更年期帶我們進(jìn)入一個陌生的“自我狀態(tài)”，我們開始對自己的身體和行為感到“不熟悉”、無法控制。正確的認(rèn)識更年期應(yīng)該從了解它的原因及癥狀開始。

更年期癥狀的原因主要涉及以下幾個方面：

1.卵巢功能衰退 ：更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時(shí)期，通常發(fā)生在45歲至55歲之間。卵巢功能減退意味著雌激素水平的下降，人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)是復(fù)雜的，雌激素水平的下降可能會影響到一些調(diào)節(jié)情緒的內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常，比如五羥色胺、多巴胺、內(nèi)啡肽、腎上腺素等分泌異常，導(dǎo)致大腦調(diào)節(jié)情緒的功能下降。

2.激素水平變化 ：更年期女性會經(jīng)歷激素水平的顯著變化，尤其是雌激素水平的下降。這些變化可以影響身體、情感、心理幸福感。雌激素對心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，雌激素水平下降后，女性心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

3.生理和心理變化 ：隨著年齡增長，女性會經(jīng)歷精力不足、工作學(xué)習(xí)能力下降、健康問題逐漸出現(xiàn)等生理變化。心理方面，可能會有生育能力喪失、容顏?zhàn)兝?、體形改變等帶來的失落感。

4.社會和家庭角色變化 ：更年期女性可能會經(jīng)歷家庭結(jié)構(gòu)變化，如子女成家，以及接近退休、工作崗位、社會角色的變化等，這些因素都可能引起情緒波動。

5.神經(jīng)內(nèi)分泌變化 ：更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，容易產(chǎn)生抑郁、焦慮癥。

6.心血管和肌肉骨骼變化 ：更年期女性患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)可能上升，骨密度減少，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。

7.泌尿生殖系統(tǒng)變化 ：雌激素水平下降可能導(dǎo)致陰道黏膜變薄、干燥，從而引起性交疼痛，以及尿頻、尿急或尿失禁等泌尿系統(tǒng)癥狀。

這些因素共同作用，導(dǎo)致更年期女性出現(xiàn)多種癥狀，如潮熱、盜汗、情緒波動、睡眠障礙、陰道干燥、性交疼痛、尿頻與尿急等。了解這些原因有助于更好地管理和緩解更年期癥狀。

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