腳抽筋是什么原因
發(fā)布時(shí)間: 2019-11-13
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老年人晚上腿抽筋怎么回事
老年人經(jīng)常出現(xiàn)晚上腿抽筋，經(jīng)常伴隨有很強(qiáng)烈的痛苦，應(yīng)該得到重視。腿抽筋一般有幾個(gè)原因，第一是骨質(zhì)疏松和缺鈣，老年人多多少少都會(huì)有缺鈣的現(xiàn)象。腿抽筋，缺鈣導(dǎo)致的應(yīng)該合理的補(bǔ)鈣，可以補(bǔ)充含鈣多的食物，如牛奶、奶酪、豆?jié){，還有是吃藥，如碳酸鈣、活化的維生素D等。第二，老年人到了年齡之后，機(jī)能會(huì)有所減退，肌肉的血液可能供應(yīng)不充足，特別怕涼，受涼后會(huì)出現(xiàn)腿抽筋。只要注意保暖，腿抽筋的現(xiàn)象會(huì)得到緩解。第三，勞累。比較多的、過度的活動(dòng)之后，肌肉因?yàn)閯诶郏砩纤X后也會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。89764次播放 2021-09-01
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腿抽筋吃什么食物
老年人腿抽筋，多數(shù)是因?yàn)槿扁}、骨質(zhì)疏松，吃含鈣量比較多的食物非常重要。如牛奶、豆?jié){。但是，牛奶里的鈣，被吸收的效率比較高，豆?jié){里頭含的鈣雖然比較多，但是可能吸收比較困難。此時(shí)不單只靠食物，還要通過藥物來補(bǔ)充鈣，和通過藥來促進(jìn)鈣的吸收，單純的吃食物可能就比較差。除牛奶、豆?jié){，還有其它的食物，含鈣量都比較可以。如牛奶的衍生物、牛奶的奶酪含鈣量也非常多，其它的包括肉類。腿抽筋還可能是因?yàn)橹w的功能，如老年人肢體的功能，血運(yùn)比較差，所以要考慮適度增加運(yùn)動(dòng)量，增加局部的血液循環(huán)。92626次播放 2021-09-01
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為什么會(huì)出現(xiàn)抽筋
年輕人抽筋一般是因?yàn)檫^度疲勞，或者是受涼造成的。第一，疲勞，過度疲勞造成的抽筋，經(jīng)過休息會(huì)好，不會(huì)造成不良的影響。第二，受涼，不再接觸涼的東西，很快會(huì)恢復(fù)正常，不會(huì)造成不良影響。但是老年人出現(xiàn)抽筋，跟年輕人出現(xiàn)抽筋的原因和后果，都是大不相同的。老年人出現(xiàn)抽筋，一般兩種原因。第一，缺鈣或骨質(zhì)疏松，老年人年齡大，多多少少會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，要到醫(yī)院里找醫(yī)生，要開治療骨質(zhì)疏松的，或者補(bǔ)鈣的藥物才行。第二，老年人肢體的功能，尤其肌肉的功能，血運(yùn)比較差，受涼可能出現(xiàn)肌肉的抽筋、疼痛。63892次播放 2021-09-01
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身體某個(gè)部位突然跳動(dòng)怎么回事
身體某個(gè)部位突然出現(xiàn)跳動(dòng)，常見的原因是肌肉痙攣所致。通常是由于這個(gè)局部肌肉的過度運(yùn)動(dòng)造成的，需要注意多休息，也可以局部熱敷按摩，一般會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。也有患者是由于體內(nèi)鈣缺乏引起的，缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，會(huì)引起抽動(dòng)的情況。也有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)或肌肉過于疲勞引起的。建議患者去醫(yī)院就診，行專科檢查，如肌電圖、血清鈣等檢查，以明確診斷及病因。對(duì)于缺鈣引起的，給予鈣劑治療，同時(shí)配合維生素D制劑，飲食中多進(jìn)食含有鈣質(zhì)的食物，并多曬太陽，多食用海鮮、蝦等食物。語音時(shí)長 01:1087570次收聽 2021-05-20 -
虎口處肌肉萎縮是怎么回事
虎口處肌肉萎縮首先有可能是患有頸椎病，對(duì)虎口處的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，影響到正常的功能，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮；還可能是因?yàn)槭艿酵鈧?，?dǎo)致虎口處的肌肉受損比較嚴(yán)重，血管、神經(jīng)都出現(xiàn)斷裂，無法正常供應(yīng)血液，會(huì)因缺血、缺氧導(dǎo)致肌肉壞死而萎縮；平時(shí)很少有手部的活動(dòng)，肌肉得不到充分的鍛煉而出現(xiàn)萎縮，但這種情況導(dǎo)致的往往是整個(gè)手的肌肉萎縮，不會(huì)只發(fā)生在虎口處；患有運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的疾病，使脊髓前腳受到影響而導(dǎo)致虎口肌肉萎縮。語音時(shí)長 01:0491620次收聽 2021-05-20 -
