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還在糾結(jié)賴氨酸or氨基丁酸？Tatamoon給出了身高管理的新方案！

健康陪伴者

關(guān)鍵詞：身高焦慮

如今，“身高焦慮”已成為一個(gè)普遍的社會(huì)問題， 在孩子成長的過程中，身高發(fā)育是每個(gè)家長心中的頭等大事。隨著健康意識(shí)的提升，家長們愈發(fā)認(rèn)識(shí)到營養(yǎng)均衡是孩子茁壯成長的基石，越來越注重孩子的綜合發(fā)展和營養(yǎng)補(bǔ)充，會(huì)給孩子購買營養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行額外“加餐”，來彌補(bǔ)日常飲食的不足，為孩子的成長之路添磚加瓦。

在眾多營養(yǎng)素中，被譽(yù)為“黃金助長素”的——賴氨酸， 作為人體必需的氨基酸之一，如同孩子成長加速器，能有效刺激生長激素分泌，從而加速骨骼生長，對(duì)兒童及青少年的成長發(fā)育尤為重要，因而深受廣大家長的青睞。正是洞察到家長對(duì)孩子成長的深切關(guān)懷與期望，Tatamoon品牌憑借其在美國保健營養(yǎng)產(chǎn)品領(lǐng)域的深厚積累，精心研發(fā)推出了高樂普GROW Pro+這一專注于兒童及青少年成長管理的營養(yǎng)產(chǎn)品。

Tatamoon品牌 源自美國硅谷，自創(chuàng)立以來，堅(jiān)守以科學(xué)為引領(lǐng)，以健康為目標(biāo)。研發(fā)團(tuán)隊(duì)致力為用戶提供科學(xué)高效的保健營養(yǎng)產(chǎn)品，甄選全球優(yōu)質(zhì)有效原料，靶向解決用戶痛點(diǎn)，協(xié)助用戶解決各種健康困擾，讓每位用戶都能深切感受健康帶來的幸福與快樂，讓健康變得觸手可及。而高樂普GROW Pro+ 的出現(xiàn)便是品牌理念的完美體現(xiàn)，它科學(xué)配比了20多種營養(yǎng)素，旨在全面而精準(zhǔn)地滿足孩子生長發(fā)育的多元化營養(yǎng)需求，無疑為家長們提供了一種高效、便捷的營養(yǎng)補(bǔ)充方案，成為孩子們健康成長道路上的得力伙伴。

與市場上單一的成長營養(yǎng)產(chǎn)品不同，高樂普GROW Pro+創(chuàng)新性地融合了300mg賴氨酸與500mg氨基丁酸 ，這兩個(gè)經(jīng)過權(quán)威認(rèn)證的助高核心成分，雙管齊下開啟白+黑日夜守護(hù)模式，24小時(shí)全天候持續(xù)供能成長動(dòng)力，刺激垂體分泌更多的生長激素，充分發(fā)揮生長潛能。同時(shí)輔以品牌自研的CMB延合配方（CPB+水解蛋黃粉+海洋魚膠原），有助于維持骨骼健康生長，延緩骨骺線閉合，為長高創(chuàng)造更多時(shí)間。 另外還添加了鈣、鎂、鋅、VD3、牛初乳粉、維生素B族等多維營養(yǎng)，全方位呵護(hù)兒童青少年健康成長，幫助改善食欲、促進(jìn)吸收、提高免疫力，賦予孩子在身高增長上更多優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)理想的身高。

在成分安全性方面，高樂普GROW Pro+堅(jiān)持純凈配方原則，產(chǎn)品通過了美國FDA(食品藥品監(jiān)督管理局)認(rèn)證，不添加白砂糖、防腐劑、色素等不良成分，從源頭上消除家長的擔(dān)憂，讓每一位孩子在攝入營養(yǎng)的同時(shí)，無需承受任何不必要的健康負(fù)擔(dān)。 它不僅為孩子們的成長之路增添了一份堅(jiān)實(shí)的保障，更能讓每一位家長都能安心、放心地選擇，陪伴孩子健康、快樂地成長。

