腦梗的注意事項有什么
關鍵詞：
腦梗
腦?；颊咝枳⒁饪刂苹A疾病、規(guī)范用藥、調整生活方式、監(jiān)測癥狀變化及預防復發(fā)。腦梗即缺血性腦卒中，多由動脈粥樣硬化、高血壓或心房顫動等導致腦部血流中斷，需長期綜合管理以減少后遺癥和復發(fā)風險。
1、控制基礎疾病
高血壓、糖尿病、高脂血癥是腦梗的主要危險因素?；颊咝杳咳毡O(jiān)測血壓，空腹血糖應控制在合理范圍，低密度脂蛋白膽固醇需達標。合并心房顫動者應遵醫(yī)囑使用抗凝藥物如華法林鈉片或利伐沙班片，定期復查凝血功能。慢性腎病或甲狀腺功能異常患者需同步治療原發(fā)病。
2、規(guī)范用藥
抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片需長期服用以預防血栓形成。他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片可穩(wěn)定斑塊。若出現(xiàn)肢體麻木加重或新發(fā)頭痛，需警惕出血傾向并及時就診。不可自行調整藥物劑量或停用，所有用藥變更需經(jīng)神經(jīng)內科醫(yī)生評估。
3、調整生活方式
每日鈉鹽攝入不超過5克，增加深色蔬菜和優(yōu)質蛋白攝入。吸煙者須徹底戒煙，飲酒量男性每日不超過25克酒精。保證每周150分鐘中等強度有氧運動，如步行或游泳，但需避免清晨低溫時段運動。保持體重指數(shù)在合理范圍，腰圍男性不超過90厘米。
4、監(jiān)測癥狀變化
關注新發(fā)頭痛、眩暈、視物模糊或言語不利等預警癥狀。偏癱患者需每日記錄肌力變化，吞咽障礙者進食時應采取坐位。情緒異常如抑郁焦慮需心理科干預?？祻陀柧殤驖u進，由專業(yè)康復師指導進行肢體功能鍛煉和語言訓練。
5、預防復發(fā)
每年需進行頸動脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查。夏季注意補水避免血液濃縮，冬季加強保暖防止血管痙攣。接種流感疫苗和肺炎疫苗可降低感染誘發(fā)風險。家屬應學習海姆立克急救法，家中備有血壓計和血糖儀。定期神經(jīng)內科隨訪評估二級預防效果。
腦?；謴推诨颊咝璞３忠?guī)律作息，睡眠時間不少于7小時。飲食采用地中海飲食模式，增加深海魚類和堅果攝入?？祻陀柧毧山Y合針灸和經(jīng)顱磁刺激等輔助手段。家屬需協(xié)助建立用藥提醒系統(tǒng)，避免漏服藥物。外出時攜帶急救卡片注明病史和用藥信息，突發(fā)癥狀加重時立即撥打急救電話。
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