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血糖偏高的人,飯后或有這3種表現(xiàn),若你沒有,說明血糖控制得比較好

健康真相官

關(guān)鍵詞:血糖

2017

1

1

日起,上海市試行職工醫(yī)保個人賬戶資金自愿購買商業(yè)醫(yī)療保險,當日即有上??蛻敉侗L垭U專屬產(chǎn)品。

上海對這一政策已醞釀多年,而在上海之前,包括廣東、遼寧大連、沈陽、云南省等地,已在

2013

年、

2014

年,啟動了醫(yī)保個人賬戶資金購買商業(yè)健康險的相關(guān)試點。

對于保險公司而言,相關(guān)政策有較大吸引力在于,全國城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險個人賬戶歷年結(jié)余已達

4400

億元,與健康險年度業(yè)務(wù)規(guī)模不相上下,如果能夠良好轉(zhuǎn)化,將助推商業(yè)健康險規(guī)模增長。因此有分析認為,各家保險公司或進入醫(yī)保個人賬戶的爭搶階段,此類業(yè)務(wù)有望形成

賬戶

+

服務(wù)

模式。

4400

億元結(jié)余

業(yè)內(nèi)資深人士對《證券日報》記者分析,相關(guān)政策出臺,從制度層面上講,可以讓醫(yī)保賬戶資金得到更有效的利用,且??顚S迷趨⒈H藛T的醫(yī)療健康需求上,而不是趴在賬上,也不是通過購買指定藥店的

柴米油鹽

的方式變相自由使用,后兩者不僅虛增社保繳費的費率,還因在稅前列支而有逃避個稅之嫌。

而對于民眾個人來說,用醫(yī)保個人賬戶資金購買商業(yè)健康險產(chǎn)品,可以提高個人的保障水平,也有利于個人醫(yī)保賬戶的保值增值。

對于保險公司來說,允許醫(yī)保個人賬戶資金購買健康險,實際上給商業(yè)健康險提供了一定的想象空間,能充分發(fā)揮商業(yè)保險的保障功能。

城鎮(zhèn)職工醫(yī)療保險繳費一般以工資為基數(shù),個人繳納工資的

2%

,用人單位配資

8%

左右用于統(tǒng)籌基金。職工醫(yī)保包含個人賬戶和統(tǒng)籌賬戶,其中個人賬戶資金包括個人繳費部分和一定比例的單位繳費,以及相應(yīng)的利息。

長年累月,醫(yī)保個人賬戶的結(jié)余資金規(guī)模已經(jīng)達到數(shù)千億元。

人社部

2016

5

月份發(fā)布的《

2015

年度人力資源和社會保障事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》顯示,截至

2015

年年末,城鎮(zhèn)基本醫(yī)療保險統(tǒng)籌基金累計結(jié)存

8114

億元

含城鎮(zhèn)居民基本醫(yī)療保險基金累計結(jié)存

1546

億元

)

,個人賬戶積累達

4429

億元。

而保監(jiān)會公布的數(shù)據(jù)顯示,

2016

年前

11

個月,健康險業(yè)務(wù)累計原保險保費收入

3841.80

億元,同比實現(xiàn)七成增長,預(yù)計

2016

年全年保費將突破

4000

億元。

2015

年年末的醫(yī)保個人賬戶結(jié)余資金與目前的健康險年度保費規(guī)模相當。

如果能夠良好轉(zhuǎn)化,我們認為對于健康險的增量貢獻不容小覷。

長江證券此前發(fā)布的研報認為。

研報同時認為,從客戶獲取來看,相關(guān)政策意義巨大。人社部公報顯示,

2015

年年末,參加職工基本醫(yī)療保險人數(shù)

28893

萬人,其中,參保職工

21362

萬人,參保退休人員

7531

萬人。

實務(wù)中,長江證券研報分析,此類業(yè)務(wù),對于此前沒有購買團體補充醫(yī)療

保險

)

的中小企業(yè),具有較強吸引力。具體到險種,兩類產(chǎn)品將有較大吸引力。一是標準化的補充醫(yī)療保險產(chǎn)品,可以提供基礎(chǔ)醫(yī)保之外的保障

;

二是兩全類型的重疾保障產(chǎn)品,城鎮(zhèn)職工醫(yī)保報銷比重在

80%

以上,參保人員對于重疾險的需求以及增值的需求更加迫切。

簽出上海首單的太保壽險稱,此次醫(yī)??椖康膶佼a(chǎn)品共兩種,一款是住院自費費用補償醫(yī)療保險,在上海市醫(yī)保定點公立醫(yī)院普通部或質(zhì)子重離子醫(yī)院住院治療期間所發(fā)生的合理且必要的自費醫(yī)療費用,按