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怎樣能緩解牙痛

牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、穴位按壓、藥物止痛、根管治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙隱裂等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能使血管收縮，減輕局部充血腫脹，對(duì)急性牙髓炎或外傷性牙痛有暫時(shí)緩解作用。注意避免凍傷皮膚，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。冷敷適用于突發(fā)劇烈牙痛，但無法替代病因治療。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦紅腫，對(duì)輕度牙周炎或食物嵌塞引起的疼痛有效。漱口時(shí)建議將液體重點(diǎn)作用于患處，保持30秒后吐出。該方法適合作為臨時(shí)護(hù)理措施。

3、穴位按壓

用拇指按壓合谷穴（手背第1-2掌骨間）或頰車穴（下頜角前上方一橫指），持續(xù)用力按壓1分鐘。中醫(yī)理論認(rèn)為這能疏通經(jīng)絡(luò)氣血，緩解牙髓充血性疼痛。按壓時(shí)以產(chǎn)生酸脹感為宜，每日可重復(fù)多次。該方法對(duì)神經(jīng)性牙痛效果較明顯。

4、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，適用于中度以上牙痛。甲硝唑片能針對(duì)厭氧菌感染，但須注意藥物過敏史。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

5、根管治療

對(duì)于深度齲齒或牙髓壞死引起的持續(xù)性疼痛，需進(jìn)行開髓引流或根管治療。該手術(shù)通過清除感染牙髓組織并填充根管，徹底消除病灶。治療過程需2-3次就診，能有效解決細(xì)菌感染導(dǎo)致的牙源性疼痛。術(shù)后需避免咬硬物1周。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過冷過熱或過硬食物刺激患牙，戒煙限酒減少黏膜刺激。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨面部腫脹、發(fā)熱，提示可能存在嚴(yán)重感染，須立即就診。孕婦、兒童等特殊人群出現(xiàn)牙痛應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)牙科處置。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
落枕掛什么科

落枕可以掛骨科或康復(fù)科。落枕通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限，可能與睡姿不當(dāng)、頸部受涼、肌肉勞損等因素有關(guān)。

1、骨科

骨科主要處理骨骼、關(guān)節(jié)及周圍軟組織相關(guān)疾病。落枕若伴隨頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎退行性改變等情況，骨科醫(yī)生可通過手法復(fù)位、牽引等方式治療。對(duì)于反復(fù)發(fā)作或伴有上肢麻木的患者，骨科會(huì)排查頸椎間盤突出等器質(zhì)性問題，必要時(shí)建議進(jìn)行X光或核磁共振檢查。

2、康復(fù)科

康復(fù)科擅長通過物理療法改善肌肉骨骼功能。落枕患者可在康復(fù)科接受超聲波治療、紅外線照射等物理治療緩解肌肉痙攣，醫(yī)生還可能指導(dǎo)進(jìn)行頸部拉伸訓(xùn)練以增強(qiáng)肌肉柔韌性。若疼痛持續(xù)超過3天或伴有頭暈癥狀，康復(fù)科會(huì)聯(lián)合其他科室進(jìn)一步評(píng)估。

3、中醫(yī)科

中醫(yī)科采用針灸、推拿等傳統(tǒng)療法治療落枕。針刺風(fēng)池穴、肩井穴可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，配合拔罐能有效減輕局部肌肉僵硬。部分中醫(yī)院會(huì)將落枕歸入針灸推拿科診療范疇，尤其適合對(duì)藥物耐受性差的人群。

4、疼痛科

疼痛科針對(duì)頑固性頸部疼痛提供綜合干預(yù)。對(duì)于常規(guī)治療無效的嚴(yán)重落枕，疼痛科可能采用神經(jīng)阻滯療法或局部封閉注射，快速緩解急性期癥狀。該科室還會(huì)評(píng)估是否存在頸源性頭痛等并發(fā)癥。

5、急診科

急診科處理突發(fā)劇烈頸部疼痛伴活動(dòng)障礙。若落枕后出現(xiàn)手臂放射性疼痛、高熱或外傷史，需急診排除頸椎骨折、感染等急癥。急診醫(yī)生會(huì)優(yōu)先進(jìn)行生命體征監(jiān)測(cè)和鎮(zhèn)痛處理，再轉(zhuǎn)診至?？啤?/p>

落枕初期可用毛巾熱敷頸部15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，注意頸部保暖。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行暴力按摩。日?？勺鲱i部米字操預(yù)防復(fù)發(fā)，每小時(shí)活動(dòng)頸部1次緩解肌肉緊張。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
蕁麻疹可以吃蕎頭嗎

