脂的復(fù)查。語音時長 02:4796725次收聽 2021-12-30 -
高密度膽固醇偏低甘油三酯偏高是怎么回事
高密度膽固醇偏低和甘油三酯偏高，都是高脂血癥的類型。常見的高脂血癥包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、高低密度脂蛋白血癥和低高密度脂蛋白血癥。長期的控制不好的那些高脂血癥，對人體是有危害的高密度脂蛋白越高，動脈硬化性心血管疾病的風(fēng)險就越低。甘油三酯增高主多見于長期進(jìn)食肥甘厚味、飲食不當(dāng)?shù)娜?、過度吸煙、飲酒、運(yùn)動量少的患者。所以飲食不當(dāng)、不良生活方式及遺傳因素，對于甘油三酯和高密度脂蛋白都有影響。91526次播放 2021-09-02
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷類的食品，主要包括全麥面包，全谷物等。第二，魚、豆類、新鮮蔬菜，主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三，還有幾種有降脂作用的果蔬，如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外，為了幫助降低甘油三酯，盡量要少吃，過于精細(xì)的食物，要以粗糧和全谷物食物為主，副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因為這些食物，富含大量的不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。87801次播放 2021-09-02
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正常血脂是多少范圍
不同人群，要求范圍是不一樣的。正常成年人膽固醇正常值一般小于5.2~5.7mmol/L的范圍之內(nèi)，甘油三酯一般是低于2.25mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇一般是低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇一般需要大于1.1mmol/L。冠心病病人、初發(fā)的冠心病、腦血管病或糖尿病病人，膽固醇的水平要求在4.5mmol/L以下，甘油三酯在1.7mmol/L以下，低密度脂蛋白要求在2.6mmol/L以下，高密度脂蛋白要求大于等于1.1mmol/L以上。62886次播放 2021-09-02
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血脂高密度高好嗎
臨床上高密度脂蛋白膽固醇是有益的膽固醇，而低密度脂蛋白膽固醇這是有害的膽固醇。高密度脂蛋白膽固醇稍微偏高，對患者健康影響不大。高密度脂蛋白膽固醇主要在肝臟和小腸合成，也可來自如米粒和極低密度脂蛋白的分解產(chǎn)物。機(jī)體細(xì)胞可以攝取膽固醇，也可釋放膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇，一方面可以使血漿中的膽固醇轉(zhuǎn)移到肝臟，部分轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼岫懦鲶w外，另一方面高密度脂蛋白膽固醇顆粒小，結(jié)構(gòu)致密，能自由進(jìn)出動脈壁，可以清除積存于血管壁內(nèi)的膽固醇，且不向組織釋放膽固醇，具有將組織中的膽固醇轉(zhuǎn)移出來的功能。高密度脂蛋白膽固醇是抗動脈粥樣硬化的保護(hù)因子。高密度脂蛋白膽固醇是好的膽固醇對人體的健康有益。平常生活中要做好相關(guān)的護(hù)理，注意飲食，注意監(jiān)測血脂的變化，一旦出現(xiàn)異常及時的醫(yī)院就診。語音時長 01:31109999次收聽 2021-04-20 -
血脂高引起血糖高嗎
