醫(yī)生告誡:一旦確診糖尿病,這幾種食材必須戒掉,避免胰腺再受傷

關(guān)鍵詞:糖尿病
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2月6日0-24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告了79例新確診病例。其中,34例境外輸入病例,45例本土病例(廣西37例,均在百色市;廣東4例,其中深圳3例,廣州1例;北京3例,其中朝陽(yáng)區(qū)1例,豐臺(tái)區(qū)1例,西城區(qū)1例;天津1例,河北區(qū))。
31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增無(wú)癥狀感染者51例,其中境外輸入41例,本地輸入10例(黑龍江省5例,均在黑河市;廣西5例,其中百色市4例,南寧市1例);當(dāng)天確診病例5例(境外輸入4例);當(dāng)天取消25例醫(yī)學(xué)觀察(境外輸入20例);仍在醫(yī)學(xué)觀察的無(wú)癥狀感染者876例(境外輸入764例)。
春運(yùn)返程高峰拉開(kāi)序幕,各地返程有何要求?
根據(jù)廣東交警的判斷返程交通高峰將于2月6日到來(lái)。預(yù)計(jì)從2022年2月3日(正月初三)開(kāi)始,全省高速公路交通流量將逐步增加。2月6日(正月初六)和2月16日(正月十六日)是返程的兩個(gè)交通高峰。
在省內(nèi)交通流量方面,預(yù)計(jì)2月6日(正月初六)和2月17日(正月十七日)將達(dá)到省內(nèi)高峰。其中,湖南和廣西對(duì)高速公路的交通需求最大。
深圳市防疫措施
1、在過(guò)去的14天里,有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和當(dāng)?shù)仃?yáng)性病例報(bào)告的深圳人員必須首次主動(dòng)向社區(qū)、工作單位或酒店報(bào)告;
2、近14天內(nèi),陸地邊境口岸城市居住史來(lái)(返)深的人員實(shí)行四個(gè)一健康管理和14天自我健康監(jiān)測(cè)(四個(gè)一健康管理包括健康通知、健康查詢、健康碼檢查、核酸檢測(cè));
3、在市外人員返回深圳之前,建議持有48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明。如果沒(méi)有證明,新冠病毒-19的核酸檢測(cè)應(yīng)在深圳后48小時(shí)內(nèi)完成,并加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè);
4、高?;蜣r(nóng)民工較多的企業(yè),可要求學(xué)生或農(nóng)民工在48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明返?;蚍祷貚徫唬桓鳈C(jī)關(guān)、企事業(yè)單位應(yīng)當(dāng)督促本單位人員在返回深圳時(shí)主動(dòng)申報(bào)春節(jié)行程。
5、根據(jù)深圳市防疫要求,福田區(qū)返深市民必須在48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明返深。如果沒(méi)有證明,新冠病毒-19的核酸檢測(cè)必須在深圳后48小時(shí)內(nèi)完成。
這些地區(qū)的乘客返深落地須核酸檢測(cè)
2月5日,據(jù)深圳鐵路部門(mén)報(bào)道,春節(jié)返深高峰即將到來(lái),乘坐中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)列車的乘客必須進(jìn)行核酸檢測(cè)。
具體如下:
深圳北站:安順、保定、濟(jì)南、上海、杭州、北京、安陽(yáng)地區(qū)抵深旅客需要進(jìn)行核酸檢測(cè);
深圳火車站:經(jīng)濟(jì)南、上海、杭州、北京抵深旅客需要進(jìn)行核酸檢測(cè);
深圳東站:北京西部、西安、內(nèi)蒙古臨河、天津、鄭州、信陽(yáng)、天水地區(qū)抵深旅客需要進(jìn)行核酸檢測(cè);
福田站:北京抵深旅客需要進(jìn)行核酸檢測(cè);
深圳坪山站:通過(guò)梅州、上海、杭州到深圳的旅客需要進(jìn)行核酸檢測(cè)。
