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大姨媽量多吃什么好

發(fā)布時間: 2018-05-24 62504次播放

賀稚平 主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院婦科

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相關(guān)推薦健康資訊精選問答

月經(jīng)剛走幾天又來了是怎么回事

在臨床上經(jīng)常會碰見這一類情況，有患者就說月經(jīng)剛剛過去，怎么又出現(xiàn)陰道的出血，這個時候一定要仔細詢問一下，有沒有誘因，只是沒有任何誘因，月經(jīng)干凈之后幾天出現(xiàn)陰道的出血，量怎么樣，有些女性因為內(nèi)分泌紊亂，會導(dǎo)致排卵期的出血，有的人月經(jīng)周期又比較長，比如7天干凈以后，自己覺得沒兩天，因為到排卵期，因為激素水平不穩(wěn)定，導(dǎo)致內(nèi)膜少量的剝脫，表現(xiàn)陰道少量的出血，這個時候就認為是不是又來月經(jīng)。這個時候?qū)嶋H上不是來月經(jīng)，而是陰道少量的出血，屬于子宮不正常出血。這類情況最多見的還有一個原因，比如子宮內(nèi)膜息肉，因為子宮內(nèi)膜息肉，也是因為炎癥和內(nèi)分泌紊亂引起宮內(nèi)的占位病變，如果它息肉比較大，就會表現(xiàn)的臨床癥狀很明顯，表現(xiàn)為經(jīng)期延長，或者是月經(jīng)剛干凈沒兩天，又開始出血，或者是陰道的出血時斷時續(xù)。另外要問問有沒有比如同房，同房以后的出血，要考慮一下有沒有婦科的炎癥，如果有炎癥，陰道黏膜、宮頸都是血管就是充血的狀態(tài)，性生活會刺激導(dǎo)致毛細血管破裂，也會有少量的出血。另外一個宮頸有沒有問題，比如宮頸上有息肉，或者是宮頸的癌前病變，也會同房以后也表現(xiàn)為陰道的出血，甚至有的出血量還比較大，有的病人就認為是不是又來月經(jīng)，所以月經(jīng)剛走幾天又來，到底是什么原因，要仔細分析，把相關(guān)的鑒別診斷要鑒別出來，做準確的判斷和分析，這樣臨床治療才有效果。

語音時長 02:47

92011次收聽 2021-11-05
大姨媽推遲一個月沒來怎么辦
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正常的月經(jīng)周期應(yīng)該是25天到35天。如果平時月經(jīng)周期都正常，已經(jīng)超過一個月不來月經(jīng)，肯定有問題，應(yīng)該到醫(yī)院檢查。首先排除會不會懷孕，假如不是懷孕，還要看激素六項，是不是排卵。如果有排卵，有可能這個月有受其他因素的影響排卵延遲，這種情況下自己會來月經(jīng)。如果沒有排卵，一個月還沒有排卵，可能需要用孕激素來月經(jīng)。如果以前月經(jīng)一直正常，偶爾一次月經(jīng)周期不正常，可能是偶然的因素。如果以前月經(jīng)周期正常，后來幾個月甚至于一年都不正常，可能需要進一步的去尋找原因。

89295次播放 2021-06-28
吃什么可以調(diào)理月經(jīng)失調(diào)

飲食治療對月經(jīng)失調(diào)也有一定的幫助，比如對于經(jīng)量多的女性，可多吃具有止血的作用，如木耳等食物。對于偏瘦的、經(jīng)量少的女性，醫(yī)生建議可食用胎盤，現(xiàn)胎盤多做成膠囊，且非常方便。食用胎盤來糾正月經(jīng)失調(diào)，是較好的辦法，尤其對于體弱消瘦的女性更有效果。月經(jīng)失調(diào)是女性的常見癥狀，背后隱藏很多原因。需先做仔細的鑒別診斷，查找背后的原因，根據(jù)原因做出規(guī)范的臨床治療。比如高泌乳素血癥，給予溴隱亭等特異藥物治療，在明確診斷前，不能單純地應(yīng)用飲食調(diào)整月經(jīng)。

語音時長 01:26

61654次收聽 2020-02-27
來月經(jīng)可以慢跑嗎

來月經(jīng)是否可以慢跑還得看具體的情況，如果說經(jīng)期基本上沒有身體不適，可以適當(dāng)?shù)穆埽@有助于加速血液循環(huán)，幫助子宮排出污血和毒素。不過如果說經(jīng)期出現(xiàn)了明顯的不舒服癥狀，比如經(jīng)量過多、痛經(jīng)或者是功血，則需要放棄慢跑。

61959次瀏覽 2020-01-18
紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃嗎

紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃。紅糖雞蛋月經(jīng)期可以吃。紅糖在補氣血時，還能幫助盡快排瘀血。月經(jīng)期注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結(jié)合。否則使盆腔進一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。營養(yǎng)不宜缺乏，因月經(jīng)來潮后，每月?lián)p失一定量血液，適當(dāng)增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時性交，可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免著涼。不要涉水或下水游泳?；蜃诔睗瘛㈥帥黾翱照{(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。

語音時長 01:27

66983次收聽 2019-12-31
姨媽痛按摩哪里可以緩解疼痛

按摩穴位可以緩解痛經(jīng)，首先可以按摩中極穴散寒行氣，緩解宮寒、血瘀等引起的痛經(jīng)；其次可以按摩關(guān)元穴防寒、回陽、導(dǎo)滯、通淋，對寒氣入體引起的痛經(jīng)有一定的緩解作用，另外，按摩氣海穴、血海穴、子宮穴等，也可以緩解痛經(jīng)癥狀。