小腿肌肉腫脹怎么辦
這個(gè)問題在臨床上也是常見的一種情況，比如說不經(jīng)常久站的這個(gè)人長期站立，造成靜脈回流受阻，引起的肌肉的腫脹，這種情況一般建議大家久站以后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下身體，特別是小腿肌肉，有時(shí)候痙攣，也可以引起腫脹?；顒?dòng)活動(dòng)適當(dāng)伸伸腿，屈伸一下，活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，這樣達(dá)到小腿肌肉的血液循環(huán)，加快，促進(jìn)的血管流速加快，使小腿腫脹可以迅速的消除，其他還可以做一做捶打，也可以使小腿肌肉的腫脹迅速的消退，可以做一做熱敷，或者是泡腳，都可以達(dá)到腫脹的緩解甚至消除。58072次播放 2019-12-20
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小腿肌肉酸痛咋緩解
小腿肌肉酸痛主要是運(yùn)動(dòng)后乳酸代謝蓄積造成的酸痛。首先應(yīng)該減少制動(dòng)，注意休息，減緩小腿的不必要的一些運(yùn)動(dòng)，比如爬山、走步、跑步等等，這些動(dòng)作一定要在有節(jié)制的情況下做運(yùn)動(dòng)，還要加強(qiáng)一些鍛煉，否則會(huì)造成了乳酸蓄積使之排泄不掉造成小腿酸痛。可以注意休息，做按摩、理療，甚至貼一些活血止痛的外用膏藥，比如復(fù)方南星止痛膏等這一類活血止痛的膏藥，盡可達(dá)到緩解小腿肌肉酸痛的目的。還有的人感覺這些方法都不管用，就一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少運(yùn)動(dòng)，達(dá)到酸痛緩解的目的。語音時(shí)長 01:0864894次收聽 2019-11-27 -
頸部肌肉疼痛怎么辦
頸部肌肉疼痛首先要注意勞逸結(jié)合，注意休息；勤做頸椎操；如果頸部肌肉疼痛嚴(yán)重，可以通過冰敷冷療的方式，加快血液循環(huán)活化相關(guān)神經(jīng)。在工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候最好左右靠墊的椅子；頸部肌肉疼痛還可以用按摩針灸的方法來治療。
53928次瀏覽 2019-06-26
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小腿抽筋怎么回事
小腿抽筋相信很多人都體驗(yàn)過，通常主要是因?yàn)槭軟?，運(yùn)動(dòng)量過大，不當(dāng)?shù)淖藙輭浩?，以及一些身體較弱或者處于青春期的孩子容易缺鈣，也會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋；如果是老年人，可能是由骨質(zhì)疏松癥，低血鈣水平和肌肉壓力增加引起的。
93096次瀏覽 2019-05-30
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小腿肌肉酸痛怎么辦
如果是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致小腿肌肉酸痛，可以在運(yùn)動(dòng)過后，做小腿拉伸動(dòng)作，對(duì)小腿冷熱敷，敲打按摩酸痛的部位，緩解肌肉酸痛癥狀；如果每天晚上能堅(jiān)持泡腳，也有助于緩解酸痛；平時(shí)注意高鈣飲食，多曬太陽，為身體補(bǔ)鈣，也能緩解肌肉酸痛癥狀，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉酸痛，多休息酸痛癥狀能盡快消失。
60023次瀏覽 2019-04-16
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如何引起的眼肌痙攣
眼肌痙攣主要是血管對(duì)面神經(jīng)的壓迫，導(dǎo)致了面神經(jīng)興奮性增高，然后就導(dǎo)致了眼部肌肉的抽動(dòng)。眼肌痙攣是兩個(gè)大類的疾病，一種是面肌痙攣早期的一種臨床表現(xiàn)，第二種是一個(gè)叫梅杰綜合征的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，所以這兩種疾病實(shí)際上是不同類的疾病。一、面肌痙攣的早期，隨著時(shí)間的發(fā)展，這種痙攣會(huì)拓展到口角，也就是說早期是僅有眼睛的抽動(dòng)，到了中期、到了后期就伴有口角面部的整個(gè)肌肉的抽動(dòng)，這就是典型的面肌痙攣；二、梅杰綜合征，這種疾病主要的原因是腦子里一種核團(tuán)神經(jīng)結(jié)構(gòu)細(xì)胞減少，造成腦內(nèi)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的不平衡，導(dǎo)致眼肌痙攣，主要是雙側(cè)，不是單側(cè)發(fā)病，就是左側(cè)和右側(cè)同時(shí)發(fā)病，就導(dǎo)致了睜眼的困難。一般來說也分三種類型，一種類型是眼肌為主，一種類型是下頜嘴角的一種異常的運(yùn)動(dòng)為主，還有是眼角和下頜同時(shí)運(yùn)動(dòng)這三種類型。總之兩大類疾病都有可能產(chǎn)生眼部的眼瞼痙攣。語音時(shí)長 02:1751377次收聽 2018-12-13 -