晚上腳抽筋可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解,通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變等原因引起。
1、熱敷按摩肌肉疲勞可能導(dǎo)致局部乳酸堆積引發(fā)痙攣,可用溫?zé)崦矸笥谛⊥?0分鐘,配合由下至上輕柔按摩腓腸肌。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)低鈣血癥或低鎂血癥會(huì)增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性,日常可多攝入牛奶、香蕉、深綠色蔬菜,必要時(shí)口服葡萄糖酸鈣片。
3、調(diào)整睡姿長(zhǎng)時(shí)間保持足踝跖屈姿勢(shì)會(huì)壓迫血管神經(jīng),建議側(cè)臥時(shí)在兩膝間夾枕頭,仰臥時(shí)用靠墊抬高下肢15厘米。
4、藥物治療周圍神經(jīng)病變可能與糖尿病、腰椎間盤(pán)突出有關(guān),表現(xiàn)為夜間痙攣伴麻木感,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、加巴噴丁或鹽酸乙哌立松。
建議睡前做足背屈拉伸運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng),若每周發(fā)作超過(guò)3次需排查下肢血管超聲與肌電圖。
無(wú)痛人流后可以適量吃桂圓。桂圓含有豐富鐵元素和維生素,有助于補(bǔ)血益氣,但需避免過(guò)量食用以免上火或影響恢復(fù)。
1、補(bǔ)血作用桂圓含鐵量較高,能幫助改善術(shù)后輕度貧血,建議每日食用不超過(guò)10顆。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充桂圓含葡萄糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,可為術(shù)后虛弱體質(zhì)提供能量支持。
3、注意事項(xiàng)陰虛體質(zhì)或存在炎癥反應(yīng)時(shí)需暫緩食用,避免加重口干、發(fā)熱等癥狀。
4、搭配建議可與紅棗、枸杞等溫補(bǔ)食材同食,增強(qiáng)補(bǔ)益效果,但不宜與寒涼食物同時(shí)攝入。
術(shù)后飲食需以清淡易消化為主,避免辛辣刺激,兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活,如有異常出血或腹痛需及時(shí)復(fù)診。
小孩手指脫皮可能由皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、真菌感染等原因引起,可通過(guò)保濕護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、外用藥物等方式治療。
1、皮膚干燥氣候干燥或頻繁洗手可能導(dǎo)致皮膚屏障受損。建議家長(zhǎng)每日為孩子涂抹含尿素或凡士林的保濕霜,避免使用堿性肥皂。
2、維生素缺乏長(zhǎng)期挑食易缺乏維生素A、B族維生素。家長(zhǎng)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加胡蘿卜、雞蛋、全谷物等食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素。
3、接觸性皮炎可能與玩具、洗滌劑等過(guò)敏原接觸有關(guān),表現(xiàn)為局部紅斑伴脫屑。可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑、他克莫司軟膏等藥物。
4、真菌感染多由紅色毛癬菌感染引起,常伴指縫糜爛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏、酮康唑軟膏等抗真菌藥物。
日常避免孩子撕扯皮屑,外出時(shí)做好手部防護(hù),若脫皮持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿需及時(shí)就醫(yī)。
五個(gè)半月胎動(dòng)不明顯多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象,胎動(dòng)感知差異主要與孕婦腹壁厚度、胎兒活動(dòng)規(guī)律、胎盤(pán)位置、孕婦敏感度等因素有關(guān)。
