肩部術(shù)后第一階段如何進(jìn)行康復(fù)運動
發(fā)布時間: 2022-07-01
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左肩包扎步驟
左肩包扎步驟主要使用環(huán)形包扎法，起到固定傷口，促進(jìn)傷口愈合的作用。左肩包扎步驟：第一步：對傷口進(jìn)行消毒，上藥。第二步：繃帶卷向上，用右手握住，將繃帶展開適當(dāng)長度。第三步：左拇指將繃帶頭端固定在包扎部位，右手連續(xù)環(huán)形包扎局部，繃帶使用長度根據(jù)傷口情況決定。第四步：繃帶使用完成后用膠布固定繃帶末端，以免繃帶散落?；颊甙笮枨宓嬍常苊鈩×疫\動。建議患者前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行包扎，以免用力過大，加重身體不適。51275次播放 2023-03-10
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肩關(guān)節(jié)術(shù)后怎樣徒手做伸展運動
1、前屈運動面向桌子站立，身體略前傾，雙手平放在桌面上。肩部完全放松，逐步后退，上身緩慢彎曲，至雙臂伸直。維持10秒，以確保運動效果。隨后緩慢恢復(fù)原位。休息10秒，以上動作反復(fù)10次。2、外旋運動將手術(shù)側(cè)肘部放在桌上，前臂與上臂呈直角，健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)手腕，向外推送。此時手術(shù)側(cè)手臂應(yīng)盡量放松，注意避免肘部角度改變以及身體向外傾斜，維持10秒。以確保運動效果。隨后緩慢恢復(fù)原位，休息10秒，以上動作反復(fù)10次。3、外展運動側(cè)身坐在桌前，將手術(shù)側(cè)肘部放在桌上，上身傾向桌子，將肘部順著桌面滑動，遠(yuǎn)離身體，維持10秒，以確保運動效果，隨后緩慢恢復(fù)原位，休息10秒。以上動作反復(fù)10次。4、后伸運動雙手在身后相握，最大限度上舉雙臂，此時應(yīng)避免上身向前傾斜，頭部應(yīng)后傾并直視上方，維持10秒，以確保運動效果，隨后緩慢恢復(fù)原位，休息10秒。以上動作反復(fù)10次。5、內(nèi)收運動手術(shù)側(cè)手臂向前伸直，以健側(cè)手托住手術(shù)側(cè)肘部，以健側(cè)上肢發(fā)力，向內(nèi)牽拉手術(shù)側(cè)手臂，同時頭轉(zhuǎn)向手術(shù)側(cè)，維持10秒，以確保運動效果。隨后緩慢恢復(fù)原位，休息10秒。以上動作反復(fù)10次。6、內(nèi)旋運動雙手背向身后，手術(shù)側(cè)拇指豎起，以健側(cè)手托住手術(shù)側(cè)手腕，順著背部向上抬舉至最大限度，此時應(yīng)避免上身向前傾斜，維持10秒，以確保運動效果。隨后緩慢恢復(fù)，原位休息10秒，以上動作反復(fù)10次。73669次播放 2022-07-04
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肩部術(shù)后持續(xù)被動運動（CPM）的器械使用方法
肩部持續(xù)被動運動儀可以通過轉(zhuǎn)動螺絲、調(diào)節(jié)高度和運動臂長短，調(diào)整轉(zhuǎn)動軸，使其距肩部5厘米左右，調(diào)整運動臂長度，使手指能自然握住器械前端?？刂破饔煽梢栽O(shè)置運動條件的觸摸屏、開始鍵、停止鍵組成。控制器屏幕的左側(cè)畫面標(biāo)示舉臂上限角度和擺臂下限角度，以及目前的角度。屏幕右側(cè)畫面功能鍵包括設(shè)置器械運動速度的運動速度鍵、設(shè)置運動強(qiáng)度的運動負(fù)荷鍵、設(shè)置到達(dá)動作上限后維持時間的上限維持時間鍵，設(shè)置到達(dá)動作下限后維持時間的下限維持時間鍵。同時可顯示運動剩余時間和剩余次數(shù)。首先選擇相應(yīng)的功能鍵，然后通過上下箭頭調(diào)整設(shè)置，按開始鍵開始運動，按停止鍵終止運動。85143次播放 2022-07-01
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肩關(guān)節(jié)術(shù)后急性期怎樣做前屈運動
運動時需去枕平臥，手術(shù)側(cè)手臂伸直，用健側(cè)手托扶手術(shù)側(cè)肘部緩慢向上推舉，直至出現(xiàn)疼痛，達(dá)到關(guān)節(jié)最大運動范圍時，維持5~10秒，然后緩慢恢復(fù)原位，動作反復(fù)10次。此外也可采用下述方法，以健側(cè)手托扶上舉手術(shù)側(cè)手，臂雙手相握，以健側(cè)手臂用力，緩慢上舉手術(shù)側(cè)手臂，直至出現(xiàn)疼痛，達(dá)到關(guān)節(jié)最大運動范圍時維持5~10秒，然后緩慢恢復(fù)原位。動作反復(fù)10次。78509次播放 2022-07-01