78393次瀏覽 2019-12-30
月經(jīng)紊亂有哪些癥狀

月經(jīng)紊亂也就是月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，對于女性來說是非常嚴重的一種問題，月經(jīng)紊亂會出現(xiàn)的癥狀也有很多，會有不規(guī)則子宮出血癥狀，功能失調(diào)性子宮出血癥狀，閉經(jīng)癥狀等等，應(yīng)該好好檢查積極治療，讓月經(jīng)變得正常。

62370次瀏覽 2019-12-12
藥流后多久來月經(jīng)正常

這個要看患者在藥流之前的月經(jīng)周期，如果平時是一個月來一次的話，那么這個時候也應(yīng)該是一個月來月經(jīng)。如果平時的月經(jīng)周期往后延遲，比如說40天來一次月經(jīng)，那么藥流以后一般也要等到40天才會來月經(jīng)。這些都是跟以前的月經(jīng)周期有很大的關(guān)系的。當(dāng)然好多的女性在藥流以后會有不規(guī)則的陰道出血，而且由于藥物的影響，這樣的出血時間比較久，有的人可能要到十多天甚至20多天還沒有干凈，但是這樣的表現(xiàn)并不會影響到月經(jīng)的來潮，女性的月經(jīng)仍然還是會按期到來。如果到時候月經(jīng)沒有來，一定要到醫(yī)院去檢查一下。因為有的人在藥流后又有性生活，而且不注意避孕，容易發(fā)生再次懷孕的可能性。另外月經(jīng)不來也有可能跟內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系。

語音時長 01:33

57566次收聽 2019-12-05
經(jīng)期怎樣保健

女性想要做好經(jīng)期的保健工作，首先就要合理的搭配經(jīng)期飲食，并且注意勞逸結(jié)合以及做好防寒保暖的工作。除此之外，在月經(jīng)期間還需要保證心情舒暢以及做好個人的清潔衛(wèi)生工作。

59652次瀏覽 2019-08-30
月經(jīng)提前是什么原因

月經(jīng)提前的原因也是很多的，如果單單是月經(jīng)提前，經(jīng)量沒有改變、經(jīng)期也正常。這種情況要去做B超，要除外器質(zhì)性的子宮肌瘤以及其他的病變。另外一個還有除外一下精神心理緊張的因素。如果月經(jīng)提前了、量也多的話，更要注意器質(zhì)性的病變，子宮肌瘤可以引起月經(jīng)周期的縮短，也可以引起月經(jīng)量的增多，包括子宮腺肌癥，也可以包括精神心里緊張，可以引起月經(jīng)的紊亂。還有一些就是說做了一些宮腔的操作或者婦科的手術(shù)，或者是流產(chǎn)的手術(shù)，它也可以引起月經(jīng)的失調(diào)。如果是短期的話，偶然的話，我們都可以觀察。如果月經(jīng)提前得非常前，你比如說20多天，你原來30天提前到幾天，五六天、七八天，這都可以觀察，如果提前得很多，就半個月來一次的話，這個一定要去做檢查，除了婦科檢查還要做一些化驗，要做一些超聲來綜合判斷。根據(jù)你既往的病史，綜合判斷你提前的原因。

語音時長 01:46

62472次收聽 2019-08-15
雌激素如何補充

想要補充雌激素，可以適當(dāng)服用一些激素類藥物，比如說補佳樂。平時也可以食用蜂王漿，多吃芝麻，睡前喝葡萄酒。這些方式都能促進雌激素提高。要預(yù)防雌激素不足的情況，平時必須要規(guī)律睡眠，每天要堅持鍛煉身體，日常也要多補充維生素b和維生素e。

61138次瀏覽 2019-03-15
什么是大姨媽
01:17

大姨媽是老百姓通俗的說法，實際上就是月經(jīng)。這就是在醫(yī)學(xué)一個月經(jīng)的定義。月經(jīng)就是周期性的陰道出血現(xiàn)象。實際上它就是一個周期性的子宮內(nèi)膜脫落，表現(xiàn)為陰道周期性的出血現(xiàn)象。我們把這個稱為月經(jīng)。月經(jīng)的正常不正常，體現(xiàn)了人體的內(nèi)分泌的正常與否。

55495次播放 2018-05-24
大姨媽快來了白帶多怎么回事
02:03

白帶是受著人體激素的調(diào)節(jié)而出現(xiàn)具體的情況。一般來說白帶在月經(jīng)前后，或者月經(jīng)快結(jié)束以后白帶的量是相對增多的。只要是沒有異常的臭味，沒有伴隨陰癢，顏色不是特別黃，是一個正常的情況。如果特別黃，有異常的臭味，需要到醫(yī)院做一個白帶的檢查。

54957次播放 2018-05-24
大姨媽來了怎么變瘦
01:11

月經(jīng)是一個人體的生理過程，沒有什么其它的情況。如果人比較偏胖，想在月經(jīng)期間變瘦，從醫(yī)學(xué)的角度來講，沒有這種說法。所以如果你是一個比較偏胖的體質(zhì)，主要還是在日常的生活當(dāng)中，注意控制飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

51505次播放 2018-05-24
大姨媽半個月不來怎么回事
02:07

要注意幾個問題。第一個就看最近生活有沒有一些什么改變。比如情緒上的波動，生活過度的勞累或者環(huán)境的改變。這個可以暫時觀察。第二個原因就是一個月經(jīng)失調(diào)的開始，可以去找醫(yī)生判斷一下。第三個就是已婚的婦女。沒有采取避孕措施。要除外是不是懷孕。

59888次播放 2018-05-24

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