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研究發(fā)現(xiàn):經(jīng)常用糙米當(dāng)主食的人,不出半年,身體或有4大改善

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:主食

2022 年 2 月 22 日是星期二,也是壬寅虎年正月廿二,網(wǎng)友們稱(chēng)這一天 2022 最有愛(ài)的一天。這一天也是諧音愛(ài)你愛(ài)愛(ài),這個(gè)史上最二的日子,也吸引了很多朋友選擇在這一天完成自己的人生大事——領(lǐng)證結(jié)婚!那么,結(jié)婚登記條件有哪些?

結(jié)婚登記條件有哪些?

本人身份證原件(或臨時(shí)身份證原件)、戶(hù)口本原件(或戶(hù)籍證明原件),如果再次結(jié)婚的,必須提交“離婚證”或“法院判決書(shū)”“喪偶證明”,當(dāng)事人提交3張2寸同版近期免冠合影照片;請(qǐng)注意核對(duì)身份證是否在有效期內(nèi)。戶(hù)口本上的婚姻狀況是否和現(xiàn)在婚姻狀況一致,若不一致,應(yīng)到戶(hù)口所在地派出所更正婚姻狀況,持有“離婚證”或“法院判決書(shū)”的,要把原件一并帶來(lái),若離婚證遺失需出具離婚檔案,檔案遺失的,到戶(hù)口所在村(居)委會(huì)出具證明,證明內(nèi)容包括姓名、身份證號(hào)碼,家庭住址、離婚時(shí)間,不能提供證件原因,出具證明用于辦理何種業(yè)務(wù),經(jīng)辦人員需在證明上簽字摁手印,若不能提供法院判決書(shū)原件,需到辦理離婚的法院提供復(fù)印件,蓋上此件與原件一致的印章。

一定要做婚前體檢

目前我國(guó)有22個(gè)省都是免費(fèi)婚檢,姑娘們可以具體查看當(dāng)?shù)卣撸贿^(guò)如果資金充足,建議姑娘們?nèi)フ?guī)大醫(yī)院進(jìn)行體檢,范圍更廣也更專(zhuān)業(yè)。也有姑娘可能就說(shuō)了,怕男方不愿意去。姑娘們,男方大概率只有一種情況下會(huì)不想去婚檢,那就是他知道自己身體有問(wèn)題,但不想被你知道。一個(gè)身體有問(wèn)題且想隱瞞此事的人,不分手還留著過(guò)年嗎?

還有一點(diǎn)需要提醒各位姑娘,做婚檢時(shí),雙方最好約在同一時(shí)間,拿到報(bào)告后直接相互查看。

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臍帶繞頸或受壓可能導(dǎo)致短暫胎心減速,可通過(guò)改變母體體位或吸氧緩解,嚴(yán)重時(shí)需持續(xù)胎心監(jiān)測(cè)。

2、胎盤(pán)功能不足

胎盤(pán)血流灌注不足會(huì)影響胎兒氧供,可能伴隨胎動(dòng)減少,需靜脈補(bǔ)液改善循環(huán),必要時(shí)提前終止妊娠。

3、胎兒窘迫

可能與胎兒缺氧、酸中毒有關(guān),表現(xiàn)為變異減速或晚期減速,需立即吸氧并準(zhǔn)備緊急剖宮產(chǎn)。

4、母體因素

低血壓或仰臥位綜合征導(dǎo)致子宮供血減少,調(diào)整體位后多可緩解,持續(xù)異常需進(jìn)一步評(píng)估。

住院期間需加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù)頻率,記錄胎動(dòng)變化,配合醫(yī)生進(jìn)行超聲或生物物理評(píng)分等檢查,必要時(shí)及時(shí)干預(yù)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
頭皮毛囊炎怎么治才能根治

頭皮毛囊炎可通過(guò)局部清潔、外用藥物、口服藥物、光動(dòng)力治療等方式治療。頭皮毛囊炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、毛囊損傷、免疫力下降等原因引起。