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逆向全肩關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何被動運動肩關(guān)節(jié)
避免手術(shù)側(cè)肩關(guān)節(jié)主動用力，應(yīng)在肩關(guān)節(jié)松弛的狀態(tài)下進(jìn)行運動。初期應(yīng)在小范圍內(nèi)進(jìn)行運動，然后逐漸增加運動范圍，避免做手臂內(nèi)旋或外旋運動。1、前臂抬舉運動術(shù)后1天至3周臥位，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)腕關(guān)節(jié)，避免手術(shù)側(cè)手臂主動用力，在松弛狀態(tài)下用健側(cè)手托起手術(shù)側(cè)手臂，初期僅需小幅度抬起，此后逐漸抬高，但應(yīng)避免超過90度。運動每組10次，每天3組。2、前臂抬舉運動術(shù)后3至6周臥位，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)腕關(guān)節(jié)，避免手術(shù)側(cè)手臂主動用力，在松弛狀態(tài)下用健側(cè)手托起手術(shù)側(cè)手臂。初期僅需小幅度抬起，此后逐漸抬高，直至超越肩部達(dá)120度。運動每組10次，每天3組。217次播放 2022-06-28
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肩關(guān)節(jié)的損傷有什么
肩關(guān)節(jié)損傷主要有急性損傷，包括外傷引起的軟組織損傷和骨折脫位，如關(guān)節(jié)囊裂傷、肩袖撕傷、肱骨近端骨折、鎖骨尖峰段骨折、肩胛骨肩峰骨折、肩關(guān)節(jié)前后脫位、肩鎖關(guān)節(jié)脫位等等。肩關(guān)節(jié)的慢性損傷主要是肩關(guān)節(jié)活動過度、周圍軟組織長期勞損引起慢性無菌性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊攣縮、軟組織粘連等，像肩關(guān)節(jié)周圍炎。另外的慢性損傷是由于肩峰下的組織，特別是肩袖、肱二頭肌長頭肌腱和喙肩弓長期摩擦、撞擊所引起的勞損，產(chǎn)生肩部疼痛綜合征。包括崗上肌腱、肩峰下滑囊炎、肱二頭肌腱腱頭炎、肱二頭肌長頭斷裂、肩袖斷裂等等。所以肩關(guān)節(jié)這個地方損傷的病情種類繁多，我們還是需要通過病人的病史、受傷過程以及核磁檢查來進(jìn)行綜合的判斷，區(qū)別對待處理。語音時長 01:1153149次收聽 2021-07-09 -
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肩關(guān)節(jié)軟組織損傷多長時間恢復(fù)
肩關(guān)節(jié)軟組織發(fā)生損傷，多可能是由于外力，或者是由于提重物的時候，引發(fā)出軟組織的損傷。發(fā)生軟組織損傷以后，多久能恢復(fù)，和軟組織損傷的嚴(yán)重程度，以及治療的措施是成正比的。當(dāng)出現(xiàn)軟組織損傷以后，在急性期局部有腫脹疼痛的情況，需要進(jìn)行冷敷來處理，這樣就可以起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。等到恢復(fù)期患者就可以進(jìn)行局部的熱敷治療，或者是外用活血化瘀的藥物，進(jìn)行輔助治療。再配合一些物理治療的方法，可以更快的達(dá)到治愈的目的。如果只是輕微的肩關(guān)節(jié)軟組織的損傷，得到有效的治療，基本上一周左右就可以恢復(fù)。如果是比較嚴(yán)重的肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷，甚至是出現(xiàn)局部肌腱的撕裂，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，得到手術(shù)的治療基本上，需要在兩個月左右時間，才可以逐漸恢復(fù)。語音時長 01:0892509次收聽 2021-07-09 -
肩膀前傾如何矯正
肩膀前傾要避免頸肩部的過度前傾、經(jīng)常練站軍姿的姿勢，進(jìn)行肩部肌肉的功能鍛煉。1、要避免頸肩部的過度前傾，經(jīng)常練其站軍姿的姿勢，注意站姿、坐姿，要挺直胸背、腰背部等，同時進(jìn)行肩部肌肉的功能鍛煉，如做俯臥撐、拉單杠等。使肩部的肌肉保持一種平衡狀態(tài)。2、采取依靠墻面的方法進(jìn)行治療，可以保持腳跟、小腿、臀部、肩部以及后腦勺處于同一平面。3、在日常生活和工作中注意避免肩部以及頸部的勞損，以及腰背部的勞損等，同時適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸、擴(kuò)臂、臂的伸展活動。語音時長 01:3361688次收聽 2020-03-19 -
肩膀拉傷了要注意什么
