“帕金森”和做家務(wù)有關(guān)?提醒:65歲后,做家務(wù)時(shí),要注意這4點(diǎn)
關(guān)鍵詞:帕金森
關(guān)鍵詞:帕金森
統(tǒng)計(jì)局網(wǎng)站
2016-12-29據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局社科文司《中國(guó)創(chuàng)新指數(shù)研究》課題組測(cè)算
[1]
,
2015
年中國(guó)創(chuàng)新指數(shù)為
171.5
(以
2005
年為
100
),比上年增長(zhǎng)
8.4%
,增速創(chuàng)十年來新高。分領(lǐng)域看,創(chuàng)新環(huán)境指數(shù)、創(chuàng)新投入指數(shù)、創(chuàng)新產(chǎn)出指數(shù)和創(chuàng)新成效指數(shù)分別達(dá)到
163.7
、
164.3
、
208.3
和
149.5
,分別比上年增長(zhǎng)
5.3%
、
4.2%
、
17.6%
和
4.9%
。測(cè)算結(jié)果表明,
2015
年我國(guó)創(chuàng)新環(huán)境持續(xù)優(yōu)化,創(chuàng)新投入力度穩(wěn)步加大,創(chuàng)新產(chǎn)出能力大幅提升,創(chuàng)新成效進(jìn)一步增強(qiáng)。
(一)創(chuàng)新環(huán)境指數(shù)。
2015
年創(chuàng)新環(huán)境指數(shù)為
163.7
,比上年提高
8.3
個(gè)點(diǎn)。在
5
個(gè)分指數(shù)中,經(jīng)濟(jì)活動(dòng)人口中大專及以上學(xué)歷人數(shù)指數(shù)和享受加計(jì)扣除減免稅企業(yè)所占比重指數(shù)提升較快,增速分別為
15.6%
和
12.6%
,而科技撥款占財(cái)政撥款的比重指數(shù)比上年下降了
6.4%
。
(二)創(chuàng)新投入指數(shù)。
2015
年創(chuàng)新投入指數(shù)為
164.3
,比上年提高
6.6
個(gè)點(diǎn)。該領(lǐng)域的
6
個(gè)分指數(shù)均保持了上升勢(shì)頭,其中每萬人
R&D
人員全時(shí)當(dāng)量指數(shù)值最高,達(dá)
262.0
;有研發(fā)機(jī)構(gòu)的企業(yè)所占比重指數(shù)和基礎(chǔ)研究人員人均經(jīng)費(fèi)指數(shù)增速較快,分別為
9.5%
和
8.5%
。
(三)創(chuàng)新產(chǎn)出指數(shù)。
2015
年創(chuàng)新產(chǎn)出指數(shù)達(dá)
208.3
,比上年提高
31.1
個(gè)點(diǎn),增幅達(dá)
17.6%
,是增幅最高的分領(lǐng)域指數(shù)。
5
個(gè)分指數(shù)增速全部高于上年,其中每萬名
R&D
人員專利授權(quán)數(shù)指數(shù)最高且增速最快,分別達(dá)到
337.9
和
30.4%
。
(四)創(chuàng)新成效指數(shù)。
2015
年創(chuàng)新成效指數(shù)為
149.5
,比上年提高
7.0
個(gè)點(diǎn)。
5
個(gè)分指數(shù)均保持增長(zhǎng),其中勞動(dòng)生產(chǎn)率指數(shù)最高,為
300.8
;高技術(shù)產(chǎn)品出口額占貨物出口額的比重指數(shù)由降轉(zhuǎn)增,增速為
2.2%
。
注:
[1]
因國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值
(GDP
)等指標(biāo)歷史數(shù)據(jù)修訂,中國(guó)創(chuàng)新指數(shù)歷史測(cè)算結(jié)果作相應(yīng)調(diào)整。
[2]
受數(shù)據(jù)來源限制,
2015
年信息化指數(shù)用上年數(shù)據(jù)代替。
附件:
中國(guó)創(chuàng)新指標(biāo)體系及指數(shù)編制方法
一、中國(guó)創(chuàng)新指標(biāo)體系
中國(guó)創(chuàng)新指標(biāo)體系分成三個(gè)層次。第一個(gè)層次用以反映我國(guó)創(chuàng)新總體發(fā)展情況,通過計(jì)算創(chuàng)新總指數(shù)實(shí)現(xiàn);第二個(gè)層次用以反映我國(guó)在創(chuàng)新環(huán)境、創(chuàng)新投入、創(chuàng)新產(chǎn)出和創(chuàng)新成效等
4
