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中老年要忌嘴,少吃土豆南瓜,多吃4種高蛋白,增強免疫吃出健康

醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞:中老年

時光匆匆,2021已經(jīng)悄然結(jié)束。這一年是我國十四五規(guī)劃的起步年,多項重磅政策發(fā)布,醫(yī)藥創(chuàng)新生態(tài)環(huán)境逐步完善,醫(yī)藥創(chuàng)新邁入了發(fā)展的快速路,有太多的歷史節(jié)點值得銘記。本文梳理了2021年度醫(yī)藥創(chuàng)新發(fā)展,用10個關(guān)鍵詞回顧2021。

國家集采

在經(jīng)過了幾年試點和推廣后,2021年1月28日,國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于推動藥品集中帶量采購工作常態(tài)化制度化開展的意見》,規(guī)定了帶量采購的品種范圍與規(guī)則。2021年,我國進行了兩次集中采購。

CAR-T技術(shù)是一種新興的抗腫瘤細(xì)胞免疫療法。其治療過程更容易為患者接受,一般情況下,CAR-T細(xì)胞治療只需一次給藥,就可以通過高效識別進而殺死腫瘤細(xì)胞。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,CAR-T治療可顯著延長患者的生存時間,甚至治愈部分患者。近年來,CAR-T治療成為備受矚目的創(chuàng)新腫瘤療法。

PD-(L)1

新冠疫苗

自新冠疫情席卷全球以來,疫苗就被給予破解疫情的希望。中國是最早完成疫苗研發(fā)并上市的國家之一。2021年2月,國家藥品監(jiān)督管理局先后批準(zhǔn)三款疫苗附條件上市。2月5日,科興中維的新冠滅活疫苗克爾來福獲批上市,自遞交上市申請到獲批僅用時3天。此后不久,中國生物武漢生物制品研究所的新冠滅活疫苗眾康可維、康希諾的重組新冠疫苗克威莎都按照藥品特別審批程序,進行應(yīng)急審評審批,附條件批準(zhǔn)上市。值得注意的是,克威莎成為我國首個獲批的以腺病毒為載體的新冠疫苗,單針接種28天后保護率為65.28%,標(biāo)志著滅活疫苗之外的另一條技術(shù)路線取得突破。

疫苗接種陸續(xù)在全國各地推廣開來,各地以兩針疫苗為主,面向公民免費接種。進入本年度下旬,為鞏固前兩針防護效果,預(yù)防新型變種病毒,我國推出接種第三針疫苗,“接種第三針”再次成為焦點話題。

國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制公布的數(shù)據(jù)顯示,截至2021年12月,全國新冠疫苗接種超過26.9億劑次,完成全程接種人數(shù)超過11.9億人,疫苗接種率已達(dá)80%以上。

新冠特效藥

新冠病毒不斷變異,除了疫苗之外,針對病毒的特效藥也是備受關(guān)注的研發(fā)重點。2021年11月4日,默沙東(MSD)與Ridgeback Biotherapeutics公司宣布,英國藥品和醫(yī)療產(chǎn)品監(jiān)管署 (MHRA)已經(jīng)授權(quán)在英國使用該公司的口服抗病毒小分子藥物莫努匹韋,治療輕度至中度且至少有一個指標(biāo)指向重癥風(fēng)險的COVID-19成人患者,成為全球首款新冠口服藥。除了默沙東以外,2021年12月22日,輝瑞公司的口服新冠藥“Paxlovid”已獲批上市,成為了美國首個獲得正式授權(quán)的口服抗新冠病毒藥物。

此外,國內(nèi)的新冠特效藥研發(fā)也不斷傳來喜訊。2021年12月8日,新冠單克隆中和抗體安巴韋單抗/羅米司韋單抗聯(lián)合療法(此前稱BRII-196/BRII-198聯(lián)合療法)獲得中國藥品監(jiān)督管理局的應(yīng)急批準(zhǔn)上市,用于治療新冠病毒。這是國內(nèi)首個獲監(jiān)管機構(gòu)批準(zhǔn)上市的單抗藥物,也是中國首個全自主研發(fā)的抗新冠病毒特效藥。

