不痛也可能是冠心??？醫(yī)生提醒：這6種異常反復(fù)出現(xiàn)別大意
關(guān)鍵詞：
胸口不疼就萬事大吉？這個想法可能讓你錯過心臟的求.救信號！很多人以為冠心病一定會胸痛，卻不知道心臟這個“沉默的器官”有時會發(fā)出更隱蔽的警.報。那些被忽視的異常表現(xiàn)，可能正在提示你的心血管出了問題。
一、這些不典型癥狀要當(dāng)心
1、莫名其妙的疲勞感
稍微活動就氣喘吁吁，連爬兩層樓都要中途休息。這種不明原因的體力下降，可能是心臟供血不足的早期表現(xiàn)。
2、胃部不適反復(fù)發(fā)作
心絞痛有時會表現(xiàn)為上腹部脹悶、灼熱感，常被誤認(rèn)為胃病。如果“胃痛”在活動時加重，休息后緩解，就要警惕心臟問題。
3、下頜或牙床酸脹
心臟缺血引發(fā)的牽涉痛可能放射到下頜，表現(xiàn)為牙齒酸脹或頸部緊繃感。這種癥狀在女性患者中更為常見。
二、容易被忽略的危險信號
1、夜間陣發(fā)性呼吸困難
平躺時突然感覺憋氣，需要坐起來才能緩解。這可能是心功能減退導(dǎo)致肺部淤血的表現(xiàn)。
2、左肩臂莫名酸痛
沒有外傷的情況下，左肩至左臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)鈍痛或麻木感，要小心心肌缺血的牽涉痛。
3、突然出冷汗
在沒有劇烈運動或高溫環(huán)境時，突然面色蒼白、全身冒冷汗，可能是心血管急癥的前兆。
三、高危人群更要提高警惕
1、長期吸煙者
煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化進程。
2、糖尿病患者
長期高血糖狀態(tài)會引發(fā)微血管病變，這類患者的冠心病癥狀往往更不典型。
3、絕經(jīng)后女性
雌激素水平下降后，女性心血管疾病風(fēng)險會顯著上升，癥狀表現(xiàn)也更為隱蔽。
四、日常護心這樣做
1、定期監(jiān)測血壓血糖
家中常備血壓計，每月至少測量2-3次。40歲以上人群建議每年做一次糖化血紅蛋白檢測。
2、改變烹飪方式
多用蒸煮燉拌，少用煎炸。做菜時最后放鹽，能減少約30%的鈉攝入量。
3、培養(yǎng)運動習(xí)慣
每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次持續(xù)30-45分鐘為宜。
心臟問題無小事，那些看似無關(guān)的癥狀可能是它在默默求.救。特別是患有“三高”或家族史的人群，更要留意身體的細(xì)微變化。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從今天開始，給你的心臟多一份關(guān)愛吧！