1、局部清潔

每日使用溫和抗菌洗發(fā)水清洗頭皮,避免抓撓或擠壓患處,減少油脂分泌和細(xì)菌滋生。生理性因素引起的毛囊炎通過(guò)清潔多可緩解。

2、外用藥物

細(xì)菌性毛囊炎可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素藥膏;真菌性毛囊炎需使用酮康唑洗劑或特比萘芬乳膏。

3、口服藥物

頑固性感染需口服多西環(huán)素、伊曲康唑等藥物,可能與金黃色葡萄球菌過(guò)度繁殖或糠秕馬拉色菌感染有關(guān),常伴紅腫、膿皰等癥狀。

4、光動(dòng)力治療

反復(fù)發(fā)作的毛囊炎可采用紅藍(lán)光照射,通過(guò)光敏反應(yīng)殺滅病原微生物,通常與糖尿病等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的免疫力低下有關(guān)。

治療期間避免辛辣刺激飲食,保持規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性感染。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么人流后第二天就沒(méi)有血了

人流后第二天就沒(méi)有血了屬于正?,F(xiàn)象,主要與子宮內(nèi)膜損傷程度小、凝血功能正常、手術(shù)操作徹底、子宮收縮良好等因素有關(guān)。

1、內(nèi)膜損傷?。?p>早期妊娠胚胎較小,刮宮對(duì)子宮內(nèi)膜基底層損傷較輕,出血量少且停止快,無(wú)須特殊處理,注意觀察體溫及腹痛情況即可。

2、凝血功能佳:

機(jī)體凝血機(jī)制正常時(shí)能快速形成血栓封閉血管斷端,建議術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。

3、手術(shù)操作徹底:

完全清除妊娠組織可減少蛻膜殘留導(dǎo)致的持續(xù)出血,若伴隨下腹墜痛需排查宮腔粘連,可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物。

4、子宮收縮好:

縮宮素分泌充足促進(jìn)血管閉合,可能與孕周小有關(guān),若出現(xiàn)發(fā)熱需警惕感染,可配合醫(yī)生使用縮宮素鼻噴霧劑、產(chǎn)后逐瘀膠囊等。

術(shù)后兩周內(nèi)避免盆浴及性生活,保持會(huì)陰清潔,出現(xiàn)頭暈或發(fā)熱癥狀需及時(shí)復(fù)查B超排除宮腔積血或感染。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
無(wú)痛人流和刮宮的區(qū)別是什么

無(wú)痛人流與刮宮的主要區(qū)別在于操作方式和適應(yīng)癥,無(wú)痛人流是在靜脈麻醉下進(jìn)行的人工流產(chǎn)術(shù),刮宮則分為診斷性刮宮和治療性刮宮,可能無(wú)須麻醉。

1、操作方式

無(wú)痛人流通過(guò)負(fù)壓吸引聯(lián)合靜脈麻醉終止妊娠,刮宮使用器械直接刮取子宮內(nèi)膜組織。

2、麻醉要求

無(wú)痛人流必須實(shí)施全身麻醉確保無(wú)痛,診斷性刮宮通常無(wú)須麻醉,治療性刮宮視情況選擇局麻或全麻。

3、適用場(chǎng)景

無(wú)痛人流專(zhuān)用于計(jì)劃外妊娠終止,刮宮既可用于流產(chǎn)不全的治療,也可用于子宮內(nèi)膜病變的診斷。

4、恢復(fù)差異

無(wú)痛人流術(shù)后需觀察麻醉復(fù)蘇,刮宮術(shù)后以出血管理和感染預(yù)防為主,具體恢復(fù)時(shí)間因操作目的而異。

兩類(lèi)操作均需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,術(shù)后須遵醫(yī)囑復(fù)查,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活,出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胎動(dòng)一抖一抖的怎么回事正常嗎

胎動(dòng)一抖一抖的現(xiàn)象多數(shù)屬于正常胎動(dòng)表現(xiàn),可能與胎兒打嗝、肢體快速活動(dòng)、神經(jīng)發(fā)育反射或母體感知差異有關(guān)。若伴隨腹痛、胎動(dòng)減少或陰道出血需立即就醫(yī)。