蕁麻疹患者一般可以適量吃蕎頭，但需觀察是否誘發(fā)過敏反應(yīng)。蕎頭含有硫化物和膳食纖維，可能對(duì)部分敏感人群存在刺激。

蕁麻疹發(fā)作期間，多數(shù)患者食用蕎頭不會(huì)加重癥狀。蕎頭中的活性成分如大蒜素具有一定抗炎作用，可能幫助調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。新鮮蕎頭經(jīng)過充分烹飪后，其刺激性成分含量降低，更適合過敏體質(zhì)人群。部分患者可能因蕎頭中的含硫化合物誘發(fā)組胺釋放，出現(xiàn)皮膚瘙癢或紅斑。建議首次嘗試時(shí)少量進(jìn)食，并記錄飲食反應(yīng)。

少數(shù)對(duì)蔥蒜類蔬菜敏感的患者，食用蕎頭可能誘發(fā)癥狀反復(fù)。這類患者往往伴有口腔黏膜刺痛或消化道不適等交叉過敏表現(xiàn)。未徹底煮熟的蕎頭含有更多刺激性揮發(fā)油，可能通過激活肥大細(xì)胞加劇風(fēng)團(tuán)形成。既往有食物過敏史者應(yīng)避免空腹食用，可搭配米飯等主食減緩吸收。

蕁麻疹患者日常飲食保持清淡，避免已知過敏原。急性發(fā)作期建議選擇冬瓜、梨子等低敏食材，烹飪方式以蒸煮為主。若進(jìn)食蕎頭后出現(xiàn)喉頭水腫或呼吸困難，需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者可進(jìn)行食物日記追蹤，幫助識(shí)別個(gè)體化飲食禁忌。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
低蛋白血癥是什么病啊

低蛋白血癥是指血漿中總蛋白或白蛋白水平低于正常范圍的病理狀態(tài)，可能由營養(yǎng)不良、肝臟疾病、腎臟疾病、慢性炎癥或惡性腫瘤等因素引起。

1、營養(yǎng)不良

長期攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，常見于極端節(jié)食、胃腸手術(shù)后或老年人?；颊呖赡艹霈F(xiàn)消瘦、水腫、免疫力下降。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加雞蛋、魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴(yán)重時(shí)需腸內(nèi)或腸外營養(yǎng)支持。

2、肝臟疾病

肝硬化、肝炎等疾病影響白蛋白合成，通常伴隨黃疸、腹水。肝功能檢查顯示轉(zhuǎn)氨酶異常，超聲可見肝臟形態(tài)改變。治療需針對(duì)原發(fā)病，如使用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物，必要時(shí)輸注人血白蛋白。

3、腎臟疾病

腎病綜合征等導(dǎo)致大量蛋白尿，常見眼瞼及下肢水腫，24小時(shí)尿蛋白定量超過3.5克。需使用黃葵膠囊、纈沙坦膠囊減少蛋白漏出，嚴(yán)重者需激素沖擊治療。

4、慢性炎癥

結(jié)核病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等消耗性疾病加速蛋白分解，表現(xiàn)為持續(xù)低熱、關(guān)節(jié)腫痛。需控制感染或炎癥，如使用利福平膠囊、甲氨蝶呤片，同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

5、惡性腫瘤

腫瘤細(xì)胞異常消耗營養(yǎng)，常見于晚期癌癥患者，伴隨體重驟降、惡病質(zhì)。需積極抗腫瘤治療，配合腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑等特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品補(bǔ)充營養(yǎng)。

日常需保證每日每公斤體重1-1.5克蛋白質(zhì)攝入，優(yōu)先選擇乳清蛋白、深海魚等易吸收蛋白源。定期監(jiān)測(cè)血清白蛋白水平，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重蛋白消耗。出現(xiàn)不明原因水腫或體重下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查肝腎功能、尿常規(guī)及炎癥指標(biāo)。合并慢性病患者需每1-3個(gè)月復(fù)查營養(yǎng)指標(biāo)，必要時(shí)在臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化膳食方案。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃黑米大便會(huì)變黑嗎？