License out

4、國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會

5、新冠特效藥爭相上市,能否為疫情帶來新的轉(zhuǎn)機;南大新傳未來編輯部·核真錄

6、瘋狂的想法:武裝CAR-T細(xì)胞,使其成為生產(chǎn)抗癌藥物的“微型藥房”;生物世界

7、2021 年度十大醫(yī)保熱詞,丁香醫(yī)管

8、小規(guī)模也有“春天”,2021年licence-out金額TOP榜變了;藥智網(wǎng)

9、2021年中國創(chuàng)新藥License out海外大盤點!

10、年度盤點:2021年生物醫(yī)藥十大License out許可交;火石創(chuàng)造

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性生活后精液流出來了會懷孕嗎

性生活后精液流出仍有懷孕概率,受排卵期、精子活力、體位等因素影響。

1、排卵期影響

女性處于排卵期時受孕概率較高,即使部分精液流出,存活精子仍可能完成受精。

2、精子活力差異

高質(zhì)量精子可快速穿透宮頸黏液,少量精液外流不影響其上行至輸卵管的能力。

3、體位與重力

性交后平躺可能減少精液外流,但無法完全阻止精子進入子宮。

4、精液殘留量

射精量通常遠(yuǎn)超受孕所需,外流后仍有足夠精子可能到達(dá)受精部位。

建議采取可靠避孕措施,緊急情況下可考慮服用左炔諾孕酮片、米非司酮片等緊急避孕藥,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩出生有胎記怎么治療

新生兒胎記可通過觀察隨訪、激光治療、手術(shù)切除、藥物注射等方式干預(yù)。胎記可能與血管異常、色素沉積、遺傳因素、孕期環(huán)境刺激等因素有關(guān)。

1、觀察隨訪

多數(shù)小型胎記無需治療,建議家長定期測量大小并拍照記錄,若隨年齡增長自行消退則無須干預(yù)??Х劝叩壬匦蕴ビ浶杈枭窠?jīng)纖維瘤病可能。

2、激光治療

鮮紅斑痣等血管性胎記可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用脈沖染料激光,治療時機通常選擇出生后3-6個月。家長需注意治療后避免日曬,按醫(yī)囑進行多次療程。

3、手術(shù)切除

對于快速增大的先天性黑素細(xì)胞痣或影響功能的巨痣,建議在學(xué)齡前完成切除手術(shù)。全麻手術(shù)需評估患兒心肺功能,術(shù)后需家長加強傷口護理。

4、藥物注射

部分血管瘤可局部注射糖皮質(zhì)激素或普萘洛爾溶液,用藥期間家長需監(jiān)測心率血壓變化。硬化劑注射適用于海綿狀血管瘤,可能出現(xiàn)局部腫脹反應(yīng)。

避免摩擦刺激胎記部位,哺乳期母親需保持飲食清淡,若胎記出現(xiàn)潰爛、出血或短期內(nèi)明顯增大應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩子有腳氣怎么治療

小孩子有腳氣可通過保持足部干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、口服藥物治療等方式改善。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、保持足部干燥

家長需每日用溫水清洗孩子足部后徹底擦干,尤其注意趾縫間,可使用嬰兒爽身粉幫助吸汗。潮濕環(huán)境是真菌繁殖的主要原因。

2、穿透氣鞋襪

建議家長選擇棉質(zhì)吸汗襪和網(wǎng)面透氣鞋,每日更換消毒,避免穿橡膠鞋或合成纖維襪子。足部悶熱會加重真菌感染。

3、外用抗真菌藥

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑、硝酸咪康唑散等外用藥物,涂抹前需清潔患處。真菌感染可能伴隨脫皮、瘙癢等癥狀。

