年紀大了要少喝牛奶?醫(yī)生告誡:55歲后喝牛奶,遵循“3不喝”

關鍵詞:牛奶
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健康報
2013-4-274
月
26
日,國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布
期藥品質量公告,公布了黃體酮注射液等
36
個國家基本藥物品種和鹽酸伊托必利制劑等
7
個其他制劑品種的質量抽驗結果。公告顯示,
43
個品種共
7370
批樣品中,
38
批次產品不符合標準規(guī)定,合格率為
99.5%
。
本次抽驗的國家基本藥物品種中,共
9
個品種的
23
批次產品不符合標準規(guī)定,分別是硝酸異山梨酯制劑、歸脾丸(合劑)、胞磷膽堿鈉制劑、川芎茶調丸(顆粒、散)、十滴水、復方黃連素片、氯丙嗪制劑、鹽酸
碳酸利多卡因注射液和硫酸阿米卡星注射液。其中,用于疏風止痛的川芎茶調丸(顆粒、散)不符合標準的產品批次最多,共
6
個,其不合格項目都是未檢出藥物成分薄荷腦。
公告提示,本次抽驗的鹽酸伊托必利制劑等
7
個其他制劑品種,為用量大、適用范圍廣、質量控制難度較大、不良反應較多的品種。其中,眼氨肽制劑、腦絡通膠囊、纈沙坦制劑、鮭降鈣素制劑
4
個品種的
15
批次產品不符合標準規(guī)定;眼氨肽制劑不符合標準的批次最多,達
9
個。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時調理治療。
密蒙花具有清肝明目、退翳消障、潤燥生津等功效,主要用于目赤腫痛、眼生翳膜、干眼癥等眼部問題,禁忌包括孕婦慎用、過敏體質者禁用等。
1、清肝明目密蒙花歸肝經,能清泄肝火,改善因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊。肝火旺盛者可配伍菊花、決明子等藥材,脾胃虛寒者慎用。
2、退翳消障對早期角膜云翳、翼狀胬肉等外障眼病有消退作用,常與谷精草、木賊同用。需注意該藥僅適用于輕癥,嚴重角膜病變需及時就醫(yī)。
3、潤燥生津含有多糖類成分可緩解干眼癥引發(fā)的眼干澀、異物感,適合長期用眼人群。可搭配枸杞子、麥冬增強滋陰效果,糖尿病患者需控制用量。
4、抗菌消炎其揮發(fā)油成分對金黃色葡萄球菌等常見眼部致病菌有抑制作用,可用于瞼緣炎等感染性眼病輔助治療。細菌性結膜炎急性期應配合抗生素使用。
使用密蒙花期間避免辛辣刺激飲食,外用熏洗時注意控制水溫防止燙傷,出現(xiàn)皮疹、眼瞼水腫等過敏反應應立即停用并就診。
剖腹產兩年后多數(shù)情況下可以懷二胎,具體需結合子宮瘢痕恢復情況、孕前評估結果、既往妊娠并發(fā)癥、個體體質差異等因素綜合判斷。
1、子宮瘢痕恢復術后兩年子宮切口通常完成肌層修復,但需通過超聲評估瘢痕厚度是否超過3毫米,若存在瘢痕憩室需延遲妊娠。
2、孕前評估建議孕前進行婦科檢查、瘢痕超聲及盆底功能評估,排除子宮切口愈合不良、盆腔粘連等情況,降低子宮破裂風險。
3、既往并發(fā)癥若前次妊娠合并子癇前期、胎盤植入等疾病,需控制基礎疾病后再計劃妊娠,必要時進行多學科會診。
4、個體差異高齡、多胎史或存在慢性疾病者,建議延長間隔至3年以上,孕期需加強胎兒生長監(jiān)測及瘢痕厚度追蹤。
計劃妊娠前應完成全面孕前檢查,孕期選擇有搶救條件的醫(yī)院定期產檢,避免劇烈運動及增加腹壓動作。