如果病人肩關(guān)節(jié)部位拉傷以后，就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯的淤血、腫脹、疼痛和活動受限的情況。而一旦出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)拉傷以后，一定要避免上肢部位受力，以及肩關(guān)節(jié)部位的活動，以免導(dǎo)致拉傷的組織受到牽拉，引起損傷加重，從而引起腫脹疼痛的加重，就會影響拉傷組織的恢復(fù)。并且在間關(guān)節(jié)拉傷24小時內(nèi)，可以行冰塊或者是涼毛巾冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。24小時以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進(jìn)拉傷組織的恢復(fù)，并且在肩關(guān)節(jié)拉傷下地活動時，一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，來起到肩關(guān)節(jié)制動和促進(jìn)靜脈回流的作用，從而促進(jìn)肩關(guān)節(jié)拉傷組織的恢復(fù)。如果說拉傷以后疼痛明顯，可以口服非甾體抗炎藥物來緩解疼痛。語音時長 01:3552866次收聽 2020-03-19 -
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肩關(guān)節(jié)活動度正常范圍
肩關(guān)節(jié)活動度正常范圍有前屈、后伸運動，肩部的外展與內(nèi)收，上舉和下降，內(nèi)收、外旋活動。肩關(guān)節(jié)的活動由肱骨、鎖骨、肩胛骨、肩鎖關(guān)節(jié)以及肩胸關(guān)節(jié)樣結(jié)構(gòu)協(xié)同完成。肩關(guān)節(jié)的活動范圍如下：一、前屈、后伸運動，肩關(guān)節(jié)前屈復(fù)合活動范圍是0~180度，后伸活動范圍是0~60度。二、肩部的外展與內(nèi)收，肩關(guān)節(jié)外展復(fù)合活動正常范圍是0~180度，肩部至中立位內(nèi)收活動的范圍約45度。三、上舉和下降，上舉在前屈和外展超過90度以上，最終的結(jié)果就是肩的上舉，理論上可上舉到180度，下降可理解為肩關(guān)節(jié)上舉運動方向相反的活動，但盂肱關(guān)節(jié)下降運動節(jié)律并非完全是上舉時盂肱節(jié)律的逆轉(zhuǎn)。4.內(nèi)收、外旋活動，在上肢中立位時，屈肘90度，肩部的外旋活動一般小于90度，內(nèi)旋活動為90~95度；當(dāng)肩部外展90度時，肩部內(nèi)旋和外旋復(fù)合活動范圍分別是0~70度，0~90度。語音時長 01:3161211次收聽 2020-03-17 -
如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷
肩關(guān)節(jié)保暖尤其重要，肩周炎在中醫(yī)上又稱“漏肩風(fēng)”，這個名詞形象地說明了肩關(guān)節(jié)感受風(fēng)寒后易感不適。肩關(guān)節(jié)連接上肢和軀干，是上肢在軀干的底座。上肢的一項重要功能就是抓取物品。日常抓取高處重物要正確估計物品重量，做好充分準(zhǔn)備。在運動時，要掌握正確的運動姿勢，避免不必要的損傷。
58845次瀏覽 2019-11-29
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肩關(guān)節(jié)疼痛的原因一般有哪些
肩關(guān)節(jié)疼痛是由于肩背部筋膜炎，肩袖損傷，肩周炎，心肌梗死，肩峰撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、頸椎病等一些疾病也會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，對患者會有嚴(yán)重的影響，患者需要注意根據(jù)病因做出治療，以保證疾病能夠快速的恢復(fù)。
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肩膀肌肉叫什么
組成人的肩關(guān)節(jié)的肌肉有很多塊兒。其中包括上肢的肱二頭肌，肱三頭肌，大圓肌。頸部的斜方肌，背部的背闊肌，胸部的前鋸肌都參與到肩關(guān)節(jié)的肌肉組成。因此，肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉可以使這些肌肉變得發(fā)達(dá)。
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肩關(guān)節(jié)損傷怎么治療
肩關(guān)節(jié)損傷是日常鍛煉當(dāng)中或者活動當(dāng)中經(jīng)常會遇到的一類現(xiàn)象，也是非常的普遍，對于人們的正常生活與工作有著很大的影響，肩關(guān)節(jié)損傷可以采用冷敷與熱敷的治療的方式，進(jìn)行物理治療緩解，當(dāng)然也可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理等，效果都是非常明顯的。
