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照海穴

發(fā)布時(shí)間: 2022-01-12 78542次播放

視頻內(nèi)容:

照海穴位
在我們的足內(nèi)側(cè),在內(nèi)踝尖的前下的凹陷。
照海穴如何取穴
首先摸到我們的內(nèi)踝,內(nèi)踝是圓圓的骨頭,內(nèi)踝尖的前下方凹線處,就是照海穴。
照海穴的功效
照海跟其它穴位相配,比如說(shuō)照海跟列缺相配起來(lái),它可以用于慢性的咽喉炎,比如說(shuō)像咽喉的干燥,日間輕夜間重這樣的一些病癥,它有滋腎水,益腎陰的作用,它對(duì)月經(jīng)的疾病,以及生殖系統(tǒng)疾病有一個(gè)良好的調(diào)整作用,它對(duì)于痛經(jīng),小便頻數(shù),它有治療的功效,可以對(duì)失眠起到一定的輔助治療作用,照海配申脈,它可以緩解失眠,它對(duì)局部的病癥,比如說(shuō)像下肢的內(nèi)踝的扭傷,局部的腫痛,它都有起到很好的治療的功用。
照海穴最適合的理療方法
通常來(lái)說(shuō)是采用針灸的方法,一般來(lái)說(shuō)是用一寸的針進(jìn)行針刺,進(jìn)針大概是0.2-0.5寸左右,也可以采用艾灸的方法,采用溫和灸,以及回旋灸的操作術(shù)式,點(diǎn)燃艾條,艾條距皮膚的距離大概是5-10公分,然后我們點(diǎn)燃艾條,對(duì)準(zhǔn)穴位進(jìn)行熏灸,以局部的皮膚紅潤(rùn)以及熱力滲透為度,也可以采用按摩的手段,以拇指的指腹,按住穴位進(jìn)行回轉(zhuǎn)旋繞的揉法,也可以采用按法去治療。
照海穴理療的頻率及最佳時(shí)間
可以采用時(shí)間比較長(zhǎng)一些的頻率,因?yàn)樗枰棠I陰,它用于慢性的疾病,癥狀重的病人,我們每天大概治療一次,癥狀改善之后,頻率可以逐漸的拉長(zhǎng),一周治療1-2次都可以。
照海穴的禁忌
陰虛火旺的癥型,它是禁忌去用灸法的,它深部就是關(guān)節(jié),因此,無(wú)論我們針刺,或者是我們推拿,都不能夠過(guò)深或過(guò)重,照海穴本身,它刺激量比較大,因此,像經(jīng)期以及孕期的婦女,一般來(lái)說(shuō)要慎用此穴。
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