臨床上患者血脂升高有引起血糖升高的風(fēng)險。根據(jù)患者血脂異常的情況來進(jìn)行確定。主要見于以下幾種情況：第一，患者存在著嚴(yán)重的高甘油三酯血癥，比如甘油三酯大于5.6毫摩爾每升時，有一定的脂毒性可以損傷胰腺β細(xì)胞功能，為2型糖尿病發(fā)生的獨(dú)立危險因素，可以使患者的血糖升高。第二，患者如果存在嚴(yán)重高脂血癥，體內(nèi)的高甘油三酯可以堵在胰腺導(dǎo)管，可以出現(xiàn)重癥急性胰腺炎的發(fā)生，患者重癥急性炎，尤其壞死性的重癥急性胰腺炎，可以損傷胰腺β細(xì)胞功能，使體內(nèi)的胰島素分泌減少，從而可以引起血糖的升高。第三，患者存在高甘油三酯血癥時，往往伴有體型肥胖，體型肥胖的人往往伴有胰島素抵抗，會加重胰島β細(xì)胞功能的負(fù)荷?；颊邥霈F(xiàn)胰島β細(xì)胞功能逐漸下降的風(fēng)險。一旦胰島β細(xì)胞功能下降，會出現(xiàn)血糖的升高，甚至?xí)鹛悄虿 ?/div>語音時長 01:3891616次收聽 2021-04-20血脂高會引起失眠嗎
血脂高不一定會引起失眠，但是血脂高是諸多疾病的重要危險因素，比如膽固醇明顯升高，有可能是心腦血管疾病的重要危險因素。如果甘油三酯明顯升高，也是心血管不良事件的發(fā)生的重要因素而且嚴(yán)重的甘油三酯升高有可能發(fā)生胰腺炎癥。當(dāng)然血脂明顯升高，出現(xiàn)這些疾病有可能會出現(xiàn)失眠的癥狀，但是臨床上如果出現(xiàn)失眠要進(jìn)一步查找原因如果血脂明顯升高，還需要首先控制飲食，其次要增加運(yùn)動，少攝入高量熱量食物?？梢杂行У亟档脱?。運(yùn)動可以消耗體力熱量，促進(jìn)脂肪的代謝與分解，也會起到降血脂的作用。當(dāng)然如果明顯升高還需要服用藥物來進(jìn)行治療。如果以總膽固醇升高為主，可以選擇他汀類降血脂的藥物。如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物，因為這些藥物有可能導(dǎo)致肝功能或腎功能的損害，所以必要時還需要檢查肝功能和腎功能。語音時長 01:3761132次收聽 2021-04-19血脂高會引發(fā)失眠嗎
如果血脂明顯升高，有可能引發(fā)失眠。因為血脂高會導(dǎo)致動脈硬化加重影響頭部供血或者頸部血管的問題有可能導(dǎo)致失眠。還有就是明顯高脂血癥很多人都是肥胖也有可能出現(xiàn)失眠的情況所以一定要把血脂控制好。首先要控制飲食，避免吃高熱量、高蛋白，高碳水化合物食物，減少高熱量食物的攝入，可以有效控制血脂。在臨床上，很多都是暴飲暴食，身體肥胖所以控制飲食減肥非常重要。還有增加運(yùn)動，進(jìn)行大量的有氧運(yùn)動，可以消耗體內(nèi)熱量，促進(jìn)脂肪的代謝與分解，達(dá)到降低血脂的目的。當(dāng)然，必要時還要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物如果以膽固醇升高為主，可以選擇他汀類降血脂的藥物而且這些藥物有可能導(dǎo)致肝功能的異常，所以要定期復(fù)查肝功能。語音時長 01:34100718次收聽 2021-04-19- 血凝固的快是怎么回事
外界溫度較低時血液凝固會加快，屬于生理性的，無需過于擔(dān)心；患有高血脂癥、原發(fā)性血小板增多癥、慢性粒細(xì)胞白血病、糖尿病、多發(fā)性骨髓瘤等疾病時，也會導(dǎo)致血凝固加快，這是病理性的，需要積極治療。31813次瀏覽 2020-12-11
- 高血脂吃什么好
患上了高血脂為了避免情況加重，日常的飲食是一定要引起重視的，高血脂患者應(yīng)合理搭配飲食，注意熱量、食鹽的攝入量，高血脂患者的飲食原則是四低一高”：低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。除了飲食平時的治療也要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。50538次瀏覽 2019-06-28
- 血脂高尿酸高是怎么回事
血脂高尿酸高是生活中，常見的癥狀，導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因很多，比較常見的就是不良的飲食習(xí)慣，這就是遺傳，除此之外，如果身體患了某些疾病，也有可能會導(dǎo)致血脂高尿酸高的情況。54427次瀏覽 2019-05-23
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- 降血脂的食物大全
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