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肩膀前傾如何矯正
肩膀前傾矯正的時候可采用的手段頗多，在進(jìn)行病理診斷之后，可以采用功能鍛煉的方式來矯正；針對肩背部的肌肉力量做相應(yīng)的鍛煉。還可以輔助一些相關(guān)支具來進(jìn)行治療，需要之時還可以進(jìn)行手術(shù)矯正，都有很好的矯正效果。
52430次瀏覽 2019-09-26
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蛀牙上火牙疼如何快速止痛
蛀牙上火牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式快速止痛。蛀牙引起的牙疼通常由細(xì)菌感染、牙髓...0次瀏覽 2025-06-23
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大腸癌可以治嗎 如何治療大腸癌
大腸癌通?？梢灾委?，治療方式主要有手術(shù)切除、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療、免疫治療等。大腸癌的治療效果與病情分期、患者身...0次瀏覽 2025-06-23
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下巴根部與頸部處疼痛是怎么回事，怎么辦
下巴根部與頸部處疼痛可能與顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、淋巴結(jié)炎、頸椎病、肌肉勞損、甲狀腺炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療...0次瀏覽 2025-06-23
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腺垂體功能減退癥對甲狀腺的影響有哪些表現(xiàn)
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C反應(yīng)蛋白120毫克/升屬于顯著升高，提示體內(nèi)存在嚴(yán)重炎癥反應(yīng)或感染風(fēng)險，需立即就醫(yī)排查病因。C反應(yīng)蛋白是急性時相反應(yīng)蛋白，正常...0次瀏覽 2025-06-23
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強(qiáng)克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多
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消脫止-M有什么功效
很多人可能在日常生活中都遇到了痔瘡的情況，其實痔瘡給人們所帶來的痛苦是比較大的，在排泄的過程中會有劇烈的疼痛感，甚至有可能會出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，嚴(yán)重一點的患者還會出現(xiàn)脫垂的問題，建議早一點選擇藥物來處理痔瘡的毛病，那么消脫止-M有什么功效?消脫止-M適應(yīng)癥有治療炎3875次瀏覽 2024-12-29
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癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容
癲癇病就是我們常說的羊角風(fēng)，屬于慢性的無障礙疾病，對于這種疾病的治療，大家要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作，在平時生活中要做好預(yù)防工作，因為該疾病發(fā)作不僅會給患者的生命造成威脅，其發(fā)作間隔的時間也相對沒有規(guī)律，那么癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容?癲癇康膠囊3769次瀏覽 2025-01-21
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心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理
冠心病是如今發(fā)病幾率和死亡幾率相對較高的一種疾病，對于患者來講在患病后一定要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，不僅要注意科學(xué)的服用藥物，同時也要注意做好日常的飲食調(diào)理。如果患者不重視，就會導(dǎo)致自身疾病的繼續(xù)惡化。心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)!服用藥物之前我3816次瀏覽 2024-11-18
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