個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展情況,通過計(jì)算分領(lǐng)域指數(shù)實(shí)現(xiàn);第三個(gè)層次用以反映構(gòu)成創(chuàng)新能力各方面的具體發(fā)展情況,通過上述
4
個(gè)領(lǐng)域所選取的
21
個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)實(shí)現(xiàn)(指標(biāo)體系框架詳見附表)。
4
個(gè)領(lǐng)域及
21
個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)的簡(jiǎn)要說明如下:
(一)創(chuàng)新環(huán)境
該領(lǐng)域主要反映驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新能力發(fā)展所必備的人力、財(cái)力等基礎(chǔ)條件的支撐情況,以及政策環(huán)境對(duì)創(chuàng)新的引導(dǎo)和扶持力度,共設(shè)
5
個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)。
1.
經(jīng)濟(jì)活動(dòng)人口中大專及以上學(xué)歷人數(shù)
該指標(biāo)用以反映我國(guó)勞動(dòng)力綜合素質(zhì)和創(chuàng)新人力資源情況。經(jīng)濟(jì)活動(dòng)人口是指所有年齡在
16
歲及以上,在一定時(shí)期內(nèi)為各種經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)和服務(wù)活動(dòng)提供勞動(dòng)力供給的人口。
2.
人均
GDP
這是反映一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的最具代表性的指標(biāo),可以反映經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)與創(chuàng)新能力發(fā)展之間相互依存、相互促進(jìn)的關(guān)系。
3.
信息化指數(shù)
該指數(shù)從信息化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、信息化應(yīng)用水平和制約環(huán)境,以及居民信息消費(fèi)等方面綜合性地衡量國(guó)家信息化發(fā)展總體水平,用以反映社會(huì)利用信息通信技術(shù)來創(chuàng)建、獲取、使用和分享信息及知識(shí)的能力,以及信息化發(fā)展對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的推動(dòng)作用。該指標(biāo)數(shù)據(jù)來源于有關(guān)部門開展的信息化發(fā)展指數(shù)評(píng)價(jià)的測(cè)算結(jié)果。
4.
科技撥款占財(cái)政撥款的比重
政府財(cái)政科技撥款對(duì)全社會(huì)創(chuàng)新投入和創(chuàng)新活動(dòng)的開展具有帶動(dòng)和導(dǎo)向作用,該指標(biāo)反映政府對(duì)創(chuàng)新的直接投入力度以及對(duì)重點(diǎn)、關(guān)鍵和前沿領(lǐng)域的規(guī)劃和引導(dǎo)作用。
5.
享受加計(jì)扣除減免稅企業(yè)所占比重
企業(yè)研發(fā)費(fèi)用稅前加計(jì)扣除政策被認(rèn)為是鼓勵(lì)企業(yè)加大研發(fā)投入、開展創(chuàng)新活動(dòng)的最為直接和有利的扶植政策之一。該指標(biāo)可以反映政府有關(guān)政策的落實(shí)情況,進(jìn)而從一個(gè)側(cè)面反映企業(yè)創(chuàng)新環(huán)境情況。受數(shù)據(jù)來源限制,該指標(biāo)的數(shù)據(jù)口徑為大中型工業(yè)企業(yè)。
(二)創(chuàng)新投入
該領(lǐng)域通過創(chuàng)新的人力財(cái)力投入情況、企業(yè)創(chuàng)新主體中發(fā)揮關(guān)鍵作用的部門(即研發(fā)機(jī)構(gòu))建設(shè)情況以及創(chuàng)新主體的合作情況來反映國(guó)家創(chuàng)新體系中各主體的作用和關(guān)系。由于缺乏創(chuàng)新的人力和財(cái)力投入指標(biāo)且研發(fā)是當(dāng)前我國(guó)創(chuàng)新的最重要環(huán)節(jié),因此這里的投入指標(biāo)用研發(fā)投入指標(biāo)代替。該領(lǐng)域共設(shè)
6
個(gè)指標(biāo)。
1.
