研究表明:有快走習慣的慢阻肺患者,過不了多久,身體會有2變化

關鍵詞:慢阻肺
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邊文會
主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
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吳建軍
副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
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張龍
副主任醫(yī)師
蘭州大學第二醫(yī)院
膠原蛋白與蛋白粉的主要區(qū)別在于成分與功能,膠原蛋白以改善皮膚彈性為主,蛋白粉以補充肌肉營養(yǎng)為主。
膠原蛋白主要含甘氨酸、脯氨酸等非必需氨基酸,蛋白粉含亮氨酸、異亮氨酸等必需氨基酸,成分比例不同。
膠原蛋白針對皮膚、關節(jié)結(jié)締組織修復,蛋白粉側(cè)重肌肉合成代謝與運動后恢復,適用場景存在差異。
膠原蛋白需分解為小分子肽吸收,蛋白粉以乳清或大豆蛋白形式快速吸收,生物利用率不同。
膠原蛋白適合皮膚老化或關節(jié)損傷者,蛋白粉更適合健身人群或蛋白質(zhì)缺乏者,需求導向不同。
建議根據(jù)自身營養(yǎng)需求選擇,長期使用需結(jié)合膳食評估,必要時咨詢臨床營養(yǎng)師指導。
畢新嶺
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院
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宋觀禮
副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
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