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輕度焦慮癥怎么治療

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-20 57414次播放

視頻內(nèi)容：

可以采用中醫(yī)的耳針以及針灸治療，或者是心理治療。

輕度焦慮癥是指焦慮癥的癥狀，可能有一些精神上的擔(dān)心、緊張、害怕以及憂心忡忡?；颊邥?huì)出現(xiàn)一些身體上不舒服的癥狀，比如心慌、心悸、口干、手顫以及腹瀉等等癥狀。

對(duì)于輕度的焦慮癥患者的治療，可以采取一些非藥物的治療方法，比如中醫(yī)的耳針以及針灸，這些方法都能夠幫助到這些輕度的焦慮癥患者，來緩解焦慮的癥狀。或者也可以采取一些心理治療的辦法，來治療焦慮癥。心理治療師會(huì)給予患者一些建議，包括怎么樣調(diào)整認(rèn)知模式，怎么樣管理時(shí)間，怎么樣應(yīng)對(duì)這種應(yīng)激的壓力。當(dāng)焦慮癥患者，學(xué)習(xí)到這些知識(shí)，并且在生活當(dāng)中可以運(yùn)用這些知識(shí)，而且注意訓(xùn)練自己，那這些焦慮癥患者，也能夠從輕度的焦慮癥當(dāng)中，緩解過來，可以使得焦慮癥患者得到更加有效的治療。

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