每萬人
R&D
人員全時(shí)當(dāng)量
指按常住全部人口平均計(jì)算的
R&D
人員全時(shí)當(dāng)量。該指標(biāo)反映自主創(chuàng)新人力的投入規(guī)模和強(qiáng)度。
R&D
人員包括企業(yè)、科研機(jī)構(gòu)、高等學(xué)校的
R&D
人員,是全社會(huì)各種創(chuàng)新主體的
R&D
人力投入合力。
R&D
人員全時(shí)當(dāng)量是指按工作量折合計(jì)算的
R&D
人員。
2.R&D
經(jīng)費(fèi)占
GDP
比重
該指標(biāo)又稱
R&D
投入強(qiáng)度,是國(guó)際上通用的、反映國(guó)家或地區(qū)科技投入水平的核心指標(biāo),也是我國(guó)科技中長(zhǎng)期科技發(fā)展規(guī)劃綱要中的重要評(píng)價(jià)指標(biāo)。
3.
基礎(chǔ)研究人員人均經(jīng)費(fèi)
指按基礎(chǔ)研究人員全時(shí)當(dāng)量平均的基礎(chǔ)研究經(jīng)費(fèi)?;A(chǔ)研究是科學(xué)技術(shù)發(fā)展的根基,其水平在一定程度上可以代表一個(gè)國(guó)家原始創(chuàng)新能力。本指標(biāo)體系以該指標(biāo)來反映國(guó)家在加強(qiáng)原始創(chuàng)新能力上所作的努力。
4.R&D
經(jīng)費(fèi)占主營(yíng)業(yè)務(wù)收入比重
企業(yè)是創(chuàng)新活動(dòng)的主體,而工業(yè)企業(yè)又在企業(yè)創(chuàng)新活動(dòng)中占有主導(dǎo)地位。該指標(biāo)反映創(chuàng)新活動(dòng)主體的經(jīng)費(fèi)投入情況。受數(shù)據(jù)來源限制,該指標(biāo)的數(shù)據(jù)口徑為有
R&D
活動(dòng)的大中型工業(yè)企業(yè)。
5.
有研發(fā)機(jī)構(gòu)的企業(yè)所占比重
企業(yè)辦研發(fā)機(jī)構(gòu)是企業(yè)開展
R&D
活動(dòng)的專門機(jī)構(gòu),是企業(yè)持續(xù)、穩(wěn)定開展創(chuàng)新活動(dòng)的重要保障。該指標(biāo)從一個(gè)側(cè)面反映企業(yè)持續(xù)開展創(chuàng)新活動(dòng)的能力。受數(shù)據(jù)來源限制,該指標(biāo)的數(shù)據(jù)口徑為大中型工業(yè)企業(yè)。
6.
開展產(chǎn)學(xué)研合作的企業(yè)所占比重
該指標(biāo)是反映產(chǎn)學(xué)研合作的重要指標(biāo)。本指標(biāo)體系通過產(chǎn)學(xué)研合作來反映我國(guó)各創(chuàng)新主體間的合作情況。受數(shù)據(jù)來源限制,該指標(biāo)的數(shù)據(jù)口徑為大中型工業(yè)企業(yè)。
(三)創(chuàng)新產(chǎn)出
該領(lǐng)域通過論文、專利、商標(biāo)、技術(shù)成果成交額反映創(chuàng)新中間產(chǎn)出結(jié)果。該領(lǐng)域共設(shè)
5
個(gè)指標(biāo)。
1.