1. 胎兒打嗝

胎兒膈肌發(fā)育過(guò)程中可能出現(xiàn)規(guī)律性抖動(dòng),類(lèi)似打嗝,屬于正常生理現(xiàn)象,無(wú)須特殊處理,建議孕婦保持左側(cè)臥位休息。

2. 肢體快速活動(dòng)

孕晚期胎兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育完善,可能出現(xiàn)短促抖動(dòng)樣胎動(dòng),通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘,可通過(guò)記錄胎動(dòng)次數(shù)監(jiān)測(cè)胎兒狀態(tài)。

3. 神經(jīng)反射

胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)成熟過(guò)程中,突發(fā)聲音或光線(xiàn)刺激可能引發(fā)驚跳反射,表現(xiàn)為抖動(dòng)式胎動(dòng),避免突然噪音可減少發(fā)生。

4. 病理性因素

可能與臍帶繞頸、胎盤(pán)功能減退等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胎動(dòng)頻率異常改變或伴隨腹痛,需通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查確診。

建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng),選擇清淡飲食并避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥,如胎動(dòng)突然減少超過(guò)50%或持續(xù)劇烈抖動(dòng)需急診處理。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
無(wú)痛人流后能喝復(fù)方氨酚烷胺片嗎

無(wú)痛人流后不建議自行服用復(fù)方氨酚烷胺片。該藥物主要用于感冒癥狀緩解,術(shù)后用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免藥物相互作用或影響恢復(fù)。

1、藥物成分風(fēng)險(xiǎn)

復(fù)方氨酚烷胺片含對(duì)乙酰氨基酚、金剛烷胺等成分,可能增加肝臟代謝負(fù)擔(dān),與術(shù)后鎮(zhèn)痛藥物產(chǎn)生疊加效應(yīng)。

2、術(shù)后特殊狀態(tài)

人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,機(jī)體處于凝血功能活躍期,部分解熱鎮(zhèn)痛成分可能影響凝血機(jī)制。

3、適應(yīng)癥不符

該藥物針對(duì)病毒性感冒設(shè)計(jì),無(wú)明確術(shù)后鎮(zhèn)痛或抗感染作用,錯(cuò)誤用藥可能掩蓋感染發(fā)熱等術(shù)后并發(fā)癥。

4、醫(yī)囑必要性

術(shù)后用藥需評(píng)估陰道出血量、腹痛程度及感染指標(biāo),醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)具抗生素或促宮縮藥物。

術(shù)后應(yīng)保持外陰清潔,兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活,如出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或劇烈腹痛需立即返院復(fù)查。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
先兆流產(chǎn)和宮外孕怎么鑒別

先兆流產(chǎn)和宮外孕的鑒別主要通過(guò)陰道出血特點(diǎn)、腹痛性質(zhì)、超聲檢查及血HCG水平變化進(jìn)行區(qū)分。

1. 陰道出血

先兆流產(chǎn)多為暗紅色少量出血,宮外孕常為點(diǎn)滴狀褐色出血。兩者均需結(jié)合超聲排除妊娠位置異常。

2. 腹痛特征

先兆流產(chǎn)表現(xiàn)為下腹正中陣發(fā)性墜痛,宮外孕多為單側(cè)下腹持續(xù)性撕裂樣疼痛,可能伴有肩部放射痛。

3. 超聲表現(xiàn)

超聲檢查為先兆流產(chǎn)可見(jiàn)宮內(nèi)孕囊,宮外孕則顯示附件區(qū)包塊或盆腔游離液體,約5-10%宮外孕可能同時(shí)存在宮內(nèi)假孕囊。

4. HCG變化

先兆流產(chǎn)血HCG多呈正常翻倍,宮外孕則上升緩慢或下降,48小時(shí)增幅不足50%需高度警惕。

出現(xiàn)妊娠異常出血或腹痛時(shí)須立即就醫(yī),避免劇烈活動(dòng),完善孕酮檢測(cè)和連續(xù)HCG監(jiān)測(cè)對(duì)鑒別診斷具有重要價(jià)值。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
突然感覺(jué)頭皮疼什么原因