若出現(xiàn)體內濕氣重的情況,可以用艾葉、生姜、花椒、藿香等材料泡腳,也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術散、健脾丸、二妙丸、四妙丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下辨證用藥,并配合飲食調理。
一、食物1、艾葉艾葉具有溫經散寒功效,適合寒濕體質人群,煮沸后兌溫水泡腳至微微發(fā)汗即可。
2、生姜生姜切片煮沸后泡腳可促進血液循環(huán),對四肢冰涼、關節(jié)困重等濕寒癥狀有緩解作用。
3、花椒花椒性溫燥濕,與食鹽搭配煮沸后泡腳,有助于改善下肢水腫、皮膚黏膩等濕熱表現(xiàn)。
4、藿香藿香化濕和中,夏季暑濕重時用鮮藿香葉煮水泡腳,可緩解頭身困重、食欲不振等癥狀。
二、藥物1、參苓白術散適用于脾虛濕盛引起的腹瀉乏力,含人參、白術等成分,需中醫(yī)辨證后使用。
2、健脾丸針對脾胃虛弱導致的濕氣滯留,含黨參、茯苓等健脾化濕藥材。
3、二妙丸用于濕熱下注引起的足部多汗、濕疹,含黃柏、蒼術等清熱燥濕成分。
4、四妙丸在二妙丸基礎上加牛膝、薏苡仁,對下肢關節(jié)腫痛伴濕氣重者更適宜。
日常需避免久處潮濕環(huán)境,飲食減少生冷甜膩,適當運動排汗有助于濕氣代謝,癥狀持續(xù)建議中醫(yī)科就診。
陰道流咖啡色液體可能由排卵期出血、內分泌紊亂、子宮內膜炎、宮頸息肉等原因引起,可通過調整生活習慣、藥物治療、手術切除等方式干預。
1、排卵期出血女性排卵期激素波動可能導致子宮內膜少量脫落,表現(xiàn)為咖啡色分泌物,通常持續(xù)2-3天自行停止,無須特殊治療,建議保持外陰清潔。
2、內分泌紊亂長期壓力或作息不規(guī)律會干擾激素分泌,引起月經間期出血,可表現(xiàn)為褐色分泌物。建議調整作息并減少壓力,必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期。
3、子宮內膜炎可能與細菌上行感染、宮腔操作史等因素有關,常伴隨下腹隱痛或發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素,配合婦科千金片等中成藥治療。
4、宮頸息肉慢性炎癥刺激導致的宮頸贅生物易發(fā)生接觸性出血,可能伴有同房后出血癥狀。確診后可通過宮頸息肉摘除術治療,術后需定期復查。
出現(xiàn)異常陰道流血期間應避免劇烈運動,選擇棉質內褲并每日更換,若出血持續(xù)超過1周或伴隨嚴重腹痛需及時婦科就診。
感冒時伴有偏頭痛可能由病毒感染引發(fā)炎癥反應、鼻竇充血壓迫神經、發(fā)熱導致血管擴張、脫水或電解質紊亂等原因引起,可通過對癥藥物緩解癥狀。
1. 病毒感染感冒病毒激活免疫系統(tǒng)釋放前列腺素等炎性介質,刺激三叉神經引發(fā)頭痛。建議多飲水休息,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林緩解癥狀。
2. 鼻竇充血鼻黏膜腫脹導致鼻竇引流不暢,壓力刺激周圍痛覺敏感結構??捎蒙睇}水沖洗鼻腔,偽麻黃堿減輕充血,頭痛持續(xù)需排查鼻竇炎。
3. 發(fā)熱反應體溫升高使顱內血管擴張牽拉腦膜,常見于流感等伴高熱癥狀。物理降溫同時可使用雙氯芬酸鈉栓劑,持續(xù)發(fā)熱需就醫(yī)排除腦膜炎。
4. 脫水因素感冒時攝入不足或發(fā)熱出汗導致血容量降低,腦脊液壓力變化誘發(fā)頭痛。每小時補充200ml淡鹽水,嚴重脫水需靜脈補液治療。
感冒期間保持每天2000ml飲水量,避免強光噪音刺激,若頭痛伴隨嘔吐、意識改變應立即急診。