每萬人科技論文數(shù)
科技論文是指企事業(yè)單位立項(xiàng)的由科技項(xiàng)目產(chǎn)生的、并在有正規(guī)刊號(hào)的刊物上發(fā)表的學(xué)術(shù)論文,科技論文是創(chuàng)新活動(dòng)中間產(chǎn)出的重要成果形式之一。該指標(biāo)反映研發(fā)活動(dòng)的產(chǎn)出水平和效率。
2.
每萬名
R&D
人員專利授權(quán)數(shù)
指按
R&D
人員全時(shí)當(dāng)量平均的專利授權(quán)數(shù)量。本指標(biāo)體系中的專利授權(quán)數(shù)指國(guó)內(nèi)職務(wù)專利授權(quán)數(shù),專利授權(quán)數(shù)是創(chuàng)新活動(dòng)中間產(chǎn)出的又一重要成果形式。該指標(biāo)也是反映研發(fā)活動(dòng)的產(chǎn)出水平和效率的重要指標(biāo)。
3.
發(fā)明專利授權(quán)數(shù)占專利授權(quán)數(shù)的比重
發(fā)明專利在三種專利中的技術(shù)含量最高,能夠體現(xiàn)專利的水平,也體現(xiàn)了研發(fā)成果的市場(chǎng)價(jià)值和競(jìng)爭(zhēng)力,本指標(biāo)體系中的發(fā)明專利授權(quán)數(shù)指國(guó)內(nèi)職務(wù)發(fā)明專利授權(quán)數(shù)。該指標(biāo)是反映專利質(zhì)量的關(guān)鍵指標(biāo)。
4.
每百家企業(yè)商標(biāo)擁有量
商標(biāo)擁有量指企業(yè)擁有的在國(guó)內(nèi)外知識(shí)產(chǎn)權(quán)部門注冊(cè)的受知識(shí)產(chǎn)權(quán)法保護(hù)的商標(biāo)數(shù)量。該指標(biāo)在一定程度上反映企業(yè)自主品牌擁有情況和自主品牌的經(jīng)營(yíng)能力。受數(shù)據(jù)來源限制,該指標(biāo)的數(shù)據(jù)口徑為大中型工業(yè)企業(yè)。
5.
每萬名科技活動(dòng)人員技術(shù)市場(chǎng)成交額
指按每萬名科技活動(dòng)人員平均的技術(shù)市場(chǎng)成交金額。該指標(biāo)反映技術(shù)轉(zhuǎn)移和科技成果轉(zhuǎn)化的總體規(guī)模。技術(shù)市場(chǎng)成交額指全國(guó)技術(shù)市場(chǎng)合同成交項(xiàng)目的總金額。
(四)創(chuàng)新成效
該領(lǐng)域通過產(chǎn)品結(jié)構(gòu)調(diào)整、產(chǎn)業(yè)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力、節(jié)約能源、經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)等方面,反映創(chuàng)新對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的影響。該領(lǐng)域共設(shè)
5
個(gè)指標(biāo)。
1.
新產(chǎn)品銷售收入占主營(yíng)業(yè)務(wù)收入的比重
新產(chǎn)品銷售收入是反映企業(yè)創(chuàng)新成果,即將新產(chǎn)品成功推向市場(chǎng)的指標(biāo)。該指標(biāo)用于反映創(chuàng)新對(duì)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)調(diào)整的效果。受數(shù)據(jù)來源限制,該指標(biāo)的數(shù)據(jù)口徑為大中型工業(yè)企業(yè)。
2.
高技術(shù)產(chǎn)品出口占貨物出口額的比重
高技術(shù)產(chǎn)業(yè)與創(chuàng)新具有互動(dòng)關(guān)系。該指標(biāo)通過高技術(shù)產(chǎn)品出口的變化情況,反映創(chuàng)新對(duì)產(chǎn)業(yè)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的影響效果。該指標(biāo)的數(shù)據(jù)口徑為規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)。
3.