4、口服藥物治療

嚴(yán)重感染時醫(yī)生可能開具伊曲康唑膠囊、氟康唑顆粒、鹽酸特比萘芬片等口服藥,需按療程服用。免疫力低下可能導(dǎo)致反復(fù)感染。

治療期間避免孩子抓撓患處,可將孩子毛巾衣物單獨煮沸消毒,飲食適當(dāng)補充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
無痛人流后13天來月經(jīng)正常嗎

無痛人流后13天出現(xiàn)陰道出血多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象,可能與子宮內(nèi)膜修復(fù)、激素水平波動、術(shù)后感染、宮腔殘留等因素有關(guān)。

1. 內(nèi)膜修復(fù)

手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落再生,部分患者術(shù)后2周內(nèi)會出現(xiàn)少量出血,表現(xiàn)為暗紅色或淡粉色分泌物,無須特殊處理。

2. 激素變化

妊娠終止后體內(nèi)激素水平驟降,可能引起撤退性出血,通常出血量少于月經(jīng),持續(xù)3-5天可自行停止。

3. 術(shù)后感染

可能與術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護理不當(dāng)有關(guān),常伴隨下腹痛、發(fā)熱等癥狀,需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。

4. 宮腔殘留

妊娠組織未完全清除可能導(dǎo)致異常出血,超聲檢查可確診,必要時需行清宮術(shù),藥物可選米索前列醇、益母草注射液、縮宮素等。

建議觀察出血量及持續(xù)時間,避免劇烈運動,保持會陰清潔,若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需及時復(fù)查。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小寶寶頭發(fā)黃是怎么回事

小寶寶頭發(fā)黃可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、缺鋅或甲狀腺功能減退等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)素或醫(yī)療干預(yù)等方式改善。

1、遺傳因素

父母發(fā)色較淺可能導(dǎo)致寶寶頭發(fā)顏色偏黃,屬于正常生理現(xiàn)象。家長無須特殊干預(yù),注意日常清潔護理即可。

2、營養(yǎng)不良

飲食中缺乏蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12等營養(yǎng)素會影響毛囊色素合成。家長需保證母乳/配方奶充足,逐步添加蛋黃、瘦肉泥等輔食。

3、缺鋅

鋅元素參與黑色素代謝,缺鋅可能伴隨食欲減退、生長遲緩。家長可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿或蛋白鋅等補充劑。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足可能導(dǎo)致頭發(fā)干黃,常伴有皮膚干燥、便秘等癥狀。需就醫(yī)檢測甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉等藥物替代治療。

建議定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育曲線,避免盲目補充營養(yǎng)素,出現(xiàn)異常癥狀及時就醫(yī)評估。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頭皮上有濕疹怎么辦

頭皮濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。頭皮濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、真菌感染、免疫異常等原因引起。

1、保濕護理:

使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障,避免過度清潔,水溫控制在37℃以下。生理性因素引起的干燥脫屑可通過每日涂抹保濕劑緩解。

2、外用藥物:

中重度濕疹可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏。可能與馬拉色菌感染或接觸性過敏有關(guān),常伴隨紅斑、鱗屑,需配合抗真菌洗發(fā)劑。

3、口服藥物:

頑固性濕疹需使用氯雷他定、西替利嗪、環(huán)孢素等系統(tǒng)用藥。免疫異常引發(fā)的濕疹多伴有劇烈瘙癢,需檢測血清IgE水平指導(dǎo)用藥。

4、光療:

窄譜UVB照射適用于廣泛性頭皮濕疹,每周2-3次??赡芘c特應(yīng)性體質(zhì)相關(guān),常合并其他部位皮損,治療期間需監(jiān)測皮膚癌變風(fēng)險。

避免搔抓頭皮,選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品,發(fā)作期忌食辛辣海鮮。若出現(xiàn)滲液結(jié)痂或膿皰需及時就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胎盤位于后壁正常嗎

