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坐月子可以吃黃糖嗎

發(fā)布時(shí)間: 2018-11-01 62963次播放

視頻內(nèi)容：

坐月子能否吃黃糖，要根據(jù)具體情況決定。

黃糖就是常見的紅糖或者是黃冰糖?，F(xiàn)在，經(jīng)常會(huì)在電視里看到在坐月子的過程當(dāng)中喝紅糖水，或者用黃糖沏水等。現(xiàn)在不建議產(chǎn)后飲大量的黃糖或者紅糖水。

因?yàn)檫^去人們的食物來源比較匱乏，只有到了坐月子或者有一些身體不適，才有幸喝一杯紅糖水來補(bǔ)充營養(yǎng)?，F(xiàn)在的食物來源非常豐富，不建議以喝紅糖水或者黃糖水進(jìn)行產(chǎn)后主要的滋補(bǔ)措施?？梢栽诋a(chǎn)后或者哺乳期里面，用黃糖調(diào)味，比如煮一些湯水或者是燒一些菜，需要調(diào)味的時(shí)候，完全可以吃黃糖。但是，畢竟黃糖屬于糖，是熱值很高的食物，所以一定要控制量。單純的每天都要喝一杯黃糖水和紅糖水，就完全沒有必要。

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