單位
GDP
能耗
指每產(chǎn)出萬元國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值
(GDP
)所消耗的以標(biāo)準(zhǔn)煤計(jì)算的能源。節(jié)約能源是企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新的目的之一,創(chuàng)新是節(jié)約能源的途徑和保障,對(duì)節(jié)約能源起決定性因素。該指標(biāo)反映創(chuàng)新對(duì)降低能耗的效果。
4.
勞動(dòng)生產(chǎn)率
指一定時(shí)期內(nèi)工業(yè)總產(chǎn)值與年平均從業(yè)人員之比。創(chuàng)新是影響勞動(dòng)生產(chǎn)率的重要因素,提高勞動(dòng)生產(chǎn)率是企業(yè)創(chuàng)新的目的之一。該指標(biāo)反映創(chuàng)新對(duì)工業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的促進(jìn)作用,數(shù)據(jù)口徑為規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)。
5.
科技進(jìn)步貢獻(xiàn)率
指廣義技術(shù)進(jìn)步對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)份額,即扣除了資本和勞動(dòng)之外的其他因素對(duì)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的貢獻(xiàn)。該指標(biāo)數(shù)據(jù)來源于有關(guān)部門開展的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)率評(píng)價(jià)的測(cè)算結(jié)果,是衡量科技競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力和科技轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)生產(chǎn)力的綜合性指標(biāo)。本指標(biāo)體系中該指標(biāo)使用的是報(bào)告期及之前
4
年間的平均水平,用以反映創(chuàng)新對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的促進(jìn)效果。
二、中國(guó)創(chuàng)新指數(shù)編制方法
(一)確定指標(biāo)權(quán)重
在比較國(guó)內(nèi)外賦權(quán)方法優(yōu)劣的基礎(chǔ)上,本課題采用
“
逐級(jí)等權(quán)法
”
進(jìn)行權(quán)數(shù)的分配,即各領(lǐng)域的權(quán)數(shù)均為
1/4
;在某一領(lǐng)域內(nèi),指標(biāo)對(duì)所屬領(lǐng)域的權(quán)重為
1/n
(n
為該領(lǐng)域下指標(biāo)的個(gè)數(shù));因此,指標(biāo)最終權(quán)數(shù)為
1/4n
。各指標(biāo)的權(quán)數(shù)詳見附表。
(二)計(jì)算指標(biāo)增速
通常指標(biāo)的增速或發(fā)展速度是以基期年份指標(biāo)值作為基準(zhǔn)進(jìn)行比較的。在某一指標(biāo)體系中,如果按照通常方法計(jì)算各指標(biāo)的增速后進(jìn)行加權(quán)平均,由于可能存在某些指標(biāo)增速過高(或過低)的情況,這樣就會(huì)造成指標(biāo)增速之間不可比(即增速過高或過低的一些指標(biāo)的作用掩蓋了其他指標(biāo)的作用),從而造成整個(gè)指標(biāo)體系失真的現(xiàn)象。因此,必須采用對(duì)指標(biāo)體系中各指標(biāo)增速的范圍進(jìn)行控制的方法。一種較好的方法是將指標(biāo)增速的基準(zhǔn)值設(shè)定為該指標(biāo)的兩年平均值,這樣計(jì)算出來的各指標(biāo)增速的范圍可以控制在
[-200
,
200]
的區(qū)間內(nèi)。
本指標(biāo)體系中,除
“
萬元
GDP
能耗
”
是逆指標(biāo)之外,其余
20
個(gè)指標(biāo)都是正指標(biāo)。逆指標(biāo)取倒數(shù)后再計(jì)算指標(biāo)增速。
