糖尿病重不重，看腳就知道？醫(yī)生：雙腳出現(xiàn)這4大變化，或是預兆
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱為“甜蜜的殺手”，它悄悄侵蝕身體時，雙腳往往最先拉響警.報。很多人直到出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥才后知后覺，其實雙腳就像天然的血糖監(jiān)測儀，會提前發(fā)出求.救信號。
一、雙腳顏色異常變化
1、蒼白的腳趾甲
當血管病變導致末梢循環(huán)變差，腳趾甲會失去健康粉紅色，呈現(xiàn)病態(tài)蒼白。秋.冬.季節(jié)尤其明顯，即使用熱水浸泡也難以恢復紅潤。
2、異常發(fā)紅的足底
高血糖會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，導致足底皮膚出現(xiàn)片狀紅斑。這種發(fā)紅按壓后不會褪色，可能伴有灼熱感。
二、皮膚狀態(tài)的改變
1、頑固性干燥脫皮
血糖超標會破壞皮膚屏障功能，即便涂抹潤膚霜，腳跟仍會持續(xù)開裂脫屑。嚴重時裂口可能深達真皮層。
2、莫名出現(xiàn)黑色斑點
胰島素抵抗可能導致黑色素沉著，腳背突然出現(xiàn)類似老年斑的色素沉著，且會隨時間擴大。
三、感覺神經(jīng)異常表現(xiàn)
1、螞蟻爬行感
高血糖損傷神經(jīng)時，約60%患者會先出現(xiàn)足部蟻走感，就像有蟲子在不間斷爬行。
2、對溫度反應(yīng)遲鈍
用溫水洗腳時無法準確感知水溫，容易發(fā)生燙傷。部分人還會出現(xiàn)穿襪子像隔層紙的異常觸感。
四、結(jié)構(gòu)形態(tài)的異常
1、足弓逐漸塌陷
長期血糖控制不佳會導致足部小肌肉萎縮，形成典型的“糖尿病足”——足弓消失、腳趾呈爪狀。
2、指甲增厚變形
真菌感染風險增高會使指甲變厚發(fā)黃，形狀扭曲如鷹嘴，且生長速度明顯減慢。
當雙腳同時出現(xiàn)2種以上癥狀時，建議盡快檢測糖化血紅蛋白。日常要選擇圓頭寬松的鞋子，每天用鏡子檢查足底，洗腳水溫控制在37℃以下。記住，雙腳的異常變化是身體發(fā)出的重要預警，及時干預能避免80%的嚴重并發(fā)癥。