吃黑米后大便顏色可能變深或發(fā)黑，屬于正?，F(xiàn)象。黑米含有豐富的天然花青素和鐵元素，這些成分在消化過程中可能導(dǎo)致糞便顏色改變。

黑米中的花青素是一種水溶性色素，在堿性腸道環(huán)境中會(huì)呈現(xiàn)藍(lán)黑色。食用較多黑米后，未被完全吸收的花青素會(huì)隨糞便排出，使大便顏色變深。這種情況通常出現(xiàn)在連續(xù)多日食用黑米或一次性攝入較多的情況下，停止食用后1-2天內(nèi)大便顏色會(huì)恢復(fù)正常。黑米所含的非血紅素鐵在消化過程中可能形成硫化亞鐵，這種化合物會(huì)使糞便呈現(xiàn)黑色。這種情況在缺鐵性貧血患者補(bǔ)鐵期間更為常見，健康人群適量食用通常不會(huì)出現(xiàn)明顯變化。

需要警惕的是病理性黑便，其特征為柏油樣、有特殊腥臭味，可能伴隨腹痛、頭暈等癥狀。若停止食用黑米后仍持續(xù)出現(xiàn)黑便，或伴有其他不適，需考慮上消化道出血可能。某些藥物如鉍劑、鐵劑等也會(huì)導(dǎo)致糞便變黑，需結(jié)合用藥史綜合判斷。

日常食用黑米建議控制每次50-100克，每周3-4次為宜，可搭配維生素C豐富的食物促進(jìn)鐵吸收。觀察大便顏色變化時(shí)需排除飲食和藥物因素，若出現(xiàn)粘液便、血便或黑便持續(xù)時(shí)間超過3天，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。保持飲食多樣性，避免長期單一攝入深色食物，有助于準(zhǔn)確觀察排便情況。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
百合發(fā)紅還能吃嗎

百合發(fā)紅若未出現(xiàn)霉變或異味，一般可以食用；若伴隨質(zhì)地變軟、酸味或霉斑則不建議食用。百合發(fā)紅可能是氧化反應(yīng)或儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致，建議烹飪前仔細(xì)檢查。

新鮮百合切開后接觸空氣易發(fā)生氧化反應(yīng)，表面可能呈現(xiàn)淡紅色或粉紅色，屬于正?，F(xiàn)象。這類百合質(zhì)地依然緊實(shí)，無異味，經(jīng)充分清洗和高溫烹煮后可安全食用，其營養(yǎng)成分如多糖類、生物堿等仍具有潤肺止咳功效。烹飪時(shí)可搭配銀耳、蓮子等食材增強(qiáng)滋補(bǔ)作用，但需避免與寒性食物同食。

若百合出現(xiàn)大面積暗紅色斑塊、表面黏滑或散發(fā)酸腐味，可能因霉菌污染或腐敗變質(zhì)導(dǎo)致。霉變百合可能產(chǎn)生展青霉素等有害物質(zhì)，高溫也無法完全分解，食用后可能引發(fā)腹痛、嘔吐等胃腸不適癥狀。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處，鮮品建議冷藏并在3-5天內(nèi)食用完畢，干品需密封防潮。

選購百合時(shí)優(yōu)先選擇鱗片肥厚、色澤乳白微黃的品種，烹飪前需剝除外層老瓣并去除苦芯。脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量，過敏體質(zhì)者首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。若誤食變質(zhì)百合后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止進(jìn)食并就醫(yī)處理。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
慢性腎小球腎炎能不能一輩子沒事

慢性腎小球腎炎患者有可能一輩子無明顯癥狀，但需長期規(guī)范管理。病情發(fā)展與病理類型、治療依從性、生活習(xí)慣等因素相關(guān)，部分患者可長期穩(wěn)定，少數(shù)可能進(jìn)展至腎功能不全。

病理類型較輕且治療規(guī)范的患者，如微小病變型腎炎或輕度系膜增生性腎炎，通過長期控制血壓、減少蛋白尿、避免腎毒性藥物等措施，腎功能可長期保持穩(wěn)定。這類患者需每3-6個(gè)月復(fù)查尿常規(guī)、腎功能，持續(xù)監(jiān)測(cè)24小時(shí)尿蛋白定量，日常保持低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。早期使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如貝那普利片，或血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦膠囊，有助于延緩病情進(jìn)展。