各指標(biāo)相鄰年份的增長(zhǎng)速度計(jì)算方法為:
附表
腰疼膏藥一般需要8-12小時(shí)更換一次,實(shí)際更換頻率受到皮膚耐受性、膏藥類型、癥狀嚴(yán)重程度、是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)等因素影響。
1、皮膚耐受性:部分人群皮膚敏感,貼敷6-8小時(shí)可能出現(xiàn)瘙癢或紅腫,需提前更換。建議首次使用先貼2小時(shí)觀察反應(yīng)。
2、膏藥類型:傳統(tǒng)橡膠膏藥作用時(shí)間約8小時(shí),新型水凝膠膏藥可持續(xù)12小時(shí)。中藥膏藥需按說明書要求更換。
3、癥狀程度:急性腰扭傷疼痛劇烈時(shí),藥物吸收快,可縮短至6小時(shí)更換。慢性勞損可延長(zhǎng)至12小時(shí)。
4、過敏反應(yīng):出現(xiàn)皮膚灼熱感、丘疹或脫皮應(yīng)立即停用,清洗后涂抹氫化可的松軟膏等抗過敏藥物。
使用膏藥期間避免接觸熱水,皮膚破損處禁止貼敷,若疼痛持續(xù)3天無緩解需就醫(yī)排查腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。
陰莖長(zhǎng)水泡可能與生殖器皰疹、接觸性皮炎、包皮龜頭炎、固定性藥疹等疾病有關(guān),需結(jié)合具體癥狀和檢查明確診斷。
1、生殖器皰疹由單純皰疹病毒2型感染引起,表現(xiàn)為簇集性小水泡伴灼痛,易復(fù)發(fā)。可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、泛昔洛韋片、伐昔洛韋膠囊等抗病毒藥物。
2、接觸性皮炎因接觸過敏原或刺激物導(dǎo)致,水泡周圍皮膚紅腫瘙癢。需避免接觸致敏物,局部使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、口服氯雷他定片等。
3、包皮龜頭炎真菌或細(xì)菌感染引起,可能伴隨白色分泌物??捎每嗣惯蛉楦唷⒛チ_星軟膏治療,嚴(yán)重者需口服氟康唑膠囊。
4、固定性藥疹特定藥物過敏所致,水泡消退后遺留色素沉著。需立即停用致敏藥物,必要時(shí)口服潑尼松片或外用糠酸莫米松乳膏。
建議避免抓撓患處,保持局部清潔干燥,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,及時(shí)到皮膚科或泌尿外科就診明確病因。
眼角色素沉淀可通過防曬護(hù)理、局部美白、激光治療、化學(xué)剝脫等方式改善,通常與紫外線刺激、炎癥后色沉、遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂等原因有關(guān)。
1、防曬護(hù)理長(zhǎng)期紫外線暴露會(huì)刺激黑色素合成,建議每日使用SPF30以上防曬霜,外出佩戴墨鏡。生理性色沉通過嚴(yán)格防曬3-6個(gè)月可見改善。
2、局部美白含氨甲環(huán)酸、熊果苷、維生素C衍生物的外用制劑可抑制酪氨酸酶活性。氫醌乳膏、左旋維生素C精華、煙酰胺凝膠是常見選擇,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、激光治療調(diào)Q激光、皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒,適用于頑固性色沉。可能與真皮淺層色素沉積有關(guān),常伴隨顴部褐青色痣,需3-5次治療。
4、化學(xué)剝脫果酸、水楊酸煥膚可加速角質(zhì)代謝,對(duì)表皮型色沉效果顯著。需警惕接觸性皮炎導(dǎo)致的炎癥后色素沉著,治療間隔不少于2周。
避免用力揉搓眼周,多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,保證充足睡眠有助于減少色素生成。
哮喘咳嗽厲害可通過避免過敏原、使用吸入藥物、保持環(huán)境清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。
1、避免過敏原花粉、塵螨等過敏原可能誘發(fā)哮喘咳嗽,建議定期清潔居住環(huán)境,外出時(shí)佩戴口罩。
2、使用吸入藥物支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇、糖皮質(zhì)激素如布地奈德可緩解氣道痙攣,需遵醫(yī)囑規(guī)范使用。
3、保持環(huán)境清潔室內(nèi)濕度控制在40%-60%,定期清洗床品,減少灰塵積聚,有助于降低咳嗽發(fā)作頻率。
