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經(jīng)常上火怎么辦

發(fā)布時間: 2021-05-10 84674次播放

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經(jīng)常上火的原因就是身體抵抗力的下降,導(dǎo)致了致病微生物的感染,常見的是病毒感染或者是有細(xì)菌的感染。
經(jīng)常上火是某些因素導(dǎo)致身體的免疫力下降,要去除導(dǎo)致身體免疫力下降的因素。常見引起免疫力下降的因素:第一、沒有做到勞逸結(jié)合,這時候就會引起來免疫力下降,因此要勞逸結(jié)合。第二、食用辛辣的食物過多,引起來上火,要控制辛辣食物的攝入。第三、一些藥物引起來的上火,要控制藥物的攝入,保持充足的睡眠,適當(dāng)?shù)娘嬎?,補充水分,能夠達(dá)到所謂的陰平陽秘,精神乃至狀態(tài),盡量地去除上火的原因。
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