50%

的比例進行賠付

;

另一款是改進型重大疾病保險,在擴展市場上現(xiàn)有產(chǎn)品保障病種范圍的基礎(chǔ)上,保費大幅低于市場同類產(chǎn)品價格。

醫(yī)保賬戶

+

服務(wù)

模式

從趨勢來看,未來商業(yè)健康險將會牢牢綁定基礎(chǔ)醫(yī)保賬戶,商業(yè)健康險在這個階段開始進入基礎(chǔ)醫(yī)保賬戶的爭奪階段。目前來看,大病醫(yī)保業(yè)務(wù)和醫(yī)保結(jié)算經(jīng)辦服務(wù)就是獲得醫(yī)保賬戶的最重要路徑。

長江證券研報預(yù)計,保險公司獲得醫(yī)保賬戶的能力將至關(guān)重要,因此健康險將走向

賬戶爭奪

階段。

而對于保險公司對相關(guān)地區(qū)醫(yī)保個人賬戶的

爭奪

,上述資深人士對《證券日報》記者分析,主動權(quán)不在保險公司手中。如果項目采用招標形式,各家保險公司將公平競爭

;

但醫(yī)保試點并未規(guī)定一定通過招標形式,在地方提供過補充醫(yī)保服務(wù),或者與相關(guān)部門進行過合作的保險公司,可能有

近水樓臺先得月

的優(yōu)勢。

不過,根據(jù)上海保監(jiān)局

2016

12

29

日發(fā)布的公告,上海市對開展相關(guān)業(yè)務(wù)有一定的標準和要求,此前其對已報送的開展職工醫(yī)保個人賬戶購買商業(yè)醫(yī)療保險業(yè)務(wù)報告進行了認真核對,有

5

家公司符合要求,為第一批獲準經(jīng)營職工醫(yī)保個人賬戶購買商業(yè)醫(yī)療保險業(yè)務(wù)的公司,包括中國人壽保險股份有限公司上海市分公司、中國太平洋人壽保險股份有限公司上海分公司、新華人壽保險股份有限公司上海分公司、平安

養(yǎng)老保險

股份有限公司上海分公司、中國人民健康保險股份有限公司上海分公司。上海保監(jiān)局稱,此后,將按照

成熟一家、公布一家

的原則陸續(xù)發(fā)布獲準經(jīng)營業(yè)務(wù)的險企。

長江證券研報預(yù)計,個人醫(yī)保賬戶對接健康險的政策落實后,健康險的發(fā)展模式則是

賬戶

+

服務(wù)

的模式。

太保方面表示,太保壽險上海分公司后續(xù)將充分運用先進信息技術(shù)手段,整合線上線下資源,為參保人員提供及時、便捷的承保、理賠服務(wù),同時,也引入太保集團旗下專業(yè)健康險子公司太保安聯(lián)的資源,為參保人員提供多元化的醫(yī)療健康領(lǐng)域增值服務(wù)。

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右側(cè)肚子上方長了個水泡是什么病

右側(cè)肚子上方長水泡可能由帶狀皰疹、接觸性皮炎、單純皰疹、天皰瘡等疾病引起。

1、帶狀皰疹

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起,表現(xiàn)為單側(cè)簇集性水泡伴神經(jīng)痛,可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊、加巴噴丁膠囊等藥物。

2、接觸性皮炎

皮膚接觸過敏原或刺激物導(dǎo)致局部紅斑水泡,需避免接觸致敏物質(zhì),外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、口服氯雷他定片緩解癥狀。

3、單純皰疹

HSV病毒感染引起局限性小水泡,可自行破潰結(jié)痂,嚴重時需使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏、伐昔洛韋片抗病毒治療。

4、天皰瘡

自身免疫性疾病導(dǎo)致皮膚黏膜松弛性大皰,需系統(tǒng)應(yīng)用潑尼松片、甲氨蝶呤片、免疫球蛋白等藥物控制病情。

避免抓撓水泡防止感染,穿著寬松衣物減少摩擦,若水泡持續(xù)增大或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膝蓋水腫怎么消除

膝蓋水腫可通過抬高患肢、冷熱敷交替、藥物治療、穿刺抽液等方式消除。膝蓋水腫通常由外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、感染等原因引起。