突然感覺(jué)頭皮疼可能與緊張性頭痛、毛囊炎、帶狀皰疹、三叉神經(jīng)痛等原因有關(guān)。

1. 緊張性頭痛

長(zhǎng)期精神緊張或睡眠不足可能導(dǎo)致頭皮肌肉持續(xù)收縮,表現(xiàn)為鈍痛或緊束感。建議通過(guò)熱敷、按摩緩解,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或阿米替林。

2. 毛囊炎

細(xì)菌或真菌感染引發(fā)毛囊炎癥,常伴紅腫膿皰。保持頭皮清潔,避免抓撓,可外用莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑或口服頭孢呋辛治療。

3. 帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導(dǎo)致單側(cè)頭皮灼痛,后續(xù)出現(xiàn)簇集水皰。早期使用阿昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物,配合加巴噴丁緩解神經(jīng)痛。

4. 三叉神經(jīng)痛

血管壓迫或神經(jīng)病變引發(fā)陣發(fā)性電擊樣疼痛,觸碰可誘發(fā)。需神經(jīng)科評(píng)估,常用卡馬西平、奧卡西平或考慮微血管減壓術(shù)。

避免過(guò)度燙染頭發(fā),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,若疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、皮疹需及時(shí)就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胎動(dòng)的時(shí)間是固定的嗎

胎動(dòng)時(shí)間通常不固定,胎兒活動(dòng)受母體活動(dòng)、飲食、晝夜節(jié)律等因素影響,每日胎動(dòng)高峰多在晚間或餐后。

1、母體活動(dòng)

孕婦久坐或靜臥時(shí)胎動(dòng)更明顯,運(yùn)動(dòng)時(shí)胎兒可能因搖晃感進(jìn)入睡眠狀態(tài)。建議每日固定時(shí)間靜坐計(jì)數(shù)胎動(dòng)。

2、飲食影響

血糖升高會(huì)刺激胎兒活動(dòng),餐后1小時(shí)胎動(dòng)常增加。孕婦可適當(dāng)觀察進(jìn)食甜食后的胎動(dòng)變化規(guī)律。

3、晝夜節(jié)律

胎兒在母體內(nèi)已形成生物鐘,多數(shù)在20-23點(diǎn)較活躍。夜間母體褪黑素分泌增加可能促進(jìn)胎兒運(yùn)動(dòng)。

4、個(gè)體差異

不同胎兒活動(dòng)習(xí)慣差異大,部分早晨活躍,部分午后頻繁。胎動(dòng)模式突然改變需警惕宮內(nèi)缺氧可能。

建議孕28周后每日固定3次記錄胎動(dòng),選擇餐后或晚間安靜時(shí)段,若2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩子生下來(lái)為什么會(huì)有胎記

新生兒胎記可能由遺傳因素、血管發(fā)育異常、黑色素細(xì)胞異常分布、孕期環(huán)境刺激等原因引起,多數(shù)為良性且無(wú)需特殊治療。

1、遺傳因素

部分胎記與基因突變或家族遺傳有關(guān),如咖啡斑可能與神經(jīng)纖維瘤病相關(guān)。家長(zhǎng)需觀察胎記是否伴隨其他異常體征,必要時(shí)通過(guò)皮膚鏡或基因檢測(cè)明確性質(zhì)。

2、血管發(fā)育異常

血管瘤類(lèi)胎記源于胚胎期血管增生異常,表現(xiàn)為紅色斑塊。多數(shù)會(huì)在學(xué)齡前自行消退,若生長(zhǎng)迅速可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾口服溶液、噻嗎洛爾凝膠等藥物干預(yù)。

3、黑色素異常

太田痣等色素性胎記與黑色素細(xì)胞滯留真皮層有關(guān),激光治療是主要手段。家長(zhǎng)需注意防曬,避免使用刺激性護(hù)膚品。

4、孕期環(huán)境影響

母親接觸化學(xué)物質(zhì)、輻射或缺氧可能干擾胎兒皮膚發(fā)育。建議孕期避免染發(fā)、吸煙等行為,定期進(jìn)行產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒狀態(tài)。

日常避免摩擦或抓撓胎記部位,若發(fā)現(xiàn)顏色加深、邊界模糊等變化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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