胎盤位于后壁屬于正?,F(xiàn)象。胎盤位置主要由子宮形態(tài)、受精卵著床位置、子宮收縮頻率、既往妊娠史等因素決定。

1、子宮形態(tài)

子宮前傾或后傾可能影響胎盤附著位置,后壁胎盤通常不影響胎兒發(fā)育,無須特殊處理。

2、著床位置

受精卵隨機選擇子宮內(nèi)膜最適宜處著床,后壁著床形成后壁胎盤屬于生理性現(xiàn)象。

3、子宮收縮

妊娠期子宮收縮可能輕微改變胎盤位置,但后壁胎盤穩(wěn)定性良好,極少發(fā)生位移。

4、妊娠史

多次妊娠可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜血供分布變化,但后壁胎盤與其他位置胎盤功能無差異。

后壁胎盤孕婦應(yīng)保持規(guī)律產(chǎn)檢,注意監(jiān)測胎動變化,避免劇烈運動或腹部撞擊即可。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
蕁麻疹晚上奇癢怎么辦

蕁麻疹夜間瘙癢可通過冷敷、抗組胺藥物、環(huán)境調(diào)節(jié)、皮膚保濕等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、物理刺激、感染因素、自身免疫異常等原因引起。

1、冷敷

用涼毛巾冷敷瘙癢部位,降低皮膚溫度可暫時緩解神經(jīng)末梢敏感度。避免抓撓或熱水燙洗,防止加重炎癥反應(yīng)。

2、抗組胺藥物

蕁麻疹可能與花粉、塵螨等過敏原接觸有關(guān),通常表現(xiàn)為風(fēng)團伴劇烈瘙癢??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗組胺藥。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持臥室溫度18-22℃,使用純棉透氣寢具。避免毛絨玩具、地毯等易積塵物品,減少夜間過敏原接觸。

4、皮膚保濕

沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無香料保濕霜,修復(fù)皮膚屏障功能。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕劑效果更佳。

若瘙癢持續(xù)超過6周或伴呼吸困難需及時就診,日常記錄可疑誘因有助于醫(yī)生判斷病因。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
晚上腳抽筋怎么辦

晚上腳抽筋可通過熱敷按摩、補充電解質(zhì)、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解,通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉疲勞可能導(dǎo)致局部乳酸堆積引發(fā)痙攣,可用溫?zé)崦矸笥谛⊥?0分鐘,配合由下至上輕柔按摩腓腸肌。

2、補充電解質(zhì)

低鈣血癥或低鎂血癥會增強神經(jīng)肌肉興奮性,日常可多攝入牛奶、香蕉、深綠色蔬菜,必要時口服葡萄糖酸鈣片。

3、調(diào)整睡姿

長時間保持足踝跖屈姿勢會壓迫血管神經(jīng),建議側(cè)臥時在兩膝間夾枕頭,仰臥時用靠墊抬高下肢15厘米。

4、藥物治療

周圍神經(jīng)病變可能與糖尿病、腰椎間盤突出有關(guān),表現(xiàn)為夜間痙攣伴麻木感,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、加巴噴丁或鹽酸乙哌立松。

建議睡前做足背屈拉伸運動,避免長時間站立或劇烈運動,若每周發(fā)作超過3次需排查下肢血管超聲與肌電圖。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小腸疝氣的治療方法

小腸疝氣可通過腹帶壓迫、藥物治療、疝修補術(shù)、腹腔鏡手術(shù)等方式治療。小腸疝氣通常由腹壁薄弱、腹壓增高、先天性缺陷、術(shù)后愈合不良等原因引起。

1、腹帶壓迫

適用于早期或輕度疝氣,通過外部壓力防止腸管突出。選擇醫(yī)用疝氣帶需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免局部皮膚受壓損傷。

2、藥物治療

針對疼痛癥狀可使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥,合并感染時需用頭孢克肟分散片等抗生素。所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。

3、疝修補術(shù)