1、抬高患肢

將下肢墊高超過心臟水平,利用重力促進淋巴回流,適合輕微外傷或久站導(dǎo)致的水腫,每日可重復(fù)進行。

2、冷熱敷交替

急性期用冰袋冷敷減輕炎癥,慢性期熱敷改善血液循環(huán),物理治療需避開皮膚破損處。

3、藥物治療

可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、穿刺抽液

感染性或大量積液時需關(guān)節(jié)腔穿刺,可能與化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性滑膜炎等因素有關(guān),通常伴隨發(fā)熱、局部皮溫升高等癥狀。

避免長時間保持跪姿或深蹲姿勢,超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,若水腫持續(xù)超過一周或伴發(fā)紅熱痛應(yīng)及時就醫(yī)。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
有便意卻拉不出來屁多

有便意卻拉不出來伴隨排氣增多可能與飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、腸梗阻等因素有關(guān)。

1、飲食結(jié)構(gòu)失衡

高脂低纖維飲食導(dǎo)致糞便干硬,建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,減少油膩食物。

2、腸道菌群紊亂

長期使用抗生素或飲食不當可能破壞腸道微生態(tài),可補充含雙歧桿菌的益生菌制劑。

3、腸易激綜合征

與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常有關(guān),表現(xiàn)為腹痛腹脹,可使用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

4、腸梗阻

可能由腫瘤或腸粘連導(dǎo)致,伴隨嘔吐腹痛,需禁食并立即就醫(yī),嚴重者需手術(shù)解除梗阻。

日常保持規(guī)律作息和適度運動,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降需及時消化科就診。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎的檢查

幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎需通過血液檢查、影像學(xué)檢查、關(guān)節(jié)液分析、自身抗體檢測等方式確診,具體檢查項目根據(jù)分型及癥狀決定。

1、血液檢查

包括血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、血沉等炎癥指標檢測,類風(fēng)濕因子陽性率不足10%,但有助于排除其他關(guān)節(jié)炎類型。

2、影像學(xué)檢查

X線可觀察骨質(zhì)破壞,超聲和磁共振能早期發(fā)現(xiàn)滑膜增生及軟骨損傷,適用于關(guān)節(jié)腫脹但X線陰性者。

3、關(guān)節(jié)液分析

穿刺抽取關(guān)節(jié)液進行細胞計數(shù)和培養(yǎng),排除感染性關(guān)節(jié)炎,典型表現(xiàn)為白細胞計數(shù)升高且無細菌生長。

4、自身抗體檢測

抗核抗體陽性提示可能發(fā)展為葡萄膜炎,抗環(huán)瓜氨酸肽抗體與關(guān)節(jié)破壞相關(guān),需結(jié)合臨床表現(xiàn)判斷。

確診后需定期監(jiān)測肝腎功能和眼部情況,急性期減少關(guān)節(jié)負重,營養(yǎng)均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D有助于骨骼健康。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
一緊張就手抖怎么辦

一緊張就手抖可通過心理調(diào)節(jié)、呼吸訓(xùn)練、藥物干預(yù)、神經(jīng)反饋治療等方式緩解。手抖通常由情緒波動、自主神經(jīng)紊亂、甲狀腺功能亢進、特發(fā)性震顫等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

情緒緊張時手抖多與交感神經(jīng)過度興奮有關(guān),可通過正念冥想、漸進式肌肉放松訓(xùn)練減輕焦慮,日常避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。

2、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸練習(xí)能幫助穩(wěn)定自主神經(jīng)功能,建議每天進行深呼吸訓(xùn)練,吸氣時腹部隆起,呼氣時緩慢收縮腹部肌肉。

3、藥物干預(yù)

嚴重者可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾、阿普唑侖、鹽酸帕羅西汀等藥物,此類情況可能與遺傳性震顫或焦慮癥相關(guān),常伴有心悸、出汗等癥狀。

4、神經(jīng)反饋治療

通過生物反饋儀器訓(xùn)練大腦調(diào)控能力,適用于長期頑固性手抖,可能與基底節(jié)區(qū)功能異常有關(guān),需配合專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進行。

日常保持規(guī)律作息,適當補充富含鎂元素的食物如堅果、深綠色蔬菜,避免過度疲勞誘發(fā)震顫發(fā)作。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
一歲大嬰兒腋下溫度多少算正常

一歲大嬰兒腋下體溫正常范圍為36.0℃-37.3℃,實際測量結(jié)果可能受測量時間、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度、測量方法等因素影響。

1、測量時間:

清晨體溫較低,午后至傍晚可能偏高0.3℃-0.5℃,建議固定時間測量以對比趨勢。

2、活動狀態(tài):