4、及時(shí)就醫(yī)若咳嗽持續(xù)加重伴呼吸困難,可能提示急性發(fā)作,需立即就醫(yī)進(jìn)行霧化或靜脈給藥治療。
日??蛇m量食用梨、百合等潤(rùn)肺食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖防寒,定期復(fù)查肺功能。
小孩扁桃體化膿伴發(fā)燒可通過物理降溫、抗生素治療、局部護(hù)理及補(bǔ)液支持等方式緩解,通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延或過敏反應(yīng)等原因引起。
1. 物理降溫體溫超過38.5℃時(shí)建議家長(zhǎng)用溫水擦浴或退熱貼輔助降溫,避免酒精擦拭或捂汗??膳浜喜悸宸一鞈乙?、對(duì)乙酰氨基酚滴劑等退熱藥物。
2. 抗生素治療化膿性扁桃體炎多與A組β溶血性鏈球菌感染有關(guān),表現(xiàn)為咽痛、白色膿性分泌物。需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀顆粒、頭孢克洛干混懸劑或青霉素V鉀片。
3. 局部護(hù)理家長(zhǎng)需用生理鹽水幫孩子漱口,嬰幼兒可用棉簽清潔口腔??膳浜衔鞯氐夂蜷_喉劍噴霧劑緩解咽部腫脹,禁止自行挑破膿點(diǎn)。
4. 補(bǔ)液支持發(fā)熱期間應(yīng)少量多次飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽,避免果汁等刺激性飲品。若出現(xiàn)尿量減少、精神萎靡需及時(shí)就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。
患病期間建議選擇小米粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物,避免堅(jiān)果類零食。密切監(jiān)測(cè)體溫變化,如持續(xù)高熱超過72小時(shí)或出現(xiàn)呼吸困難應(yīng)立即就診。
凍瘡可通過日常防護(hù)、藥物治療、物理治療和改善循環(huán)等方式緩解,但無法永久根除。預(yù)防復(fù)發(fā)需長(zhǎng)期保持皮膚保暖、避免潮濕刺激。
1、日常防護(hù)保持手足干燥溫暖,冬季穿戴防風(fēng)防水手套鞋襪,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境。反復(fù)受冷是凍瘡復(fù)發(fā)的主要原因。
2、藥物治療遵醫(yī)囑使用硝苯地平軟膏改善局部微循環(huán),或涂抹肝素鈉乳膏促進(jìn)愈合。嚴(yán)重者可短期口服硝苯地平緩釋片。
3、物理治療紅外線照射可促進(jìn)潰瘍面愈合,氦氖激光治療有助于減輕炎癥反應(yīng)。適用于反復(fù)發(fā)作的頑固性凍瘡。
4、改善循環(huán)加強(qiáng)肢體末梢運(yùn)動(dòng)鍛煉,吸煙者需戒煙。合并雷諾現(xiàn)象者需排查結(jié)締組織病等基礎(chǔ)疾病。
凍瘡患者冬季應(yīng)每日檢查皮膚狀況,發(fā)現(xiàn)紅腫及時(shí)處理。既往有凍瘡史者需提前做好防護(hù)措施。
預(yù)防凍瘡可通過保暖防護(hù)、適度運(yùn)動(dòng)、皮膚保濕、飲食調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。凍瘡多由寒冷刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引起,常見于手指、腳趾、耳廓等末梢部位。
1、保暖防護(hù)外出時(shí)穿戴防風(fēng)防水手套、加厚棉襪及耳罩,避免皮膚直接暴露于寒冷環(huán)境。衣物選擇吸濕排汗材質(zhì),保持干燥可減少熱量流失。
2、適度運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行手指腳趾關(guān)節(jié)活動(dòng)操,促進(jìn)末梢血液循環(huán)。避免久坐不動(dòng),每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘改善肢體血流。
3、皮膚保濕洗澡后及時(shí)涂抹含凡士林、尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜,修復(fù)皮膚屏障功能。避免使用過熱水溫清潔皮膚。
4、飲食調(diào)節(jié)增加富含維生素E的堅(jiān)果、深海魚類攝入,適量補(bǔ)充辣椒素類食物促進(jìn)微循環(huán)。限制酒精咖啡因攝入以防血管收縮。