眼肌痙攣可不可以自愈
眼瞼痙攣或者稱眼肌痙攣，或者叫眼皮跳，這個(gè)癥狀實(shí)際上對(duì)于輕的病人，經(jīng)過充分的休息，少看手機(jī)少看一些電腦，減少視覺疲勞，一般來說可以緩解，但是我們臨床也看到了，有些病人實(shí)際上它這種眼肌痙攣，是一種面肌痙攣，或者是梅杰綜合征的一個(gè)早期表現(xiàn)，就是不是簡單的一些視覺疲勞導(dǎo)致的眼皮跳。這種患者，有治愈的可能性，但是比較低，所以這時(shí)候?qū)τ谶@種情況，就需要減少誘因，一定要少用眼睛，多休息，多放松，才能達(dá)到一個(gè)比較好的眼部的肌肉放松。如果病人還是在持續(xù)的不注意眼睛的保護(hù)，實(shí)際上眼睛疲勞這種疾病很難治愈，只能是不斷的加重，當(dāng)然加重也不是像腫瘤以及一些其他的惡性疾病，這種加重也是一種比較緩慢地加重，甚至有可能有一段時(shí)間的一種間歇期，眼皮不跳了，幾天甚至幾周不跳了，但是隨著疾病的發(fā)展，眼皮又在跳了，對(duì)于這種情況，就需要及時(shí)的就醫(yī)，及時(shí)的到神經(jīng)內(nèi)科，或者是神經(jīng)外科，去看?？漆t(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的處理，所以說治愈的可能性是有，但是還是應(yīng)該仔細(xì)的觀察病情的變化，如果是病情有加重的趨勢，還是應(yīng)該積極的就醫(yī)。語音時(shí)長 02:1956521次收聽 2018-12-13 -
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眼肌痙攣可以自愈嗎
實(shí)際上對(duì)于輕的病人，經(jīng)過充分的休息，少看電子產(chǎn)品，減少視覺疲勞，一般可以緩解，但是臨床有些病人實(shí)際上眼肌痙攣是面肌痙攣，或者是梅杰綜合征的早期表現(xiàn)。這種患者有治愈的可能性，但是比較低，所以對(duì)于這種情況，需要減少誘因，一定要少用眼睛，多休息，多放松，才能達(dá)到比較好的眼部的肌肉放松。如果病人還是不注意眼睛的保護(hù)，實(shí)際上眼睛疲勞這種疾病很難治愈，不斷的加重，甚至有可能有一段時(shí)間眼皮不跳，但是隨著疾病的發(fā)展，眼皮又在跳，對(duì)于這種情況，就需要及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或者是神經(jīng)外科看?？漆t(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的處理。所以治愈的可能性是有，但還是應(yīng)該仔細(xì)的觀察病情變化，如果病情有加重的趨勢，應(yīng)該積極就醫(yī)。59959次播放 2018-12-10
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全面了解有關(guān)小腿抽筋的常識(shí)
人們常見的腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會(huì)痙攣得讓人疼醒。
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小腿抽筋的原因是什么
抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，有好長時(shí)間不能止痛，且影響睡眠。
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支氣管哮喘和過敏性哮喘的主要區(qū)別是什么
支氣管哮喘和過敏性哮喘的主要區(qū)別在于誘發(fā)因素和發(fā)病機(jī)制。支氣管哮喘的誘因包括感染、運(yùn)動(dòng)、冷空氣等多種非過敏因素，而過敏性...0次瀏覽 2025-06-19
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皮炎疾病屬于相對(duì)常見的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，會(huì)造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等情況，對(duì)于該疾病的治療患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，平時(shí)生活中要多了解一些護(hù)理知識(shí)，做好疾病的預(yù)防和調(diào)理措施，那么涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和3784次瀏覽 2024-12-30
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