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失眠能否自愈,主要跟失眠的嚴重程度和持續(xù)時間有關,如果患者由于某些外界因素的影響造成失眠,比如由于緊張焦慮造成的失眠,經(jīng)過積極地調(diào)理,自然就可以痊愈,對于這種偶爾失眠、輕度性失眠是完全有自愈的可能。
還有一些患者是長期的失眠,患者長期服用鎮(zhèn)靜安眠藥,尤其是長期服用鎮(zhèn)靜安眠藥的患者,可能對藥物尤其是服用苯二氮卓類的藥物,已經(jīng)有依賴性,幾乎沒有治愈的可能。對于這類患者應該積極地進行健康的宣教,可以使用其它鎮(zhèn)靜安眠藥,做調(diào)理或者幾種鎮(zhèn)靜安眠藥交替的使用,可以減少成癮性。
對于存在明顯的情緒方面因素引起的失眠,合并焦慮還有抑郁,對于這類患者自愈的可能性也是非常低。對于這類患者給予心理疏導,同時加上抗焦慮藥物和抗抑郁的藥物治療。
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