寒冷季節(jié)需持續(xù)采取綜合防護(hù)措施,出現(xiàn)皮膚蒼白麻木等早期癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。既往凍瘡患者可提前使用血管擴(kuò)張藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。
陰道口長(zhǎng)小肉疙瘩可能與假性濕疣、尖銳濕疣、巴氏腺囊腫、外陰良性腫瘤等因素有關(guān),需結(jié)合具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、假性濕疣假性濕疣為生理性變異,表現(xiàn)為密集分布的魚籽狀小丘疹,無傳染性,通常無須治療,保持局部清潔干燥即可。
2、尖銳濕疣尖銳濕疣由HPV感染引起,呈菜花狀贅生物,可通過冷凍、激光或外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、干擾素凝膠等藥物治療。
3、巴氏腺囊腫巴氏腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致局部囊腫形成,若繼發(fā)感染需切開引流,未感染時(shí)可溫水坐浴緩解。
4、外陰良性腫瘤纖維瘤或脂肪瘤等良性增生需手術(shù)切除,病理檢查可明確性質(zhì),術(shù)后定期隨訪觀察復(fù)發(fā)情況。
建議避免搔抓刺激,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)就醫(yī)明確診斷,性傳播疾病患者需伴侶共同篩查治療。
牙疼引起扁桃體發(fā)炎可通過口腔清潔、抗感染治療、疼痛緩解、炎癥控制等方式處理,通常由齲齒感染、牙齦炎、扁桃體繼發(fā)感染、免疫力下降等原因引起。
1、口腔清潔使用生理鹽水或含氯己定的漱口水清潔口腔,減少細(xì)菌滋生。齲齒或牙周炎可能導(dǎo)致口腔菌群失衡,引發(fā)鄰近扁桃體感染,表現(xiàn)為咽痛和吞咽困難。
2、抗感染治療細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛或甲硝唑等抗生素。牙源性感染擴(kuò)散至扁桃體時(shí),可能伴隨發(fā)熱和淋巴結(jié)腫大,需足療程用藥。
3、疼痛緩解短期服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉緩解疼痛。炎癥反應(yīng)刺激三叉神經(jīng)分支可能導(dǎo)致放射性牙痛與咽痛并存。
4、炎癥控制扁桃體化膿時(shí)需醫(yī)生評(píng)估是否需穿刺引流,配合地塞米松霧化吸入減輕水腫。反復(fù)發(fā)作可能需擇期切除扁桃體或治療病灶牙。
治療期間避免辛辣刺激食物,保持充足休息,出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難需立即就醫(yī)。
洗紋身后起水泡可通過冷敷處理、消毒防護(hù)、藥物干預(yù)、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。水泡通常由熱損傷反應(yīng)、皮膚屏障受損、繼發(fā)感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、冷敷處理早期小水泡可用無菌紗布包裹冰袋冷敷,每次不超過10分鐘,幫助收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。
2、消毒防護(hù)使用碘伏或生理鹽水清潔創(chuàng)面后,覆蓋透氣性敷料保護(hù)。每日更換敷料,避免摩擦或擠壓水泡,防止破裂后繼發(fā)感染。
3、藥物干預(yù)局部可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù),口服氯雷他定片緩解過敏反應(yīng)。禁用含激素類藥膏自行涂抹。
4、就醫(yī)評(píng)估若水泡直徑超過1厘米、滲液渾濁或伴隨發(fā)熱,需及時(shí)至皮膚科就診排除二度燙傷或金黃色葡萄球菌感染,必要時(shí)行穿刺引流或激光修復(fù)治療。
恢復(fù)期間保持創(chuàng)面干燥清潔,避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境,飲食減少辛辣刺激食物攝入有助于創(chuàng)面愈合。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