1. 腹壁厚度腹壁脂肪較厚的孕婦可能對(duì)胎動(dòng)感知較遲鈍,建議通過(guò)B超確認(rèn)胎兒活動(dòng)情況。
2. 胎兒規(guī)律孕20周左右胎動(dòng)尚未形成固定模式,胎兒睡眠周期較長(zhǎng)可能導(dǎo)致間歇性活動(dòng)減少。
3. 胎盤(pán)位置胎盤(pán)位于子宮前壁時(shí)可能緩沖胎動(dòng)力度,需結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀態(tài)。
4. 感知差異初產(chǎn)婦對(duì)胎動(dòng)的識(shí)別經(jīng)驗(yàn)不足,建議每日固定時(shí)間靜臥計(jì)數(shù)胎動(dòng)。
若連續(xù)12小時(shí)未感知胎動(dòng)或胎動(dòng)突然減少超過(guò)50%,應(yīng)立即就醫(yī)檢查。日??勺髠?cè)臥位并適當(dāng)進(jìn)食甜食刺激胎兒活動(dòng)。
女性排卵期基礎(chǔ)體溫通常較平時(shí)升高0.3-0.5℃,達(dá)到36.7-37.0℃范圍,實(shí)際體溫變化受到測(cè)量方式、激素水平、睡眠質(zhì)量、個(gè)體差異等因素影響。
1、測(cè)量方式基礎(chǔ)體溫需晨起靜息狀態(tài)下口腔測(cè)量,腋下或耳溫測(cè)量可能誤差較大,建議使用專用基礎(chǔ)體溫計(jì)連續(xù)記錄。
2、激素水平排卵后孕激素分泌增加刺激體溫調(diào)節(jié)中樞,黃體期體溫持續(xù)升高約14天,若未受孕則體溫回落。
3、睡眠質(zhì)量睡眠不足或夜間頻繁醒來(lái)可能干擾體溫讀數(shù),建議保證6小時(shí)以上連續(xù)睡眠后測(cè)量。
4、個(gè)體差異部分女性排卵期體溫波動(dòng)不明顯,需結(jié)合宮頸黏液變化或排卵試紙綜合判斷。
建議持續(xù)監(jiān)測(cè)2-3個(gè)月經(jīng)周期,避免飲酒、熬夜等干擾因素,若體溫曲線異常需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
燙傷藥過(guò)期后不建議繼續(xù)使用。藥物過(guò)期后可能存在藥效降低、成分變質(zhì)、微生物污染等風(fēng)險(xiǎn)。
1、藥效降低:藥物活性成分隨時(shí)間降解,無(wú)法達(dá)到預(yù)期治療效果,可能延誤傷口愈合。
2、成分變質(zhì):化學(xué)結(jié)構(gòu)改變可能產(chǎn)生有害物質(zhì),增加皮膚刺激或過(guò)敏反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
3、微生物污染:防腐劑失效后易滋生細(xì)菌,使用后可能導(dǎo)致創(chuàng)面感染。
4、安全隱患:物理性狀改變?nèi)绶謱?、變色、異味時(shí),提示藥物已發(fā)生不可逆變質(zhì)。
建議立即停用過(guò)期燙傷藥,妥善處理廢棄藥品,及時(shí)更換在有效期內(nèi)的燙傷藥膏或就醫(yī)處理創(chuàng)面。
小孩屁股上長(zhǎng)紅疙瘩可能與尿布皮炎、濕疹、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān),建議家長(zhǎng)及時(shí)觀察并就醫(yī)明確診斷。
1、尿布皮炎尿布區(qū)域長(zhǎng)期潮濕摩擦導(dǎo)致皮膚屏障受損,表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑丘疹。家長(zhǎng)需勤換尿布并用溫水清潔后涂抹氧化鋅軟膏、凡士林或含羊毛脂的護(hù)臀霜。
2、濕疹遺傳過(guò)敏體質(zhì)或接觸刺激物誘發(fā)皮膚炎癥,常見(jiàn)紅斑伴隨脫屑瘙癢。家長(zhǎng)需避免使用堿性洗劑,可短期外用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏。
3、過(guò)敏反應(yīng)紙尿褲材質(zhì)、洗滌劑或食物過(guò)敏可能導(dǎo)致紅色丘疹團(tuán)塊。家長(zhǎng)需排查過(guò)敏原并更換低敏產(chǎn)品,必要時(shí)口服氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。
4、真菌感染念珠菌感染常見(jiàn)于免疫力低下嬰兒,表現(xiàn)為衛(wèi)星狀分布的紅色丘疹膿皰。家長(zhǎng)需就醫(yī)確診后使用克霉唑乳膏、咪康唑散或制霉菌素片劑。
