視頻內(nèi)容:
正常人的心跳是60~100次/分之間,正常人的心率隨著年齡增長有所變化。老年人由于年齡增長,器官功能減退,心跳比年輕人慢,而女性的心率比同齡的男性快。成人安靜時(shí)的正常心率是在60~100次/分之間,最理想的心率在55~70次/分之間。
運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率有一個(gè)公式,采取中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)最合適。最大的心率計(jì)算公式是220減年齡,中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)心率是200減年齡乘上60%~75%。老年人由于心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)退化,而且心臟和血管有不同程度的血管硬化,心率會(huì)有所下降,在55~100次/分左右。
55316次瀏覽 2025-08-25
60149次播放 2021-11-02
82043次播放 2021-09-02
74026次播放 2021-09-02
50869次瀏覽 2020-09-16
61195次瀏覽 2020-09-16
57923次瀏覽 2020-03-19
65437次播放 2020-01-09
65407次播放 2020-01-09
64782次瀏覽 2019-12-06
201次瀏覽 2025-10-03
130次瀏覽 2025-10-03
159次瀏覽 2025-10-03
416次瀏覽 2025-10-03
259次瀏覽 2025-10-03
86次瀏覽 2025-10-03
219次瀏覽 2025-10-03
295次瀏覽 2025-10-03
224次瀏覽 2025-10-03
150次瀏覽 2025-10-03
818次瀏覽 2025-10-03
210次瀏覽 2025-10-03
401次瀏覽 2024-09-25
226次瀏覽 2025-10-03
227次瀏覽 2025-10-03
135次瀏覽 2025-10-03
518次瀏覽 2025-10-03
121次瀏覽 2025-10-03
466次瀏覽 2025-10-03
370次瀏覽 2024-09-25
3332次瀏覽 2025-10-03
221次瀏覽 2025-10-03
173次瀏覽 2025-09-22
258次瀏覽 2025-09-26
138次瀏覽 2025-09-16
356次瀏覽 2025-07-04
4994次瀏覽 2025-01-18