傳統(tǒng)開放手術(shù)適用于較大疝囊或嵌頓疝,采用聚丙烯補片加強腹壁缺損區(qū)。術(shù)后需避免咳嗽、便秘等增加腹壓行為。

4、腹腔鏡手術(shù)

微創(chuàng)術(shù)式適合復(fù)發(fā)性疝或雙側(cè)疝,通過腹膜前間隙放置補片。具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢,但需全身麻醉。

術(shù)后三個月內(nèi)避免重體力勞動,保持大便通暢,咳嗽時用手按壓切口部位。建議多攝入高纖維食物預(yù)防便秘,定期復(fù)查疝環(huán)閉合情況。

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
艾力達(dá)說明書介紹的推薦劑量是多少的?
性生活如果不能很好的進行容易受到很大的自信打擊,現(xiàn)在不少的男性可以說是備受打擊的,比如勃起功能障礙的出現(xiàn),嚴(yán)重起來了對男性的打擊是很大的,失去了屬于男人的雄風(fēng),疾病發(fā)生了需要重視起來。那么艾力達(dá)說明書介紹的推薦劑量是多少的?對于陽痿疾病的到來使得人們的身心都受
乳酸菌素片和健胃消食片的區(qū)別
乳酸菌素片和健胃消食片的主要區(qū)別在于成分、作用機制及適應(yīng)證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分,用于調(diào)節(jié)腸道菌群;健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分,主要用于促進消化。一、成分差異乳酸菌素片的核心成分為乳酸菌素,由乳酸菌發(fā)酵提取,可直接補充腸道有益菌代謝產(chǎn)物,幫助維
百達(dá)英非那雄胺片說明書服用方法是怎樣的
作為一種比較常見的疾病,男性脫發(fā)的出現(xiàn),往往跟很多方面的原因有很多哦,比如不良生活習(xí)慣,或者不良飲食習(xí)慣等,有必要積極接受治療,避免病情加重。那么,百達(dá)英非那雄胺片說明書服用方法是怎樣的?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書分析,這種藥物一般
非那雄胺片使用多久可以有所見效
男性脫發(fā)是一個很麻煩的問題,脫發(fā)這個疾病的發(fā)生會給我們帶來很多麻煩,而這個疾病在我們的生活里經(jīng)常會遇到,因為這個疾病的發(fā)生與我們的壓力相關(guān),所以稍不注意就有可能引發(fā)脫發(fā),而脫發(fā)的治療是一個比較漫長的過程,作為治療脫發(fā)藥物之一的非那雄胺片,那么,非那雄胺片使用多
潤眾恩替卡韋分散片的用法用量是什么
慢性乙型肝炎是一種非常有害的疾病,給患者帶來很多痛苦,并可能引起一些嚴(yán)重后果,例如肝硬化。因此一旦患有這種疾病有必要及早處理,以免加重病情。在乙肝的治療過程中,潤眾恩替卡韋分散片這種藥物是比較常見的,而使用這種藥物也有必要先了解藥物的用法用量。那么,潤眾恩替卡
優(yōu)泌林70/30過量會怎么樣
治療糖尿病的方法是比較多的,有的人身體內(nèi)的胰島素分泌出現(xiàn)了問題,所以必須靠外界注射胰島素來改善當(dāng)前的情況,可是也不要出現(xiàn)過量注射的現(xiàn)象,那么優(yōu)泌林70/30過量會怎么樣?優(yōu)泌林70/30對于胰島素的過量問題,未有明確的規(guī)定,因為血清中血糖的水平是受到諸如胰島素
有胃病的人可以吃六味地黃丸嗎
有胃病的人一般可以吃六味地黃丸,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。六味地黃丸主要用于腎陰虛證,若胃病患者同時存在腎陰虛癥狀,可在醫(yī)生評估后服用。胃病患者服用時需注意藥物可能對胃腸道的刺激。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成,具有滋陰補腎的功效。對于胃病患者,若
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