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鵪鶉蛋孕婦可以吃嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-30 92873次播放

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鵪鶉蛋孕婦可以吃。

因?yàn)樵谑袌?chǎng)上,除了可以經(jīng)??吹诫u蛋以外也可以看到,鴨蛋,鵝蛋,鵪鶉蛋,因?yàn)轾g鶉蛋,顆粒比較細(xì),也比較容易消化,所以更利于孕產(chǎn)婦的食用。

所以有些孕婦,不愿意吃雞蛋,也可以采用鵪鶉蛋,是非常好的蛋白質(zhì)來源,而且它的蛋白質(zhì)顆粒比較細(xì),也沒有其他的異味,所以孕產(chǎn)婦更容易接受,可以像雞蛋一樣的方法進(jìn)行各種各樣的烹飪,所以是一個(gè)非常好的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。

有條件的情況下,可以在孕期或者是在產(chǎn)褥期,適當(dāng)?shù)臑榱俗儞Q口味,增加鵪鶉蛋的攝入。

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