長期高鹽、熬夜、久坐、情緒波動大，是加速心衰的四大“幫兇”
關鍵詞：心衰
為什么年紀輕輕的我老是容易手抖？
托個盤子手抖、畫個眼線手抖、針上穿線手抖、甚至倒個飲料手也抖。
難道是因為我得了帕金森嗎？
不知從什么時候起，手抖成為了帕金森的代名詞，當有人出現(xiàn)了手抖的情況時，都會想當然的忍不住懷疑自己是不是帕金森前兆。但實際上是，人的手抖現(xiàn)象并不只代表患有帕金森病癥。手抖醫(yī)學上稱為震顫，主要表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動，從癥狀上可分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖我們?nèi)粘Ｖ谐霈F(xiàn)的手抖一般在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，而在上述前提消失或是緩解之后，手抖隨之消失。這就是生理性手抖。
像開頭提到的托盤子、倒飲料、畫眼線還有穿針引線，都可能是由于精神緊張所發(fā)生的生理性抖動，只能說在針對某件事時心理抗壓能力較弱，和帕金森完全沒有關系。
如果想避免生理性手抖的情況出現(xiàn)，那么就一定要鍛煉好自身的心理素質(zhì)。
無論是放松減少自身緊張關注，還是放棄控制或者忽視“不要手抖”意圖，其主要目的都在于不要給自身太多的精神壓力，適當?shù)姆潘尚菹⒔o自己一個喘息的空間。
病理性手抖病理性手抖主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。
靜止性手抖是手部肌肉肌肉在安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的抖動，入睡后消失，帕金森綜合癥的手抖癥狀就是典型代表；
而運動性手抖是在運動接近目標時抖動加重，受情緒影響而增強，常見于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變。
三種常見病理性手抖1、甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進所產(chǎn)生的手抖癥狀，是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起。
2、頸椎病
頸椎病引起的手抖主要是由于頸部的肌肉痙攣、僵直、活動受限，進而引起上肢肌肉緊張，導致手活動困難、手抖。
3、特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫的發(fā)生通常在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時加重，或在某些特定動作時加重。
此外，其他疾病如肝豆狀核病變、肝性腦病、藥物、中毒、癡呆等均可引起手抖的癥狀。因此在出現(xiàn)手抖情況時，如果排除了生理性引起手抖的情況，一定要到醫(yī)院進行仔細檢查。
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