病理類型較重或治療不及時(shí)的患者，如新月體性腎炎或局灶節(jié)段性腎小球硬化，可能出現(xiàn)進(jìn)行性腎功能下降。此類患者除基礎(chǔ)治療外，可能需要聯(lián)合免疫抑制劑如他克莫司膠囊、嗎替麥考酚酯分散片，但需警惕感染風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)血肌酐持續(xù)升高、腎小球?yàn)V過率低于60毫升/分鐘，需警惕慢性腎臟病3期以上風(fēng)險(xiǎn)，此時(shí)需限制鉀磷攝入，預(yù)防腎性骨病和心血管并發(fā)癥。

所有患者均應(yīng)避免使用非甾體抗炎藥、氨基糖苷類抗生素等腎毒性藥物，預(yù)防呼吸道及泌尿系統(tǒng)感染。建議保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重蛋白尿。出現(xiàn)水腫加重、尿量減少或血壓難以控制時(shí)需及時(shí)復(fù)診，必要時(shí)行腎活檢評(píng)估病理變化。通過醫(yī)患共同管理，部分患者可實(shí)現(xiàn)臨床治愈或長期帶病生存。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
拉肚子屁股火辣辣的疼怎么辦

拉肚子屁股火辣辣的疼可通過清潔護(hù)理、局部用藥、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由腹瀉刺激、肛周皮膚損傷、感染、過敏反應(yīng)、腸道疾病等原因引起。

1. 清潔護(hù)理

腹瀉后需用溫水輕柔清洗肛周，避免使用肥皂或刺激性清潔劑。清洗后可用柔軟紙巾蘸干或自然晾干，減少摩擦。若條件允許，可使用溫水坐浴5-10分鐘，水中可加入少量食用鹽幫助舒緩。清潔后保持局部干燥透氣，避免穿緊身衣物。

2. 局部用藥

遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏、紅霉素軟膏等外用藥物保護(hù)受損皮膚。若出現(xiàn)明顯紅腫或滲液，醫(yī)生可能建議使用曲安奈德益康唑乳膏等含抗炎成分的藥膏。使用藥物前需清潔雙手，取適量藥膏薄涂于患處。避免自行使用含薄荷或水楊酸等刺激性成分的藥膏。

3. 調(diào)整飲食

腹瀉期間選擇低渣飲食如米湯、饅頭、蘋果泥等，避免辛辣、油膩及高纖維食物?？蛇m量補(bǔ)充含益生菌的酸奶或口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食，但仍需避免飲酒、咖啡等刺激性飲品。

4. 補(bǔ)充水分

每腹瀉一次需額外補(bǔ)充100-200毫升口服補(bǔ)液鹽溶液，預(yù)防脫水。若無補(bǔ)液鹽可用淡糖鹽水替代，配制比例為500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖。避免一次性大量飲水，應(yīng)少量多次補(bǔ)充。觀察尿液顏色，若呈深黃色需加強(qiáng)補(bǔ)液。

5. 就醫(yī)檢查

若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等情況，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查，必要時(shí)開具蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等止瀉藥物。對(duì)于細(xì)菌性腸炎可能使用諾氟沙星膠囊，但孕婦兒童禁用該藥。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，處理食材前充分洗手。腹瀉期間暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足休息。肛周不適時(shí)可采取側(cè)臥姿勢(shì)減輕壓迫。記錄排便次數(shù)和性狀變化，就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。家中可常備口服補(bǔ)液鹽和腸道益生菌制劑，但使用藥物前務(wù)必咨詢醫(yī)生。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
鼻竇炎有血有臭味怎么辦

鼻竇炎有血有臭味可通過鼻腔沖洗、抗生素治療、黏液溶解劑、手術(shù)引流、鼻腔局部用藥等方式治療。鼻竇炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、鼻息肉、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過敏性鼻炎等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ脹_洗液清潔鼻腔，有助于清除膿性分泌物和血痂，減少異味。操作時(shí)需保持頭部傾斜，避免嗆咳。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，但沖洗壓力不宜過大。鼻腔沖洗后可能暫時(shí)出現(xiàn)輕微出血，通常無須特殊處理。若出血持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)。

2、抗生素治療

細(xì)菌感染引起的鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素。用藥期間需完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生?？股乜赡芤鹞改c不適或過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、腹瀉時(shí)應(yīng)停藥并咨詢醫(yī)生。真菌性鼻竇炎需使用抗真菌藥物，不可自行使用抗生素。

