洗頭不對(duì)，或會(huì)掉發(fā)！醫(yī)生提醒：幾個(gè)錯(cuò)誤洗頭方式，需注意？
關(guān)鍵詞：掉發(fā)
洗頭時(shí)大把掉落的頭發(fā)，總讓人心驚膽戰(zhàn)。那些堵在下水道的發(fā)絲，是不是在提醒我們：可能連洗頭這件小事都沒(méi)做對(duì)？別急著換防脫洗發(fā)水，先看看這些洗頭誤區(qū)你中招了幾個(gè)。
一、水溫過(guò)高損傷毛鱗片
1、熱水會(huì)過(guò)度清潔頭皮油脂
40℃以上的水溫會(huì)帶走過(guò)多皮脂，導(dǎo)致頭皮干燥發(fā)癢。最佳水溫應(yīng)控制在38℃左右，手感略高于體溫即可。
2、高溫導(dǎo)致頭發(fā)彈性下降
實(shí)驗(yàn)證明，60℃熱水沖洗會(huì)使頭發(fā)拉伸度降低23%。長(zhǎng)期用燙水洗頭，頭發(fā)更容易斷裂脫落。
3、正確調(diào)節(jié)水溫的方法
先用手肘試溫，這個(gè)部位皮膚敏感度接近頭皮。冬.季可以適當(dāng)調(diào)高2-3℃，但不要超過(guò)42℃。
二、洗發(fā)水直接涂抹頭皮
1、未稀釋的洗發(fā)水刺激毛囊
濃縮的界面活性劑可能引發(fā)接觸性皮炎。正確做法是先在掌心揉出泡沫，再接觸頭發(fā)。
2、不同發(fā)質(zhì)的使用技巧
油性發(fā)質(zhì)可以洗發(fā)水用量增加1/3，但同樣需要充分起泡。干性發(fā)質(zhì)建議先用溫水打濕頭發(fā)2分鐘再清潔。
3、特殊成分注意事項(xiàng)
含薄荷、水楊酸等成分的洗發(fā)水，更要避免直接接觸頭皮。兒童洗發(fā)水也要遵循先起泡原則。
三、過(guò)度清潔破壞屏障
1、每天洗頭的隱患
除非特殊職業(yè)需求，多數(shù)人隔天洗一次即可。過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮微生態(tài)平衡。
2、深層清潔的頻率控制
去角質(zhì)類(lèi)洗發(fā)產(chǎn)品每周不超過(guò)2次，敏感頭皮建議減半。洗后要使用護(hù)發(fā)素修復(fù)。
3、判斷清潔適度的標(biāo)準(zhǔn)
洗完24小時(shí)后，頭皮不油膩也不緊繃為佳。如果下午就出油嚴(yán)重，可能需要調(diào)整清潔頻率。
四、錯(cuò)誤的干發(fā)方式
1、毛巾粗暴揉搓
濕發(fā)毛鱗片處于打開(kāi)狀態(tài)，摩擦?xí)?dǎo)致毛小皮損傷。應(yīng)該用毛巾包裹輕輕按壓吸水。
2、吹風(fēng)機(jī)使用誤區(qū)
保持15cm以上距離，先吹干發(fā)根。溫度過(guò)高時(shí)記得切換冷風(fēng)檔，避免熱損傷累積。
3、梳頭時(shí)機(jī)選擇
不要在頭發(fā)完全濕潤(rùn)時(shí)梳頭，等七八分干時(shí)再用寬齒梳整理。從發(fā)梢開(kāi)始慢慢向上梳理。
洗頭時(shí)掉落的頭發(fā)，其實(shí)很多是正常代謝的休止期毛發(fā)。但如果持續(xù)每天超過(guò)100根，就要注意調(diào)整護(hù)理方式了。記住：溫和清潔、適度養(yǎng)護(hù)、正確干發(fā)，這三個(gè)原則能幫你留住更多青絲。下次洗頭時(shí)，不妨多花兩分鐘，用對(duì)方法才能養(yǎng)出強(qiáng)韌秀發(fā)。