干黃花菜具有清熱解毒、利尿消腫、安神助眠、改善貧血等功效,適合用于緩解咽喉腫痛、失眠多夢、輕度貧血等癥狀。
1、清熱解毒干黃花菜含有秋水仙堿等成分,有助于緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛,可搭配金銀花煎服。
2、利尿消腫其鉀元素含量較高,能促進鈉鹽排泄,對妊娠水腫或高血壓引起的水腫有輔助改善作用。
3、安神助眠含有的色氨酸可調節(jié)神經遞質,適合焦慮人群煮粥食用,但嚴重失眠需配合藥物治療。
4、改善貧血富含鐵元素和維生素B12,可輔助改善缺鐵性貧血,建議與動物肝臟搭配增強吸收。
食用前需充分浸泡去除殘留二氧化硫,脾胃虛寒者應少量食用,出現(xiàn)皮疹等過敏反應需立即停用。
高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起,可通過限鹽減重、規(guī)律運動、降壓藥物、原發(fā)病治療等方式控制。日常需監(jiān)測血壓并避免情緒波動。
1、遺傳因素:家族史是原發(fā)性高血壓的重要誘因,建議直系親屬定期篩查。治療以生活方式干預為主,無須特殊用藥。
2、高鹽飲食:鈉攝入超標導致水鈉潴留,每日食鹽量應控制在5克以下。可選用低鈉鹽替代普通食鹽。
3、肥胖代謝:內臟脂肪堆積引發(fā)胰島素抵抗,體重每減輕5公斤收縮壓可下降約5mmHg。需控制每日總熱量攝入。
4、腎臟疾?。?p>腎小球腎炎等疾病導致腎素分泌異常,可能伴隨蛋白尿、水腫。需治療原發(fā)病,常用藥物包括纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等。日常保持充足睡眠,每周進行3-5次有氧運動,飲食多選擇芹菜、海帶、香蕉等富鉀食物,嚴格遵醫(yī)囑調整用藥方案。
肝癌早期三大征兆的說法并不完全可靠。肝癌早期癥狀隱匿,常見表現(xiàn)包括右上腹隱痛、食欲減退、不明原因消瘦,但特異性較低,需結合影像學與腫瘤標志物綜合判斷。
1、癥狀非特異性早期肝癌的腹痛、乏力等癥狀與胃炎、膽囊炎等常見病相似,單純依賴癥狀容易誤診。
2、個體差異顯著部分患者直至中晚期仍無典型癥狀,尤其肝硬化背景患者更易忽視病情變化。
3、檢測手段局限甲胎蛋白陰性率約30%,超聲對小肝癌檢出率有限,需聯(lián)合增強CT或MRI提高診斷率。
4、高危人群篩查乙肝攜帶者、酗酒者等群體應每6個月進行肝臟超聲和腫瘤標志物檢查,而非等待癥狀出現(xiàn)。
建議高危人群定期體檢,出現(xiàn)持續(xù)消化道癥狀及時就醫(yī),避免盲目相信網(wǎng)絡流傳的"征兆清單"。健康人群保持規(guī)律作息、控制酒精攝入有助于預防肝病發(fā)生。
夏季預防牛皮癬復發(fā)需重點控制誘因,主要措施包括皮膚保濕、防曬避暑、飲食調節(jié)、情緒管理。
1、皮膚保濕每日使用無刺激保濕霜,洗澡水溫不超過38攝氏度,避免使用堿性清潔產品。皮膚干燥可能加重鱗屑脫落。
2、防曬避暑選擇物理防曬方式,穿寬松棉質衣物,正午時段減少戶外活動。紫外線暴曬和汗液刺激可能誘發(fā)皮損。
3、飲食調節(jié)限制牛羊肉等紅肉攝入,增加深海魚類和新鮮蔬果。夏季冷飲需適量,避免酒精和辛辣食物刺激。
4、情緒管理保持規(guī)律作息,通過冥想等方式緩解壓力。焦慮情緒可能通過神經免疫途徑加重病情。
牛皮癬患者夏季可適當增加綠豆、冬瓜等清熱食材,出現(xiàn)新發(fā)皮損應及時就醫(yī)評估。
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