3、黏液溶解劑

桉檸蒎腸溶軟膠囊、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物能降低分泌物黏稠度，促進(jìn)膿液排出。使用后可能出現(xiàn)惡心或胃部不適，建議餐后服用。服藥期間家長需觀察兒童是否出現(xiàn)嘔吐或食欲減退。黏液溶解劑與抗生素聯(lián)用可增強(qiáng)療效，但需間隔2小時(shí)服用。

4、手術(shù)引流

對(duì)于藥物治療無效的慢性鼻竇炎或伴有鼻息肉者，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)清除病變組織。術(shù)后需定期復(fù)查，避免鼻腔粘連。手術(shù)可能暫時(shí)加重出血和異味，通常1-2周內(nèi)逐漸緩解。術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)避免用力擤鼻或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止繼發(fā)出血。

5、鼻腔局部用藥

布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素可減輕黏膜水腫，改善通氣。使用前需搖勻藥瓶，噴頭避免直接接觸鼻腔。長期使用可能引鼻黏膜干燥或出血，建議配合生理鹽水噴霧保濕。過敏性鼻炎患者需同時(shí)避免接觸過敏原。

鼻竇炎伴血性臭味分泌物時(shí)，應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，每日飲水超過1500毫升以稀釋分泌物。避免辛辣刺激食物及煙酒，減少黏膜刺激。睡眠時(shí)抬高床頭有助于鼻腔引流。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈頭痛或視力變化，提示感染擴(kuò)散可能，須立即就醫(yī)。日常可佩戴口罩減少冷空氣或污染物對(duì)鼻腔的刺激，擤鼻時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行，避免壓力過大導(dǎo)致出血加重。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
高血脂患者能吃貝類嗎

高血脂患者一般可以適量食用貝類，但需注意烹飪方式和食用量。

貝類富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素，脂肪含量較低且以不飽和脂肪酸為主，對(duì)血脂影響較小。常見的貽貝、扇貝、蛤蜊等貝類膽固醇含量中等，每100克約含30-60毫克膽固醇，低于每日300毫克的推薦攝入限值。清蒸、白灼等低油烹飪方式可最大限度保留營養(yǎng)，避免油炸或黃油焗烤增加額外脂肪攝入。每周食用1-2次，每次控制在100-150克為宜，同時(shí)減少當(dāng)日其他高膽固醇食物攝入。

部分特殊品種如北極貝、象拔蚌等膽固醇含量可能超過100毫克/100克，需謹(jǐn)慎選擇。合并嚴(yán)重動(dòng)脈粥樣硬化或家族性高膽固醇血癥患者，建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下控制貝類攝入。食用后出現(xiàn)腹脹、皮疹等不適需及時(shí)停用，痛風(fēng)患者需注意貝類嘌呤含量可能誘發(fā)發(fā)作。

高血脂患者日常需保持均衡飲食，增加燕麥、深海魚等富含膳食纖維和ω-3脂肪酸的食物，配合規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，藥物治療患者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。貝類作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源可適度納入飲食計(jì)劃，但不可替代降脂藥物作用。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
癲癇康膠囊什么樣的人用行？具體的使用方法是什么
癲癇也被稱之為羊癲瘋或者是羊角風(fēng)，這類疾病發(fā)作的時(shí)候，患者會(huì)口吐白沫，當(dāng)然也會(huì)有四肢抽搐的情況出現(xiàn)，患有癲癇大家可以到醫(yī)院進(jìn)行治療，如果需要用藥也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，下面來看一下癲癇康膠囊什么樣的人用行?具體的使用方法是什么?癲癇康膠囊功能主治鎮(zhèn)驚熄風(fēng)，化痰
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再鼎醫(yī)藥與韓美藥業(yè)于2016年5月18日在蘇州金雞湖畔正式簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議,再鼎醫(yī)藥董事長兼CEO杜瑩博士、韓美藥品CEOGwanSunLee博士共同出席簽約儀式。杜瑩博士在簽約儀式上表示,“再鼎醫(yī)藥和韓美藥品合作的目標(biāo)就是,致力為中國病患帶來好的、更高效的治療藥物。”據(jù)了解,2015年11月,再鼎便與韓美藥品簽署協(xié)議,再鼎獨(dú)家購得韓美HM61713在中國地區(qū)的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售權(quán),該藥物主要用來治
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