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上火吃點(diǎn)什么水果好

春曖花開，天氣一天比一天好，可是天氣越來越干燥，上火就成了在所難免的事情。這個(gè)時(shí)候，不想要用藥的話，多吃去火的水果，可以有效緩解此類癥狀發(fā)生。那么上火吃點(diǎn)什么水果好?就這個(gè)問題，一起來看下，希望可以幫助到大家。

要是單靠吃水果的話就會(huì)緩解的慢一些。但是也不能小覷這個(gè)水果的效果。例如，西瓜，我們夏天經(jīng)常吃西瓜，西瓜有利尿的作用，排尿有利于身體內(nèi)部的火氣。西瓜味甘性寒，有清熱解暑的作用，還可以消除煩躁，開胃，幫助消化，主要是暑熱煩渴，但是切記，水腫病人和心力衰竭的不能多食用。

上火的時(shí)候還可以吃甘蔗。甘蔗味甘性寒，有清熱生津，順氣祛除干燥的功效，一般用于熱病，當(dāng)你心情煩躁，口渴的時(shí)候都可以選擇甘蔗這個(gè)水果，出現(xiàn)反胃嘔吐現(xiàn)象也可以，此外，甘蔗還可以緩解大便燥結(jié)。

上火可一次的水果還有一個(gè)，那就是橄欖。橄欖主要用于咽喉腫痛，有助于緩解心情煩躁，口渴，肺熱咳嗽患者可以使用橄欖去火。此外，橄欖還可以助消化，緩解飲食積滯。橄欖味甘澀酸，性平，具有清肺生津的療效。

上火與天氣與自身有關(guān)系，平時(shí)在生活中多注意，飲食上注意，就不會(huì)有此類癥狀發(fā)生。以上介紹的“上火吃點(diǎn)什么水果好”這個(gè)問題，希望可以對(duì)大家有所幫助，擁有健康身體，迎接美好春天，過上幸福生活。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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