哭鬧、進食或劇烈活動后立即測量可能導(dǎo)致假性升高,需靜息15分鐘后再測。

3、環(huán)境溫度:

寒冷環(huán)境可能使腋溫偏低0.2℃-0.3℃,過熱環(huán)境或包裹過厚則可能造成測量值偏高。

4、測量方法:

需將體溫計尖端完全夾緊于干燥腋窩5分鐘,電子體溫計需等待提示音結(jié)束。

家長發(fā)現(xiàn)體溫異常應(yīng)重復(fù)測量確認,持續(xù)超過37.5℃或伴有精神萎靡等癥狀時需及時就醫(yī)。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小兒支氣管肺炎治療最佳方法

小兒支氣管肺炎可通過一般治療、藥物治療、氧療、霧化吸入等方式治療。小兒支氣管肺炎通常由病毒感染、細菌感染、支原體感染、免疫功能低下等原因引起。

1、一般治療

保持室內(nèi)空氣流通,維持適宜溫濕度,保證充足水分攝入。家長需注意觀察患兒精神狀態(tài)及呼吸頻率。

2、藥物治療

細菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素。病毒感染可選用奧司他韋、帕拉米韋等抗病毒藥物。

3、氧療

血氧飽和度低于92%時需進行氧療。家長需配合醫(yī)護人員監(jiān)測患兒氧合情況,避免擅自調(diào)節(jié)氧流量。

4、霧化吸入

可使用布地奈德、特布他林、異丙托溴銨等藥物進行霧化治療。霧化后家長需幫助患兒拍背排痰。

建議家長遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,注意觀察患兒體溫、呼吸等變化,飲食宜清淡易消化,保證充足休息。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血糖空腹10點多怎么辦

空腹血糖10點多毫摩爾每升可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物干預(yù)、定期監(jiān)測等方式控制,通常與胰島素抵抗、不良飲食習(xí)慣、糖尿病前期、2型糖尿病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少精制碳水攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,每日分餐制有助于平穩(wěn)血糖,避免高糖高脂飲食。

2、增加運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,結(jié)合抗阻訓(xùn)練可改善胰島素敏感性,運動后需監(jiān)測血糖變化。

3、藥物干預(yù)

可能與胰島β細胞功能減退、肝臟糖異生增加等因素有關(guān),表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降等癥狀??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。

4、定期監(jiān)測

可能與遺傳因素、慢性炎癥狀態(tài)等因素有關(guān),典型癥狀包括視力模糊、傷口愈合延遲。需每周檢測空腹及餐后血糖,每3個月復(fù)查糖化血紅蛋白。

建議每日保證充足睡眠,避免熬夜,血糖持續(xù)超標需及時內(nèi)分泌科就診評估并發(fā)癥風(fēng)險。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
右胳膊上臂疼可能是什么導(dǎo)致的

右胳膊上臂疼可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病或肱二頭肌肌腱炎等因素有關(guān)。

1. 肌肉勞損

過度使用或姿勢不當可能導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為酸痛或僵硬。適當休息和熱敷有助于緩解癥狀。

2. 肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能引起上臂疼痛,伴隨活動受限。物理治療和抗炎藥物可改善癥狀。

3. 頸椎病

頸椎神經(jīng)受壓可能放射至上臂,產(chǎn)生疼痛感。牽引治療和頸部鍛煉有助于減輕不適。

4. 肱二頭肌肌腱炎

肌腱反復(fù)摩擦或損傷可能導(dǎo)致炎癥,引發(fā)局部疼痛。局部冷敷和醫(yī)生指導(dǎo)下的藥物治療可幫助恢復(fù)。

日常生活中注意避免長時間保持同一姿勢,適度運動有助于預(yù)防上臂疼痛。如癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
下巴長痘閉口怎么辦

下巴長痘閉口可通過清潔護理、局部用藥、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動等因素有關(guān)。

1、清潔護理

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔,避免使用含酒精或皂基的刺激性洗面奶。清潔后使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳液維護皮膚屏障。

2、局部用藥

可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊角化,過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌,克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應(yīng)。

3、口服藥物

頑固性閉口痘痘可考慮多西環(huán)素膠囊抗感染,螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素水平,異維A酸軟膠囊控制皮脂分泌,均需醫(yī)生評估后使用。

4、醫(yī)美治療

紅藍光治療可殺菌消炎,果酸煥膚能疏通堵塞毛囊,光動力療法適用于重度痤瘡,需在專業(yè)機構(gòu)操作。

避免用手擠壓痘痘,減少高糖高脂飲食攝入,保證充足睡眠有助于改善下巴閉口問題。癥狀持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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