保持臀部干燥清潔,選擇透氣棉質(zhì)尿布,避免抓撓患處。若紅疙瘩擴(kuò)散或伴隨發(fā)熱需立即就醫(yī)。
晚上皮膚發(fā)癢可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、螨蟲(chóng)叮咬、濕疹等因素有關(guān),可通過(guò)保濕護(hù)理、抗過(guò)敏治療、環(huán)境清潔、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、皮膚干燥夜間空氣濕度降低或過(guò)度清潔導(dǎo)致皮脂膜受損,表現(xiàn)為瘙癢伴脫屑。建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕乳,避免熱水燙洗。
2、過(guò)敏反應(yīng)接觸床單洗滌劑、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)組胺釋放,出現(xiàn)紅斑伴瘙癢。可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,局部涂抹爐甘石洗劑。
3、螨蟲(chóng)叮咬床品中的塵螨叮咬皮膚導(dǎo)致丘疹性蕁麻疹,瘙癢夜間加重。需高溫燙洗床單,使用除螨噴霧,嚴(yán)重時(shí)可外用丁酸氫化可的松乳膏。
4、濕疹可能與皮膚屏障功能障礙、免疫異常有關(guān),表現(xiàn)為對(duì)稱性紅斑、滲出。需避免搔抓,遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。
建議選擇純棉透氣睡衣,保持臥室濕度在40%-60%,若瘙癢持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)皮膚破損需及時(shí)就診皮膚科。
輸尿管結(jié)石患者可前往泌尿外科就診,常見(jiàn)就診機(jī)構(gòu)有三甲醫(yī)院泌尿外科、??平Y(jié)石病醫(yī)院、綜合醫(yī)院急診科、社區(qū)醫(yī)院轉(zhuǎn)診。
1、三甲醫(yī)院泌尿外科具備體外沖擊波碎石機(jī)及輸尿管鏡設(shè)備,可開(kāi)展藥物排石、碎石取石等綜合治療。
2、??平Y(jié)石病醫(yī)院專設(shè)結(jié)石診療中心,配備鈥激光等微創(chuàng)設(shè)備,適合復(fù)雜結(jié)石病例。
3、綜合醫(yī)院急診科突發(fā)腎絞痛需緊急處理時(shí)可首選,后續(xù)需轉(zhuǎn)泌尿外科系統(tǒng)治療。
4、社區(qū)醫(yī)院轉(zhuǎn)診初步診斷后協(xié)助轉(zhuǎn)上級(jí)醫(yī)院,適合結(jié)石較小且癥狀輕微者。
急性發(fā)作時(shí)應(yīng)立即就醫(yī),日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入。
同房12天后使用測(cè)孕紙通??梢詸z測(cè)出懷孕,檢測(cè)結(jié)果主要受到受精卵著床時(shí)間、尿液濃度、測(cè)孕紙靈敏度、激素水平等因素影響。
1. 受精卵著床時(shí)間受精卵著床需要6-12天,著床后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平才開(kāi)始上升,12天后可能達(dá)到可檢測(cè)水平。
2. 尿液濃度晨尿中激素濃度最高,檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確,其他時(shí)間尿液稀釋可能導(dǎo)致假陰性。
3. 測(cè)孕紙靈敏度不同品牌測(cè)孕紙檢測(cè)閾值不同,靈敏度高的產(chǎn)品能更早發(fā)現(xiàn)懷孕。
4. 激素水平個(gè)體激素分泌速度存在差異,部分孕婦可能需要更長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到檢測(cè)閾值。
建議在月經(jīng)推遲一周后進(jìn)行復(fù)測(cè),或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測(cè)以獲得更準(zhǔn)確結(jié)果,期間保持規(guī)律作息和均衡飲食。
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